Як знизити тиск при вагітності. Препарати, що знижують тиск при вагітності

При кожному візиті до лікаря вагітній жінці вимірюють тиск. Це важливий показник стану здоров`я як мами, так і малюка. В ідеалі вимірювати тиск потрібно раз на тиждень. Але в російських поліклініках це робиться тільки під час планового огляду, тобто приблизно один раз на три тижні. При найменших відхиленнях це потрібно робити щодня і навіть кілька разів на добу. Дуже добре придбати тонометр заздалегідь, щоб вести контроль тиску вдома самостійно.

Норми тиску при вагітності

Нормальний тиск у дорослої здорової людини становить 120/80 мм рт. ст. Якщо до вагітності у жінки було саме такий тиск, то в період виношування воно не повинно підвищуватися до 140/90 і знижуватися до 90/60. Це середній показник. У деяких людей в нормальному стані «робоче» тиск сильно відрізняється від норми. Тому і під час вагітності воно буде змінюватися в інших межах. Добре, коли жінка ще на стадії планування вимірює тиск, щоб визначити «робочу» норму.

Чому так важливо стежити за тиском під час вагітності

Коли всередині майбутньої мами з`являється нове життя, навантаження на організм збільшується. Тепер потрібні додаткові резерви, які йдуть на ріст і розвиток малюка. Посилено відбувається обмін речовин, збільшується об`єм циркулюючої крові, змінюється метаболізм, навіть серце розташовується по-іншому. Все це необхідно для того, щоб малюк з`явився на світ здоровим. Якщо зміни в організмі матері тягнуть за собою гіпертонію або гіпотонію, страждає в першу чергу плід. Дуже важливо негайно вживати заходів до стабілізації свого стану. Але складність у тому, що майже всі препарати, що знижують тиск, при вагітності протипоказані.

Заміри тиску при вагітності

У вагітних жінок досить часто показники тиску відхиляються від норми. Важливо регулярно знімати показання і робити це правильно. Не має сенсу братися за тонометр відразу ж після фізичних навантажень, наприклад, підйому по сходах. Нервові напруження, стреси теж не дадуть об`єктивної картини. Щоб картина була точною, треба заздалегідь підготуватися, посидіти в кріслі або на зручному стільці хвилин 15, заспокоїтися. І тільки потім включати тонометр. Пити чай або каву, навіть без кофеїну, перед вимірами теж не варто. Гаряча рідина також здатна на короткий проміжок часу підвищити тиск. Краще взагалі проводити заміри в один і той же час, наприклад, перед сном. Під час вимірювання рука повинна знаходитися приблизно на рівні серця або трохи нижче. Одяг повинен бути вільним.

Підвищений тиск

Часто тиск підвищується внаслідок перевтоми або спадкової схильності. Але іноді цей симптом може сигналізувати про патологічних станах як мами, так і плода, найнебезпечніше з яких - гестоз. Якщо під рукою немає тонометра, про підвищеному кров`яному тиску можуть говорити такі ознаки, як головний біль, нудота, блювання, миготіння мушок перед очима, почервоніння обличчя, шум у вухах. При виявленні будь-якого з цих ознак слід негайно зателефонувати своєму лікарю або викликати швидку допомогу. Якщо тиск підвищується з певною періодичністю, але не викликає приводу для тривог у лікуючого лікаря, треба знати, як знизити тиск при вагітності самостійно. За допомогою зміни денного раціону і способу життя можна повністю позбутися від гіпертонії.

Прееклампсія

Прееклампсія - це різновид підвищеного тиску, при якій у сечі виявляються також сліди білка. Захворювання зустрічається тільки у вагітних жінок. Преекламсія може пройти самостійно після пологів, але за відсутності належного контролю і лікування може перейти в еклампсію - стан, який викликає судоми і навіть кому. Лікування проводиться тільки в умовах стаціонару під наглядом лікаря.

Намагатися самостійно знизити тиск при вагітності з діагнозом "прееклампсія" у жодному разі не можна! Існує ще одна форма підвищеного тиску, що зустрічається тільки у вагітних жінок - гіпертензія. При гіпертензії білок у сечі відсутній. Виявляється воно після 20 тижня вагітності і пропадає після пологів. Госпіталізація при цьому стані не потрібно, але контроль тиску необхідний, оскільки в окремих випадках до кінця терміну гіпертензія може перейти в прееклампсію.

Як знизити тиск при вагітності

Сіль і жири тваринного походження мають здатність затримувати рідину в організмі. При підвищеному тиску необхідно обмежити споживання солі або виключити її зовсім. Те ж стосується тваринних жирів. Причиною гіпертонії часто є вживання таких продуктів, як шоколад, кава, чорний чай. Знизити тиск при вагітності допоможуть брусничний і журавлинний морс. Сира капуста, морква, буряк, шпинат, гарбуз - всі ці продукти, що знижують тиск при вагітності, вирішать і інші проблеми, наприклад, врятують від авітамінозу або швидкого набору ваги. Чай краще пити з лимоном і без цукру. Швидкою допомогою при підвищеному тиску є прохолодний душ і свіже повітря.

Препарати, що знижують кров`яний тиск

Якщо жінка і до вагітності страждала від підвищеного тиску, то напевно у неї є в запасі препарати, здатні швидко прийти на допомогу. Але те, що було добре раніше, в новому положенні вже неприпустимо. Ліки від тиску можуть завдати непоправної шкоди дитині. Прийом будь-якого засобу повинен бути узгоджений з лікарем. Оскільки ризик для малюка великий, лікарі без гострої необхідності намагаються не призначати препарати, що знижують тиск, при вагітності. Якщо ситуація не критична, доктор може порадити заспокійливі засоби, такі як валер`янка чи собача кропива, і сечогінні препарати. Якщо прості та безпечні заспокійливі не допомагають, лікар може призначити десятиденний курс "Папазол" або "допегита". Для планового лікування високого тиску застосовуються "метапролол" і "Нифедипин". Додатково призначається "Папаверин", "Но-шпа". При дуже високому тиску жінці пропонується лягти в стаціонар, щоб проводити терапію під контролем фахівців.

Знижений артеріальний тиск при вагітності

У першому триместрі вагітні жінки часто стикаються з пониженим тиском. Буває так, що дівчата, ще не знають про своє становище, починають відчувати слабкість, переднепритомний стан. Раніше, до появи експрес-тестів, багато хто вважав, що знижений тиск - ознака вагітності. Частково це так і є. Справа в тому, що саме низький тиск створює сприятливі умови для формування нових кровоносних судин. Але нормальний показник не повинен становити більше 10% від звичайного, знижений АТ не повинно викликати непритомного стану, дзвону у вухах, нудоти, відчуття нестачі повітря. При будь-якому з перерахованих ознак потрібно негайно звернутися лікаря. Тому як небезпечним симптомом вважається знижений нижній тиск при вагітності. Нижня (діастологіческое) тиск може попереджати про проблеми з нирками. Лікуючий лікар зобов`язаний у цьому випадку призначити додатково аналіз сечі. Але які б дані ні зафіксував тонометр, приймати ліки самостійно не можна ні в якому разі. Буває так, що аналізи майбутньої мами в нормі, але самопочуття неважливе.

А якщо всю вагітність знижений тиск, що робити в цьому випадку, щоб полегшити свій стан? Скористатися простими, але дієвими порадами.

Як підвищити тиск

Знижений артеріальний тиск при вагітності можна трохи підкоригувати за допомогою нехитрих вправ.

• Щодня робити невелику розминку, краще на фітбол. Це поліпшить циркуляцію крові і трохи підвищить тиск.
• Прилягти на диван і покласти ноги на спинку так, щоб вони виявилися вище попереку. У такому положенні відбудеться відтік крові від ступень, що значно поліпшить самопочуття.
• Швидкою допомогою при низькому тиску є контрастний душ. Закінчувати процедуру обов`язково прохолодною водою.

Знижений артеріальний тиск при вагітності часто буває результатом недосипання або фізичної втоми. Міцний сон і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть впоратися з поганим самопочуттям. Іноді корисно з`їсти шматочок солоної рибки або крекер. Сіль затримує воду в організмі, а від рідини тиск підвищується.

Навіть при хорошому самопочутті необхідно регулярно проводити вимірювання свого артеріального тиску. Це дозволить вчасно виявляти і запобігати найменші відхилення від норми без шкоди для мами і малюка.