Як не сп'яніти на святі?

Важко залишитися осторонь під час свят або зустрічей з друзями, щоб не "прийняти на груди" певну кількість алкоголю. Сьогодні на корпоративах та інших заходах прийнято пити на брудершафт і веселитися всіма можливими способами.

Що робити, як не сп`яніти, зберігши тверезий розум і пам`ять? Зробіть наступний коктейль і випийте його перед походом в гості чи ресторан: візьміть 50 мл червоного вина, змішайте його з такою ж кількістю звичайного рослинного масла. Після цього додайте щепоточку солі. Приготувати і випити коктейль необхідно за годину до застілля.

Перед походом в гості можна також випити чашечку міцно завареного чорного або зеленого чаю. Якщо є така можливість, то, перебуваючи в гостях, обов`язково повторіть подібне чаювання. Якщо ви знаєте, як не сп`яніти, вам ніколи не буде соромно і боязко згадувати, чим же скінчився вечір. Можете замість чаю випити чорної кави з додаванням лимонного соку або взагалі просто закусити невеликим скибочкою лимона.

Взагалі, під час свята більше пийте рідини, але не газовану воду або сік. На наступний день від такого поєднання вам буде тільки гірше. Мінералка без газу і звичайна вода або слабкий чай - найоптимальніше рішення.

Як не сп`яніти на заході? Нікуди не поспішайте, пропускайте пару урочистих тостів. Кожну випиту порцію алкоголю "заливайте" рівноцінної порцією води. Дуже часто сп`яніння можна відчути не відразу, а коли ви нарешті відчуєте "оптимальне" стан, буде вже пізно і ви ще якийсь час будете і далі поступово п`яніти, особливо якщо з випивкою ви поквапилися.

Якщо раптом в самий розпал веселощів ви відчули, що сильно перебрали, візьміть і випийте кухоль чаю. Після цього зробіть хвилин на сорок перерву.

Як не сп`яніти під час свята? Постарайтеся не змішувати різні напої, вживайте тільки якісне і перевірене спиртне.

Якщо раптом у вас виникла ситуація сп`яніння, для швидкого повернення розуму на всякий випадок носіть завжди з собою м`ятну настоянку. У склянку з прохолодною водою капніть двадцять крапель цієї настойки. А якщо під рукою у вас її не виявилося, тоді випийте п`ять-шість крапельок нашатирного спирту, розведеного в склянці холодної води. Все потрібно випити швидко, в один прийом.

Якщо нічого з перерахованого вище у вас немає, а людину потрібно швидко привести до тями, то сильно і швидко почніть розтирати вуха сп`янілого. Це повинно повернути його до тями, адже приплив крові до голови повинен стимулювати протверезіння.

Яку воду краще пити під час застілля? Не змішуйте алкоголь з солодкими напоями та фруктовими соками. Так спиртне швидше засвоюється, і ви непомітно для себе можете легко перебрати, а на ранок вам буде забезпечена головний біль. Пийте мінеральну воду без газу або звичайну фільтровану. Пам`ятайте правило - на один стакан алкоголю має припадати стільки ж рідини! У воду можна додати скибочку апельсина, лайма чи лимона.

Не паліть! Це помітно прискорює сп`яніння, а також підсилює неприємні відчуття на наступний ранок. Факт - некурящі люди переносять похмілля набагато легше.

Вирушаючи на торжество або вечірку, пам`ятайте, що більше - зовсім не означає краще. Якщо ви пропустили пару чарок і відчули піднесений настрій, а також радість - це зовсім не свідчить про те, що з кожним новим випитим келихом вина або чарочкою більш міцного алкоголю ваш настрій неодмінно буде поліпшуватися і далі. Зазвичай непомітно і швидко настає такий момент, коли вся ейфорія різко змінюється агресією, апатією, млявістю та іншими неприємними станами та емоціями. Подумайте, чи потрібно вам все це в кінці вечора і похмілля на наступний ранок?