130 на 80 - тиск нормальний під час вагітності

Вагітність закономірно тягне за собою гормональну перебудову всього організму. Як наслідок, основні органи і системи подвоюють темпи своєї роботи. Однією з перших на зміни реагує серцево-судинна система, адже тепер серце повинно забезпечити кров`ю і всіма поживними речовинами два організму. Під час вагітності артеріальний тиск є показником нормального її протікання, і важливо регулярно стежити за тим, підвищено воно чи, навпаки, знижений.

Норма під час вагітності

Поняття нормального артеріального тиску у кожної людини своє, але основним критерієм прийнято вважати такі цифри, при яких жінка почуває себе добре. Середнім же показником при вагітності прийнято вважати 130 на 80 тиск, і саме на нього орієнтуються при оцінці перебігу вагітності.

У багатьох майбутніх мам, вага яких не перевищує 55 кілограмів, артеріальний тиск кілька знижений, але в їхньому випадку це нормально. Для того щоб не запідозрити зниження тиску (гіпотонію), при постановці на облік в жіночу консультацію жінці варто виміряти артеріальний тиск на обох руках.

При наступних відвідуваннях вимірювання тиску потрібно виробляти при кожній явці на прийом. Але варто враховувати, що не завжди можна отримати бажане тиск 130 * 80 при вагітності, на його показниках може позначитися безліч чинників. Результат може спотворитися через очікування прийому, фізичного навантаження або просто від втоми, а може бути і просто реакцією на білий халат. Для більшої достовірності тиск рекомендується вимірювати і в домашніх умовах, за допомогою спеціального приладу - тонометра.

Головне - все робити правильно

Достовірні показники артеріального тиску можна отримати і в домашніх умовах. Варто тільки правильно виконати цю процедуру. Довірити цей відповідальний процес краще іншій людині, тоді результат буде більш достовірним. Для вимірювання оптимально використовувати звичайний, а не цифровий тонометр. Залежність електроніки від потужності батарейок і багато іншого може позначитися на нормальному результаті, і 130 на 80 тиск він, швидше за все, не покаже. Частота вимірювання складає приблизно раз протягом тижня, а роблять це в один і той же час в спокійних умовах. Категорично заборонено вимірювати тиск після фізичного навантаження або стресу, у такому разі результат буде неточний. Для реєстрації всіх вимірювань незайвим буде завести спеціальний блокнот, в якому слід відображати всі показники, а під час прийому показати його своєму лікарю. Тиск в різний час доби може змінюватися, і його варто вимірювати як вранці, так і ввечері.

Тиск знизився

У першому триместрі вагітності не рідкість, коли нижче, ніж 130 на 80, тиск. Тоді варто задуматися, адже це може бути ознакою раннього токсикозу вагітної. Але разом з тим це може бути і самостійне стан, який є відповіддю на гормональну перебудову протягом перших 16 тижнів. Ознаками зниженого тиску можуть стати нудота, постійна сонливість, запаморочення, непритомність, особливо часті, слабкість. У такій ситуації, коли нижче 130 на 80 тиск, краще більше часу проводити на свіжому повітрі, нормалізувати режим відпочинку, повноцінно висипатися і харчуватися. Незайвими стануть також і вітаміни.

При наявності тяжкої або шкідливої роботи краще змінити її на більш легку, довідку відповідного зразка з пропозицією керівництву підприємства зробити це може виписати лікар. Знижений тиск може також про себе дати знати під час голоду. Навіть якщо у вагітної нудота, то харчуватися варто регулярно, нехай невеликими порціями, але частіше і тим, чого хочеться в даний момент. Оптимальним варіантом стане невелика кількість горіхів або сухих фруктів, а можна носити при собі і крекери. Спроби підвищити тиск за допомогою кофеїну, який міститься в каві або міцному чаї, ні до чого доброго не приведуть, а тільки негативно відіб`ються на майбутнє потомство. Вдаватися до даного способу підвищення тиску варто тільки в екстреній ситуації.

Різко впав тиск, що робити?

Перше, з чого варто почати - це прийняти горизонтальне положення і підняти ноги на узвишшя, так більше крові потрапить до голови. Не менш важливим є постійний приплив свіжого повітря, додатково варто звільнити шию від одягу, дихати так буде набагато легше. Нашатир, який можна нанести на ватний тампон, допоможе привести людину до тями, їм варто намазати віскі і дати понюхати на відстані. Не можна тикати тампоном в ніс, це може призвести до рефлекторної зупинки дихання. Чашка міцного чаю допоможе людині остаточно прийти до тями.

Підвищений артеріальний тиск

Друга половина вагітності супроводжується підвищенням артеріального тиску. Це пов`язано із збільшенням об`єму циркулюючої крові, а також зі зміною роботи нирок перед пологами. Шум у вухах, варикозно розширені вени, важкість у ногах, болі в голові і носові кровотечі говорять про те, що тиск вищий, ніж 130 на 80. Нормальний тиск можна повернути, якщо знайти причину, яка може бути пов`язана з нирками, ендокринними проблемами, патологією серцево-судинної системи. А також з недугами, які були до вагітності. Впливає також спадковість і вік, в кінцевому підсумку результатом підвищення тиску може стати гестоз (або токсикоз, як цей термін іменували раніше). Важливо постійно стежити за здоров`ям. І якщо перевищує тиск 130 * 80, що робити, підкаже лікуючий лікар, а самолікування може призвести до серйозних ускладнень.