Як стати впевненим у собі людиною? Керівництво до дії
Будь-яка людина випробовував невпевненість в собі в тій чи іншій ситуації. Правда, відчувати невпевненість обгрунтоване - це одне, а інша справа, коли людина сумнівається у всьому постійно. Занижена самооцінка легко може зіпсувати людині життя. Якщо такий стан речей вас не влаштовує, і ви задумалися про те, як стати впевненим у собі людиною, то все ще можна виправити.
Три типи поведінки
Виділяють три самих основних типи поведінки:
- Агресивна.
- Пасивне.
- Впевнене.
Агресивна людина принижує людей і ущемляє їхні інтереси. Така людина намагається досягти своєї мети незважаючи ні на що. Таку особистість оточуючі, природно, не сприймають і намагаються уникати.
Пасивний людина, навпаки, поступається у всьому іншим людям, ущемляючи, таким чином, свої ж інтереси. Такий індивідуум дає суспільству право все вирішувати за себе, і в результаті не досягає своїх цілей.
Поведінка впевненого в собі людини істотно відрізняється від вищевказаних типів поведінки. Як стати впевненою в собі людиною, які ж його характерні відмінності можна виділити? Впевнена у собі людина:
- не вирішує всі питання за рахунок інших людей-
- він досягає своїх цілей, не зачіпаючи інтереси інших-
- до такої людини завжди тягнуться люди-
- впевнена людина часто відчуває душевний комфорт-
- він приносить у життя інших море позітіва-
- такий індивідуум висловлює свої думки, не ображаючи співрозмовника.
Руху, сила голосу і самооцінка
Як стати впевненим і успішним, керуючись цими тезами? Психологи радять, починати, перш за все, з тіла. Обов`язково стежте за своїми жестами, поставою, позами. Чи не сутультесь, не опускайте голову, а, навпаки, завжди ходите розправивши плечі і з високо піднятою головою. При спілкуванні з співрозмовником дивіться прямо, а не в підлогу або по сторонах.
Дуже важливим елементом для вироблення впевненості в собі є, звичайно ж, голос, а також темп мови. Як стати впевненим у собі людиною за допомогою правильної мови? Дуже важливо щоб ваш голос був твердим, рівним і спокійним. Контролюйте його навіть, коли перебуваєте в гніві. Темп мови не повинен бути швидким, ніяких запинок і таких слів, як «ну», «типу», «ви знаєте» і т. Д.
Ще одним значущим аспектом є самооцінка. Як стати впевненим у собі людиною? Підвищіть свою самооцінку! Висока (але ні в якому разі не завищена) самооцінка допоможе людина стати набагато успішніше в багатьох сферах життя. На жаль, у багатьох людей самооцінка досить занижена. Вони звикли загострювати свою увагу на своїх невдачах і дуже швидко забувати свої досягнення. Добре буде завести щоденник, куди ви будете записувати свої успіхи, навіть найменші. Після деякого часу ви виявите у своєму журналі не так уже й мало досягнутих цілей.
Як показує практика, від невпевненості в собі найчастіше страждають жінки. Як стати сильною і впевненою в собі? Радимо обов`язково проаналізувати для початку своє ставлення до себе, а потім до оточуючих. Подумайте, як ви спілкуєтеся і що при цьому відчуваєте, що вам заважає бути впевненим. Пам`ятайте, ваша самооцінка не повинна постійно змінюватися через негативної оцінки своєї поведінки або від інших невдач.
Систематична робота над собою обов`язково допоможе вам стати впевненим у собі людиною, поліпшить якість вашого життя.
Підвищення самооцінки: поради та рекомендації Така якість особистості, як самооцінка, нерозривно пов'язане з упевненістю в собі, досягненням певних успіхів у професійній діяльності або особистому житті. Адже люди, у яких дана характеристика занижена, часто мають багато комплексів і проблем,…
Як стати сильною особистістю і добитися успіху Чому так виходить, що одні діти перетворюються в сильних, впевнених у собі, успішних дорослих людей, а інші не можуть досягти успіху, до старості залишаючись інфантильними і безвільними? Чому одні стають лідерами, а інші дозволяють собою…
Ассертівное поведінка: основні принципи Психологи виділяють агресивне, пасивне і ассертівное поведінку. Які їх принципи і характерні риси і яке з них краще?Агресія і пасивністьДіяльність пасивного людини обмежена рамками, які не допускають ніякої ініціативи. Це ідеальний виконавець, який…
Поради психологів, як стати сміливіший Кожен хоче бути сміливим, впевненим у собі людиною, що відбулася особистістю і професіоналом. Переваги сміливої людини величезні. Саме тому багато людей задаються питанням про те, як стати сміливіший, і це не дивно. Перш за все, така людина не…
Як бути більш товариським? Десять порад Багатьом дуже складно завести собі друзів. І на цей випадок не існує якогось універсального рецепта. Все залежить від конкретної людини і його вміння вибудовувати відносини з оточуючими. Як стати більш товариською людиною? Скористайтеся порадами з…
Як підвищити самооцінку Ви коли-небудь задавалися питанням, чому у деяких є все, а у вас нічого? Причина цього може критися в заниженої самооцінки. Саме упевнені в собі люди домагаються від життя бажаного. Адекватна самооцінка - одна з основних складових успіху. Від того,…
Секрети психології успіху: як стати успішною людиною? Успіх - одна з найбільш затребуваних тим в психології. Про це написані просто тонни книг, а глянцеві журнали «жують» цю тему буквально в кожному своєму випуску. Які ж існують секрети психології успіху? Як стати успішною людиною і чи є готові…
Як стати впевненіше в собі? Поради психолога. Кожна людина прагне до якихось своїм власним цілям і кожен прагне їх здійснити своїми способами. При цьому він чудово розуміє, що навряд чи зможе досягти деяких з них поодинці. Взаємодія з іншими людьми важливо на якому етапі і для того, щоб воно…
Як підвищити самооцінку та впевненість у собі Більшість людей не досягають поставленої мети в цьому житті через знижену самооцінки. Одні намагаються переконати себе, що їх і так все влаштовує і задовольняються малим, інші ж зовсім забувають про свою мрію, бо знають, що все це нездійсненно.…
Як стати сміливою? У житті чимало труднощів, стикаючись з якими, люди поводяться по-різному. Одні сміливо зустрічають їх з гордо піднятою головою, інші тушуються, губляться - і в кінцевому підсумку у них нічого не виходить. Для того щоб у житті чогось досягти,…
Віра в себе - обов'язковий атрибут успішної людини Безліч людей задається питанням про те, як повірити в свої сили. Всі розуміють, що це дійсно важливо для повноцінної і успішного життя. Кожен індивідуум унікальний, проте далеко не всі це усвідомлюють. А адже віра в свої сили завжди допомагає…
Як стати сильніше і впевненіше в собі? Світ може підкоритися тільки тим людям, які вірять в себе і свої сили. Життя взагалі кумедна штука, тому що в ній часто більшого домагається не той, хто сильний фізично, а той, хто має сильний дух. Деякі намагаються забитися в кут, сховатися,…
Чи впливає самооцінка на поведінку людини? Аспекти самооцінки, що впливають на поведінку людей Кожна людина в певний період свого життя починає оцінювати себе. Самооцінка може змінюватися в залежності від життєвих обставин або в позитивну сторону, або в негативний. Говорячи про самооцінку, всі розуміють, що мається на увазі, але пояснити це…