Таблиця зросту і ваги підлітків: що робити, якщо показники Вашої дитини відрізняються від середньостатистичних

Якими мають бути нормальні параметри людини? Тут все відносно і залежить від безлічі факторів, таких, як спадковість, тип статури, товщина кісток, вік і деяких інших, тому ці показники є дуже індивідуальними. З підлітками все ще складніше, оскільки цей період у кожного з них протікає по-різному: хтось виростає раніше, хтось пізніше, хтось спочатку витягується, а потім набирає вагу, а хтось навпаки, тому норми ваги і зростання підлітків - поняття відносне. Для їх визначення була розроблена центильного таблиця зросту і ваги підлітків, яка відображає статистичні дані про параметри дітей різного віку.

Дана таблиця включає в себе процентне співвідношення показників ваги і зростання серед підлітків одного віку. Слід зазначити, що найкраще користуватися найостаннішими її версіями, створеними на основі недавніх даних, зібраних в тій країні, де ви проживаєте - з часом ці параметри змінюються, а також вони залежать від генотипу. Таблиця зросту і ваги підлітків говорить про те, скільки відсотків ЗДОРОВИХ дітей даного віку мають подібне співвідношення. Якщо цей показник перебуває з трьох середніх колонках, це говорить про те, що він характерний для більшості підлітків цього віку, якщо в другий і передостанній колонках - то про те, що такими параметрами володіє не так багато дітей, але це скоріше є індивідуальною особливістю, а перша і остання колонки говорять про те, що таке співвідношення виявляється не більше, ніж у трьох відсотків однолітків. В принципі, навіть крайні показники найчастіше виявляються особливістю розвитку, але ризик ендокринних відхилень варто виключити, тому краще всього проконсультуватися з лікарем і здати аналізи на гормони.

Зведена таблиця зросту і ваги підлітків краще, ніж окремо взяті таблиці зросту і ваги, оскільки вона відображає розвиток організму в цілому, тоді як нормальні показання ваги і росту у дітей починаючи з 10 років можуть варіювати в дуже широких межах. Найоптимальніший варіант - оцінка фізичного розвитку на основі всіх трьох таблиць.

Окрема проблема в наші дні - це вага підлітків. За результатами досліджень більше половини з них вважають себе занадто повними, тоді як зайва вага у підлітків зустрічається не більше, ніж у восьми відсотків. Оскільки підліткам властиво надмірно переживати свої найчастіше неіснуючі недоліки, то ця надумана проблема серйозно відбивається на їх життя. На жаль, прагнення до якихось надуманих ідеалам часто змушує їх вести замкнутий спосіб життя, уникати спілкування з однолітками і навіть призводить до психічних проблем, які, в свою чергу, позначаються на фізичному стані, тому вкрай важливо не пропустити початок розвитку цієї проблеми і надати максимальну підтримку і турботу.

Тим часом, зайва вага у підлітків, навіть якщо він і був виявлений, часто є особливістю розвитку на даному етапі: дітям досить часто властиво спочатку набирати вагу, а потім виростати відразу на кілька сантиметрів, і набрані кілограми, природно, йдуть. Але, навіть якщо проблема зайвої ваги глибше, то впоратися з нею в цьому віці нескладно шляхом звернення до фахівців, які допоможуть скорегувати раціон і спосіб життя дитини.

Якщо у підлітка спостерігається нестача ваги - в переважній більшості випадків це не говорить про те, що він нездоровий. Швидше за все, у нього тонкі кістки, він недавно сильно виріс або веде активний спосіб життя, що дуже характерно для цього віку, але проблеми з ендокринною системою в цьому випадку також необхідно виключити, звернувшись за консультацією до фахівця.

Таблиця зросту і ваги підлітків - це всього лише довідковий матеріал, і робити передчасні висновки тільки на її основі некоректно, оскільки підлітковий вік - це такий період, коли зміни в організмі людини відбуваються дуже швидко, і варіантів норми безліч, тому оцінювати ситуацію повинен тільки кваліфікований фахівець.