Шкала депресії Бека: опис методики і процедура тестування

Шкала депресії Бека - це один з найвідоміших тестів, що дозволяють визначити ступінь тяжкості депресивного розладу. Методика підходить як для дорослих, так і для підлітків, а тому часто використовується в практиці шкільного психолога. Крім того, шкала депресії Бека може застосовуватися і для самообстеження.

Про творця методики

Розробив методику Аарон Бек, американський когнітивний психолог. У дитинстві Бек отримав сильну травму голови, яка стала причиною розвитку у нього серйозного захворювання. Ця патологія супроводжувалася страхами: Аарон боявся задихнутися, залишатися на самоті, відчував сильне хвилювання перед публічними виступами і постійно уявляв собі, що помре від травми голови або інтенсивного кровотечі.

Мати майбутнього психолога перебувала в депресії після втрати нею старшої та єдиної дочки - сестра Бека померла під час епідемії грипу в 1919 році. Можливо, психологічний стан матері стало однією з причин, по якій вчений зацікавлено почав вивчати невротичні розлади. І дуже навіть може бути, що шкала депресії Е. Бека була розроблена для того, щоб з її допомогою інші люди могли полегшити свої страждання, такі схожі на душевні терзання його матері.

Когнітивна психологія про депресію

Аарон Бек вивчав сновидіння депресивних пацієнтів і порівнював їх з розповідями про власні снах людей здорових. Вчений хотів спростувати психоаналітичні уявлення про те, що у невротичних пацієнтів існує якась «необхідність страждати», унаслідок якої їх психологічний стан залишається пригніченим і пригніченим.

Результати дослідження здивували вченого: за своїм змістом сновидіння депресивних пацієнтів і здорових людей виявилися схожими. Бек провів серію практичних тестів, на підставі яких в 50-х роках XX століття висунув нову теорію депресії.

Згідно з положеннями когнітивної психології, такий розлад виникає тоді, коли у людини істотно спотворюються процеси сприйняття. Невротичні пацієнти страждають через страх перед майбутнім, а про себе мислять виключно в негативному ключі. Такі когнітивні спотворення виникають через неправильне сприйняття людиною свого життєвого досвіду. Аарон Бек запропонував нову модель психологічного консультування, спрямовану на усунення таких «неправильних», дезадаптивних думок.

Шкала депресії Бека. Суть методики

Свою шкалу депресії Бек вперше опублікував у 1961 році. Матеріалом для її розробки послужили клінічні випадки пацієнтів-добровольців, а також дані, отримані психологом в ході самоаналізу.

Підходить шкала Бека для оцінки депресії у всіх її проявах і, крім того, аналізу окремих характерних виразів розлади. У тесті 21 питання, кожен з яких передбачає конкретний невротичний симптом. На підставі відповідей випробуваного можна скласти думку про протікання у нього депресії, найбільш характерних її проявах, спрогнозувати лікування, а також оцінити успішність проведеної терапії.

Також застосовується шкала Бека для самооцінки депресії. Процедура проведення тестування і обробки отриманих даних гранично проста, так що кожен бажаючий перевірити себе може зробити це без особливих труднощів.

Процедура тестування та інструкція до опитувальником

У 60-х роках минулого століття, коли методика існувала в первісному своєму варіанті, процедура тестування відрізнялася від тієї, яка пропонується сучасними психологами. Клієнт проходив тестування при обов`язковій присутності експерта, який зачитував питання і записував відповіді. Крім того, психолог наголошував також загальне емоційний стан обстежуваного і фіксував деякі його поведінкові прояви.

Тепер процедура тестування проходить набагато простіше. Випробуваному видається бланк для відповідей, що містить 21 групу тверджень про актуальний для нього самопочутті. У кожній групі таких тверджень пацієнтові пропонується вибрати одне, найбільш йому відповідне. Всі питання розподілені за ступенем наростання депресивного симптому і зазвичай маркуються цифрами від 0 до 3. На виконання тесту випробуваному відводиться 20 хвилин, але в разі важкого стану обстежуваного людини допускається збільшення часу.

Інтерпретація результатів

Після виконання тесту проводиться підрахунок балів. Всього за шкалою Бека можна набрати від 0 до 62 балів, при цьому чим менше підсумкова цифра, тим краще актуальний стан пацієнта.

Якщо тестування проводить практикуючий психолог, то за результатами його він може призначити клієнту корекційні заняття, метою яких стає полегшення депресивного стану. У важких випадках пацієнту пропонується приймати антидепресанти або навіть настійно рекомендується госпіталізація.

Шкала депресії Бека, таким чином, стає важливим діагностичним інструментом психолога, застосовувати який можна протягом усього курсу терапії.