Як пізнати себе і що для цього робити?

Пізнати себе ... Напевно, цю фразу чув кожен. Але тільки поняття в неї ми вкладаємо різні. Як казали древні: пізнати себе означає пізнати Бога. Пам`ятайте знаменитий вислів "пізнай себе і ти пізнаєш світ".

Давайте подивимося, як пізнати самого себе і для чого це потрібно?

Як стверджують психологи, пізнання людиною себе починається з того, що потрібно просто прийняти себе таким, який ти є насправді. Не змушувати себе бути на когось схожим або вести так, як диктує мода, оточення, стереотипи у суспільстві або ж так, як очікують він нас близькі, найчастіше батьки. Ні, пізнання починається з прийняття себе. І з собою необхідно бути чесним.

Якщо у вас щось не виходить і ви знаєте, що це ваша слабка сторона, то будьте чесні з собою. Ви ходите на роботу, працюєте, скажімо, менеджером середньої ланки. Але це - не ваше. І ніколи не було вам цікаво. А працюєте ви там, бо потрібні гроші, тому що боїтеся змін, тому що думаєте, що знайдете щось ще гірше і прочая, прочая, прочая ... Знайоме?

Скажіть собі чесно - це не моє. Якщо ви не визнаєте в цьому, то так і будете страждати від депресії, тому що в такому випадку ви приречені на конфлікт свідомого і несвідомого. Результатом цього недозволеного конфлікту будуть неврози, депресії, соматичні хвороби, розлади сну та інші інші "принади".

Якщо ви скажете чесно, що це "не ваше", то це - тільки перший етап того, як пізнати себе. Другий етап цілком закономірний - якщо це не моє, то треба знайти те, що буде моїм. І цей він не менш складний. Тільки деякі можуть знайти себе з раннього віку, для інших це - праця. Подумайте, що у вас виходить найкраще. У чому ж складність? Я знаю, що в мене завжди добре виходило готувати / шити / співати / танцювати / винаходити і так далі. Але тут нас зупиняє банальний страх, а кого-то в купе з цим, ще й лінь. Невіра в свої сили - це свідома відмова від пізнання. Невіра не відчинить нам таємницю, як зробити себе краще і як стати успішніше.

Ми можемо захоплюватися людьми, що добилися успіху, але самі боїмося застосувати це до нашого власного життя. А між тим, у кожному з нас прихований геній. І це - не перебільшення. Людина - істота вчинене, бо в ньому закладений величезний потенціал. Але ... ми знову просиджуємо за нудною роботою, зітхаємо про невдалу життя і несправедливості долі, не здогадуючись, що саме наше незнання себе і невіра в свої сили є головними ворогами на шляху досягнення успіху.

Як радять фахівці, для того, щоб пізнати себе, можна і потрібно робити аутотренінг. І це не просто слова. Ваші думки будуть проникати у ваш мозок і змусять поглянути по-новому на всі життєві обставини. Ви перестанете шукати винних у своїх невдачах, а зверніть погляд всередину себе.

Щодня говорите собі: "Я - впевнена у собі людина, я досконалий і могутній. Я безстрашний і я вірю в себе, а головне, я хочу пізнати себе і стати краще".

Як це працює на практиці? Дуже просто. У вас з`явиться впевненість у своїх силах і, можливо, ви знайдете сміливість шукати іншу роботу. Ту, що вам ближче, ту, що вас влаштовує набагато більше. А найголовніше, ви будете знати, що у вас все вийде, інакше просто не може бути.

Подивіться на людей, які живуть гірше вас. У них немає ніг або рук, або вони втратили дітей, або ж з ними трапилися якісь інші страшні трагедії, але вони знаходять в собі сили жити. Так невже ви не знайдете в собі сили перебудувати своє життя так, як ви хочете, а не залежати від обставин, від нелюбимої роботи і вічної депресії.

У мережі є безліч книг з самовдосконалення і пізнання себе, якщо ви хочете, то можете поспілкуватися онлайн з психологами і дізнатися більше про те, як можна і потрібно пізнати себе. І тоді ваше життя зміниться в кращу сторону.