Белліданс для дітей: танцювальні рухи та їх особливості
Танець є яскравим видом діяльності, за допомогою якого формується статура, розвивається витривалість, фізична сила, проявляється емоційна активність. Він вчить експресивності і красі.
На сьогоднішній день танець живота дуже популярний. І це не дивно. Адже беллиданс зміцнює здоров`я, поліпшує фізичний стан і підвищує настрій. Він дозволяє розслабитися, відчути себе вільніше і комфортніше, додає впевненості, розкриває творчі здібності, розвиває музичний слух і координацію рухів.
Арабський танець для дівчаток - це втілення їх фантазій. Одні лише костюми чого варті. Вони приводять їх у захват! Адже всі дівчатка мріють стати чарівними східними красунями і маленькими принцесами.
Колективні заняття допомагають дитині стати більш товариським. Уроки проводяться в ігровій та творчої обстановці, де діти знайомляться зі східними ритмами і розучують танцювальні рухи. Така атмосфера сприяє легшому навчання. Діти вчаться імпровізувати: поєднувати нескладні танцювальні рухи в залежності від мелодії.
Східний танець - насолода музикою, вишуканість і блиск костюмів, неповторна пластика. Його основна і невід`ємна частина - виступ на сцені - допомагає позбутися комплексів. Розучивши танцювальні рухи, дитина обов`язково продемонструє свої нові досягнення перед рідними та друзями. Це принесе йому моральне задоволення, у нього з`явиться бажання домагатися великих успіхів у творчості, це стане його метою. Діти краще усвідомлюють, що таке товариство, дружба, у них з`являється певна відповідальність перед колективом, і вони починають осягати весь сенс цього слова. Дівчатка почуваються актрисами, в них проявляться природна загадковість і кокетство.
Найголовніше, що рухи танцю благотворно впливають на юний організм:
- вони розвивають і зміцнюють органи малого тазу, завдяки чому в майбутньому полегшується процес пологів-
- попереджають розвиток деяких гінекологічних захворювань-
- розробляють рухливість суглобів.
Крім цього, танець покращує фігуру, поставу і ходу, робить тіло більш гнучким і пластичним.
Особливості навчання дітей східним танцям
Беллідансом можна займатися майже в будь-якому віці, але існує нижня межа. Лікарі не радять навчатися йому дітям, вік яких менше восьми років.
Дитині дозволені далеко не всі танцювальні рухи. Для дітей п`яти років дозволено розробляти лише пластику і невеликі «хвилі», з восьми до одинадцять - «вісімки», тихі «удари» і несильно «тряску». У спеціальну програму, розроблену для кожної групи індивідуально, повинні включатися красиві, але фізично прості танцювальні рухи, вправи, що сприяють розігріву м`язів і формують правильну постановку різних частин тіла. Тому, віддаючи дитину в студію, слід упевнитися, що уроки проводитиме кваліфікований педагог.
Класичний танець, прекрасний і вишуканий Класичний танець - це, мабуть, найпопулярніший вид з усього розмаїття танцювальних стилів і напрямків. Крім того, саме він лежить в основі будь-якого навчання та практично всіх танців, які виконують сьогодні.Класичний танець заснований на дуже…
Грецький танець. Серра, Махерья і Сіртакі У людині закладено природою бажання рухатися під ритми. Кожен знає по собі, почувши мелодію, ми інстинктивно починаємо здійснювати танцювальні па.Танці супроводжували первісної людини у всіх його значимі події, починаючи з народження. Емоційні…
Кубинський танець під звуки африканських барабанів Саме Кубу вважають батьківщиною сучасної латиноамериканської музики. Ну а там, де звучать ритми іспанської гітари і африканських барабанів, встояти на місці практично неможливо. Ритми карнавалів, мамбо і румба, сальса і ча-ча-ча, сон і дансон ...…
Уроки танців: стрип-пластика Стрип-пластика - дуже красивий танець, який мало кого залишає байдужим. Комусь він може здатися вульгарністю, але насправді це справжнє мистецтво, заняття яким зробить вас дуже пластичною і привабливою. Будь ласка, не плутайте цей танець зі…
Як навчитися танцювати дабстеп-танець? Дабстеп - танець, який носить назву напрямки музики, під яку він виконується. Цей жанр з'явився в 2000-і роки в Південному Лондоні. Для такої музики характерні специфічна ритмічна чіткість і яскраве звучання. Ефект досягається за рахунок великої…
Трайбл-танець - магія і грація Танець живота, або bellydance - пластичний, чуттєвий і витончений танець, якому налічується 500 років. Його батьківщина - Туреччина, де він зізнається етнічним танцем, без якого не проходить жодне свято. Молоденьких дівчат вчили цьому заняттю, що…
Танець живота для початківців допоможе жінці стати ще звабливіше Танець живота є прекрасним способом самовираження. Це і прекрасний засіб для залучення до себе коханого чоловіка. Уроки танцю живота для початківців допоможуть освоїти дане мистецтво за кілька занять.Є безліч доказів на користь того, щоб надати…
Як навчитися танцювати танець живота самостійно Танці - це не тільки найромантичніше, але і корисне заняття для дівчат. Завдяки їм можна домогтися летить ходи, королівської постави і плавності в рухах. Почавши займатися танцями, ви підтягнете шкіру, зробите тіло більш пружним. Крім того, за…
Як танцювати, як робот? Сучасне мистецтво "Як танцювати, як робот?" - Думає юнак чи дівчина, з завмиранням дихання стежачи за своїми однолітками, які виконують механічні рухи. Можливо, це здасться дивним, але цей танець "народився" не вчора, а в середині шістдесятих років минулого сторіччя.…
Як називається танець попою і чому варто навчитися його танцювати? Ви смілива і впевнена в собі жінка? Постійно прагніть до самовдосконалення в плані жіночності? Тоді вам обов'язково варто не тільки дізнатися, як називається танець попою, але і зрозуміти, чому варто цим займатися.Історія. Варіанти назвВистачить…
Види танцювальних напрямків. Популярні танцювальні стилі та напрямки Танець - це мова тіла. Всі рухи в танці мають свій сенс, це не просто набір рухів, це спосіб щось сказати оточуючим людям. У наш час існує величезна кількість танцювальних напрямків.Види танцювальних напрямківБалет, бальні, історичні, народні танці,…
Східні танці для схуднення З приходом весни кожна жінка хоче бути стрункою, привабливою, чарівною, впевненою у своїх силах. Як змусити своє тіло бути у формі? Як без виснажливих дієт і непосильних фізичних навантажень подарувати собі гарну фігуру?Тут на допомогу приходять…
Танцювальна аеробіка - шлях до здоров'я і досконалості Якщо турбота про фігуру і стан свого здоров'я посідає важливе місце у вашому житті, то танцювальна аеробіка - це напрям, який доведеться вам до душі. Цей вид аеробіки НЕ нудний і не одноманітний, оскільки заняття проводяться під ритмічну музику і…