Скільки дівчатка повинні важити в 13 років? Яким має бути їх зростання?

Відповісти однозначно на питання про те, скільки дівчатка повинні важити в 13 років, досить складно. Тим не менше, існують якісь усереднені показники, якими можна оперувати.

Скільки дівчатка повинні важити в 13 років

Що відбувається з підлітками в 13-річному віці?

13-річчя - перехідна дата, коли підлітки зазнають колосальні зміни, дорослішають, закохуються, змінюються. Дівчатка і хлопчики переживають так званий пубертатний період, стаючи дівчатами, хлопцями. Змінюється все: їх зовнішність, емоційний стан, захоплення, внутрішній світ. Зміни в організмі, фігурі стають очевидними. І багато хто починає задаватися питанням про те, скільки дівчатка повинні важити в 13 років. Чи відповідає зростання вазі? Пропорційно Чи йде розвиток, чи немає відхилень? Адже кожна мріє бути красунею, виглядати стрункою і привабливою.

Що може впливати на правильне співвідношення «зростання - вага» дівчинки

Скільки повинні важити дівчинки в 13 роківВсі люди різні, кожен індивідуальний по-своєму. У кожному з нас закладена своя генетика, вплинути на яку ми просто не в силах. У кожного, будь то астенік, гіперстенік або нормостеничной людина, своя конституція, свою статуру, м`язова маса, кісткова тканина. Визначити точно, скільки дівчатка повинні важити в 13 років, складно. Адже всі ми живемо і розвиваємося в різних кліматичних умовах, перебуваємо в конкретних життєвих обставинах, які часто задають певні коректування. Правильна і повноцінна вітамінізований їжа, здоровий і міцний сон, свіже повітря, заняття улюбленою справою і фізичними вправами, відсутність стресових ситуацій і багато інших чинників безпосередньо впливають на наш фізичний і емоційний розвиток і стан. Одноваріантного відповіді на питання про те, хто скільки повинен важити в різні роки свого життя, і скільки дівчатка повинні важити в 13 років, зокрема, напевно, не існує. Немає строгих рамок, яких обов`язково варто дотримуватися. Хтось може не дотягувати до усереднених величин, інший же, навпаки, переживає різкий стрибок у зрості і вазі. І це не так страшно, якщо ці відхилення не вимагають корекції, наприклад, у харчуванні, або навіть лікування за наявності деяких патологій.

Так все ж, скільки повинні важити дівчинки в 13 років? Адже існують якісь усереднені параметри оптимального співвідношення вага - зростання, якими можна оперувати. І нехай вони не носять рекомендаційного характеру, але побудовані на статистичних даних на основі спостережень повністю здорових дівчаток, які переживають підлітковий період.

Статистичні дані зростання



Скільки повинні важити дівчинки в 13 років таблицяЯкщо говорити про зростання, то середньостатистичним показником тут буде 157,1 см для дівчинки. Можлива вилка відхилень від дуже низького до дуже високого - 143-168 см. Варто відзначити, що в цьому віці за статистикою дівчинки вище своїх однолітків-хлопчаків, які в середньому досягають 156,2 см у зрості. Хоча для них діапазон величин може коливатися від 141,8-170,7 см.

Статистичні дані ваги

Що стосується другого показника, то спостереження зафіксували приблизно рівне співвідношення ваги у хлопчиків і у дівчаток. У хлопчиків він усереднений 45,8 кг, хоча може варіюватися від 30,9 до 66 кг. У дівчат він, відповідно, 45,7 кг при можливих варіаціях 32-69 кг. Для більшої наочності нижче наведена невелика таблиця допустимих усереднених значень зросту і ваги в 13 років.

Скільки повинні важити дівчинки в 13 років? Таблиця

Дівчатка / хлопчики, 13 роківВагаЗростання
Найменша величинаСередня величинаНайбільша величинаНайменша величинаСередня величинаНайбільша величина


Дівчинки,

13 років

3245,769143157,1168

Хлопчики,

13 років

30,945,866141,8156,2170,7

Але, як ми розуміємо, це все усереднені зафіксовані дані. А на практиці дівчинка може важити і досягати в зростанні зовсім інших розмірів в більшу або меншу сторону.

Скільки повинні важити дівчинки в 13 років зріст 163Як визначити, скільки повинні важити дівчинки в 13 років (зріст 163, наприклад)? Існують різні методики розрахунків, за якими показники різняться. Так, згідно з формулою Брокка при зростанні дівчата в 163 см ідеальним вважається вага в 48 кг (при астенічному типі статури) або 53 кг (при нормостеніческой статурі). За формулою американських колег і методикою Лоренца показник досягне значення в 60 кг. Метод Катла позначає нижній поріг в 48 кг, в той час як верхній досягає 66 кг. Зрозуміло, що ці дані не свідчать про вагу саме 13-річного віку дівчини, вони універсальні, можуть бути застосовні і для жінок зростанням 163 см.

Якщо у відповіді на питання «скільки повинні важити дівчинки в 13 років» показники відрізняються від деяких загальноприйнятих стандартів, це не біда. Головне - це світовідчуття, життєлюбність, стан легкості і комфорту, емоційного благополуччя, які відчуває людина.




» » Скільки дівчатка повинні важити в 13 років? Яким має бути їх зростання?