Пояс для преса - твій домашній тренер

Тільки-но з`явившись на світовому ринку, атлетичні та спортивні пояса набули широкого поширення - їх приходу штангісти і пауерліфтери чекали як манни небесної. Проте досі пояс для преса і спини користується великим попитом в Штатах, ніж у нас, але прищепити культуру носіння цих агрегатів нам не завадило б.

Звичайні атлетичні пояси без віброефекту використовуються в спорті в силу декількох домінантних причин:

В першу чергу підтримка корсетній зони і зони попереку - свого роду зовнішня сила, борючись з якою, корпус атлета виробляє зусилля для підняття важких предметів. Міжхребетні диски надійно зафіксовані, що знижує ймовірність отримання травми.

Дівчата віддають перевагу широкі пояси для зони живота і спини, які при інтенсивній кардіонавантаження - бігу або аеробіки - допомагають розщеплювати жири і скидати зайві кілограми.

Так чи інакше, пояс для преса не дозволяє хребту розслабитися - спина постійно знаходиться в правильному рівному положенні.

Нарешті, пояс зберігає в теплі поперек, розпалену і вразливу після довгої тренування.

Вібропояси для преса

Завдяки інтернаціоналізації та входженню в наше життя «телемагазину на дивані», придбати пояс-тренажер для преса може кожна родина. У рекламі роблять наголос саме на підтримку тонусу м`язів, але прекрасна стать потай сподівається позбутися разом від ненависних кілограмів, отлежіваясь в ліжку з поясом і улюбленим журналом. Чи справді все так просто?

Користь, яку приносить пояс для преса нашому організму, незаперечна, якщо агрегат - хорошої і якісної збірки. Адже вченими доведено, що кожен зайвий сантиметр талії (понад 80 - уже патологічний шкоду) наближає інфаркт на один рік. А оскільки наша нація має славу здоровою і підтягнутою, в ритмі буднів відвідування спортзалу легко замінюється півгодинної навантаженням вибромассажером.

Сучасний пояс для преса являє собою симпатичний і компактний прилад, що виконується відповідно до ергономікою фігури. Існують вібронакладкі на прес кшталт «метелики», незважаючи на малий розмір і оригінальний дизайн, такі часткові масажери малоефективні.

Коштує такий прилад порівняно недорого (прирівнюємо до місячного абонементу в спортзал), поширений широко на сайтах, де пояс для преса відгуки встиг зібрати найрізноманітніші. Найчастіше виготовляється з неопрена - цей матеріал володіє високою теплоізоляцією, нагнітаючи енергію всередині пояса і сприяючи розщепленню жиру і прогріванню м`язів. Можна забути про появу розтяжок, синців, так як еластичність пояса не допускає порушення кровообігу.

Через отвори в матеріалі проникає повітря і випаровується надлишок вологи, таким чином, виходить ефект сауни - досить дієвий засіб в боротьбі з целюлітом.

Звичайно, ні про яку ефективність не йдеться, якщо сподіватися тільки на магію пояси для преса. Тільки одночасне дотримання дієти і правильного розпорядку дня, регулярні, хоч і малі фізичні навантаження в сукупності з використанням приладу дадуть очікуваний результат. Так що напередодні літа розробляємо свою фітнес-програму!