Розрив шаблону - ефективний метод впливу на свідомість

Вивчаючи структуру досвіду, НЛП створює методи і способи його моделювання з метою поліпшення. Отримані образи згодом передаються іншим людям. Інакше можна сказати, що якщо перша людина може щось зробити, це ж саме зможе і другий. Треба тільки виявити алгоритм дій першого і навчити цьому другий.

НЛП моделює навички

Аналізуючи образи поведінки інших людей, нейролінгвістичне програмування вихоплює з них корисні, потрібні навички, з яких створюється модель правильного для тих чи інших ситуацій ефективної поведінки.

На відміну від класичного психолога, фахівець НЛП не коригує свідомість пацієнта, а вкладає в нього вже готовий успішний поведінковий зразок.

Гіпноз в НЛП

Техніки нейролінгвістичного програмування в чому засновані на принципах гіпнотичною терапії Еріксона. Однак цей метод приділяє більше уваги безпосередньо гіпнозу і станом трансу, тоді як НЛП досліджує структури людських умінь, моделюючи потрібні навички і навчаючи їм інших.

Гіпнотичний вплив в нейролінгвістичному програмуванні засноване на техніці розмовного гіпнозу. Ця техніка складається з словесних прийомів, які впливають на опонента і дозволяють досягати потрібного результату в будь-яких галузях діяльності. Найчастіше в якості інструменту впливу виступає "розрив шаблону".

Фахівці цієї сфери впевнені: для того щоб досягти успіху де б то не було, не обов`язково набивати шишки, достатньо лише навчитися копіювати ефективну модель поведінки.

Перший спосіб маніпуляції свідомістю: "якір"

Як сказано вище, за допомогою НЛП люди можуть результативно впливати на свідомість не тільки сторонніх, але й власне, боротися зі своїми страхами, домагатися потрібних результатів у тій чи іншій діяльності. Існує два методи, які застосовуються з цією метою, - "якір" і "розрив шаблону".

"Якір" - позитивна емоція, гарний спогад, приємне відчуття. Установка якоря не представляє складності. Приміром, після якісно виконаної роботи можуть використовуватися приємні відчуття у вигляді якоїсь матеріальній або нематеріальній нагороди. Вважається, що пацієнт з встановленим "якорем" буде високо мотивований до досягнення успіху.

Другий спосіб маніпуляції свідомістю

Інший метод для впливу на свідомість, який пропонує НЛП, - "розрив шаблону". Таким вважається типова поведінка або послідовність дій в тій чи іншій ситуації. Незалежно від свого бажання людина з часом відпрацьовує щось до автоматизму. Поведінкові шаблони полегшують роботу свідомості, звільняючи його від одноманітної обов`язки щохвилини приймати однакові рішення.

Розрив шаблону - це несподівана фраза або нестандартне дія, вчинена у звичайній ситуації. Шаблони розривають для досягнення внутрішньої свободи, появи нових ідей, опрацювання фобій.

Такі методики, як "якір" і "розрив шаблону", психологія в її класичному прояві не визнає. Однак практика показує, що, незважаючи на це, лікування приносить позитивні результати.

Розрив шаблону: приклади і ситуації

Типовими прикладами шаблонного поведінки є:

• Відповідь рукостискання. Людина простягнув вам руку, і ви цю секунду її потиснули.
• Вам подзвонили у двері, і ви тут же відправилися відкривати її.
• На питання про те, як справи, ви, не замислюючись, відповідаєте, що добре.
• Коли дзвонить телефон, ви знімаєте трубку.
• Якщо хтось на вас кричить, ви або ображаєтеся, або підвищуєте голос у відповідь.

Зруйнувати шаблон просто. Виберіть модель поведінки, яку збираєтеся змінити, і дійте протилежним чи інших несподіваних способом. Як приклад можна навести такі ситуації:

• Після сварки не продовжуйте заглиблюватися в похмурий внутрішній діалог, а заспівайте веселу пісеньку або пострибайте на одній нозі.
• Якщо ви звикли ходити на роботу і додому одним і тим же маршрутом, змініть його. Ідіть іншою дорогою або їдьте на іншому автобусі.
• Почніть робити те, чого ніколи не робили. Наприклад: приберіть сміття біля свого під`їзду. Адже ніхто не звертає на нього уваги. Або допоможіть першокласнику перейти через дорогу рано вранці, коли всі поспішають на роботу, і нікому ні до кого немає діла.
• Наприклад, ви звикли постійно обідати вдома? Поміняйте звичку. Сходіть на обід в кафе.

Прийоми і способи розриву шаблону

Чи замислювалися ви, як буде вести себе людина, якій ви подали руку для вітання, але на півдорозі осмикнули її? Або на питання про те, як у вас справи, ви почнете докладно і детально розповідати, як йдуть ваші справи?

Звичайно ж, людина впаде в замішання. Воно і є своєрідним трансом, в якому співрозмовник буде знаходитися короткий відрізок часу.

Людина може впасти в такий короткочасний транс тільки тоді, коли розрив шаблону станеться за вашою ініціативою. Транс не є метою, він лише засіб для її досягнення.

Ваше завдання - вплинути на поведінку співрозмовника таким чином, щоб отримати з нього користь. Секрет маніпуляції полягає в тому, щоб в середині замішання впливає задав його питання, прохання, вставив певну пропозицію. Перебуваючи в трансі, людина буде готовий виконати будь-яку викликану йому завдання. У цьому і полягає нейролінгвістичного техніка. Розрив шаблону повинен відбуватися раптово, в іншому випадку ви не отримаєте очікуваного ефекту.