Уроки танців: стрип-пластика
Стрип-пластика - дуже красивий танець, який мало кого залишає байдужим. Комусь він може здатися вульгарністю, але насправді це справжнє мистецтво, заняття яким зробить вас дуже пластичною і привабливою. Будь ласка, не плутайте цей танець зі стриптизом, між ними величезна різниця. Від цього танцю ви отримаєте величезне враження, адже через дуже гнучкі і пластичні рухи він передає всі емоції та почуття.
Стрип-пластика завжди красива і природна, вона ніколи не переходить певної риси. Насправді це досить складний танець. Але якщо ви будете ним займатися, то станете більш впевненою в собі, і навчіть повністю розслаблятися і звільняти в ньому свої емоції.
Так все-таки чому дівчата займаються стрип-пластикою?
1. Для підтримки форми.
2. Для підвищення стійкості до стресів.
3. Для зміцнення здоров`я.
4. Щоб бути впевненим у собі людиною.
Стрип-пластика може бути порятунком для людей, що мають зайву вагу. Бо тут задіюються всі групи м`язів, навантаження на які розподіляється рівномірно. Таким чином, з кожним заняттям ви втрачаєте трохи у вазі, а тіло стає струнким і пружним.
Стрип-денс буває в різних варіаціях. Є заняття, які чимось нагадують аеробіку, інші ближче до еротичного танцю, також існують рухи, які виконуються зі стільцем. Але жодна з цих технік не пов`язана з роздяганням. Це дуже граціозний і гарний танець.
Заняття включають в себе розминку, відпрацювання рухів, а також вправи на розтяжку, тому одяг для стрип-пластики повинна бути облягає (бажано що-небудь спортивне). На ноги слід взувати чешки або туфлі для танців на низькому каблуці.
Поставі і розтяжці приділяється особлива увага, тому що вони дуже важливі при виконанні основних рухів. Завдяки стрип-пластики ваша фігура буде виглядати більш привабливою, ви завжди будете знаходитися у відмінній формі, а постава стане бездоганною.
Сьогодні цей танець є дуже популярним серед жінок і дівчат будь-якого віку. Він підходить і тим, хто хоче знайти упевненість в собі, щоб домогтися кар`єрних висот, і для тих, кому просто хочеться відчути себе красивою і сексуальною.
Стрип-пластика також впливає на емоції людини. Цей танець допомагає розслабитися, подолати різні комплекси і розкрити свою індивідуальність. У процесі занять характер танцюристів змінюється, людина стає більш відкритим, незакомплексованою.
Але не забувайте -для того щоб по-справжньому опанувати мистецтво стрип-денсу - необхідно довго і старанно працювати. Слід регулярно відвідувати заняття, мати багато терпіння і бажання навчитися, а також неухильно виконувати всі рекомендації хореографа.
Обов`язково поставтеся відповідально до вибору свого викладача, тому що від нього багато в чому буде залежати результат вашого навчання. Грамотний педагог обов`язково підбере для вас індивідуальну навантаження залежно від ваших можливостей і здібностей, а також стане для вас прикладом, на який потрібно орієнтуватися для досягнення мети.
Як навчитися танцювати дабстеп-танець? Дабстеп - танець, який носить назву напрямки музики, під яку він виконується. Цей жанр з'явився в 2000-і роки в Південному Лондоні. Для такої музики характерні специфічна ритмічна чіткість і яскраве звучання. Ефект досягається за рахунок великої…
Що таке танець: стан душі чи фізкультура? Балет або брейк-данс, кадриль або тектонік, полонез або хастл, хоровод або хіп-хоп, - танець настільки ж багатоликий, як і загадковий. Назвати його проявом фізичної культури людини або видом мистецтва?Якщо говорити повсякденною мовою, це комплекс…
Як танцювати в клубі? Секрети успіху Якщо ви є постійним гостем модних барів і любите вечірки, питання про те, як танцювати в клубі, не прийде вам в голову. Як правило, люди, часто відпочиваючі в нічних закладах, не замислюються про те, як виглядають з боку. Вони відчувають себе…
Як навчитися танцювати танець живота самостійно Танці - це не тільки найромантичніше, але і корисне заняття для дівчат. Завдяки їм можна домогтися летить ходи, королівської постави і плавності в рухах. Почавши займатися танцями, ви підтягнете шкіру, зробите тіло більш пружним. Крім того, за…
Як танцювати, як робот? Сучасне мистецтво "Як танцювати, як робот?" - Думає юнак чи дівчина, з завмиранням дихання стежачи за своїми однолітками, які виконують механічні рухи. Можливо, це здасться дивним, але цей танець "народився" не вчора, а в середині шістдесятих років минулого сторіччя.…
Як називається танець попою і чому варто навчитися його танцювати? Ви смілива і впевнена в собі жінка? Постійно прагніть до самовдосконалення в плані жіночності? Тоді вам обов'язково варто не тільки дізнатися, як називається танець попою, але і зрозуміти, чому варто цим займатися.Історія. Варіанти назвВистачить…
Що таке пілон? Pole dance як вид фітнесу На пострадянському просторі пілоні танець викликає абсолютно чіткі асоціації зі стриптизом і розв'язнішими дівчатами. Проте часи змінюються - pole dance в наші дні виріс до рівня офіційного виду спорту і став цілим мистецтвом, яке не так вже просто…
Види танцювальних напрямків. Популярні танцювальні стилі та напрямки Танець - це мова тіла. Всі рухи в танці мають свій сенс, це не просто набір рухів, це спосіб щось сказати оточуючим людям. У наш час існує величезна кількість танцювальних напрямків.Види танцювальних напрямківБалет, бальні, історичні, народні танці,…
Перший весільний танець жениха і нареченої Наречений, наречена і прекрасні звуки музики ... Вони рухаються в такт, дуже близько, намагаються в танці злитися воєдино, вони цілком занурені у відчуття один одного, поглинені мелодією. Їх очі спрямовані тільки на свого партнера, немов у цю мить…
Східні танці для схуднення З приходом весни кожна жінка хоче бути стрункою, привабливою, чарівною, впевненою у своїх силах. Як змусити своє тіло бути у формі? Як без виснажливих дієт і непосильних фізичних навантажень подарувати собі гарну фігуру?Тут на допомогу приходять…
Основні види фітнесу Слово "fitness" має англійське походження ("to fit" - відповідати чогось, мати хорошу форму) - це всебічна фізична форма організму людини. По суті, фітнес та аеробіка є цілою наукою. Бути стрункими, здоровими і красивими мають бажання багато, але,…
Клуби "Імперія фітнесу": відгуки та послуги Більшість людей прагнуть тримати свою фігуру у формі. Але кожна людина намагається зробити це по-своєму. Одні обмежують себе в прийомі їжі, інші намагаються пити більше рідини, щоб вивести всі шлаки, а треті займаються фізичними вправами. Але не…
Джаз-фанк як нове танцювальне напрям Джаз-фанк (Jazz Funk) - це нове танцювальне напрям, наповнене життям, енергією та емоціями. Це не просто певні рухи: джаз-фанк збирає в собі безліч напрямків. У цьому-то й полягає принадність даного стилю. Можливість поєднувати різні танцювальні…