Ефективні Народні засоби для схуднення

У наш час більшість людей стикається з проблемою зайвої ваги. Вона є не тільки естетичної. Наявність в організмі зайвої ваги часто буває стимулюючим фактором і причиною багатьох серйозних захворювань людини, наприклад хвороб серця і варикозного розширення вен. Від присутності зайвої ваги людина набуває комплекси, він незадоволений своєю зовнішністю, стає агресивним і дратівливим, у нього починаються психологічні проблеми. Це веде до перевантаження нервової системи та загострення наявних хронічних захворювань.

У цьому випадку буде найбільш правильним застосовувати народні засоби для схуднення. Пояснюється це тим, що народні дієти і способи схуднення перевірені часом і стали максимально комфортними для людини. Звичайно, за один день або тиждень з їх допомогою навряд чи вдасться схуднути, але це буде якраз той випадок, коли ваше схуднення буде правильним, без шкоди для здоров`я. Схуднути народними засобами - це означає прибрати жир і шлаки, відновити правильний обмін речовин, а не виганяти воду з організму за допомогою невідомих пігулок. При грамотному підході до такого схудненню вам не загрожує повернення зайвої ваги.

Якщо розглядати відгуки народних засобах для схуднення, то з них можна виділити наступні.

Морська капуста (Ламінарія). У цій водорості великий вміст мікроелементів і мінеральних речовин. Це йод, хром, кальцій, селен, цинк, бром, нікель, ванадій, сполуки заліза. Багата ламінарія вітамінами А, С, D і групи В, солями альгінової кислоти і білками. Її також використовують при лікуванні відкладення солей, атеросклерозу та радіаційних поразках. Вона добре допомагає при лікуванні ожиріння, оскільки володіє здатністю вбирати велику кількість рідини і при попаданні в шлунок заповнює його, викликаючи відчуття насичення. Входять до її складу мінеральні речовини сприяють очищенню організму від шлаків. Не дарма її включають до складу багатьох біологічних добавок, які потім представляють як народні засоби для схуднення. Але слід враховувати, що консервована із застосуванням оцту морська капуста втрачає частину своїх цілющих властивостей.

Кукурудза. Кукурудзяні рильця у великій кількості містять вітаміни Е, С, К, Р і РР, вітаміни В, інозит, сапоніни, глікозіподобние речовини, алкалоїди, масла, рослинні стерини. Кукурудзяні рильця широко використовуються як народні засоби для схуднення, так як вони знижують апетит без нанесення шкоди здоров`ю. Часто їх використовують для лікування печінки і жовчовивідних шляхів, сечового міхура і нирок. Для отримання ефекту достатньо приймати по одній столовій ложці відвару з кукурудзяних рилець перед кожною їжею за 20-30 хвилин.

Спориш. У ньому містяться смолисті і дубильні речовини, кавова кислота, віск, каротин, редуковані цукру. Препарати з нього застосовуються не тільки при ожирінні, а й при цукровому діабеті, порушенні сольового балансу, поліартриті, подагрі та ін. Однак приймати настій пташиного горця варто з обережністю, попередньо звернувшись за рекомендаціями до лікаря.

Капуста городня. Найефективніші народні засоби для схуднення являє звичайна білокачанна капуста. Цінність капусти визначається її біологічним і хімічним складом. Вона містить білки, вітаміни групи В, вітаміни С, H і Е, каротин, органічні кислоти, фолієву і нікотинову кислоти, амінокислоти (лізин, триптофан, тирозин), магній, калій, сірку, фосфор, натрій, нікель, кальцій, інші мікроелементи і клітковину. Саме клітковина впливає на мікрофлору і моторну функцію кишечника. У капусті міститься тартроновая кислота, яка не дозволяє цукру перетворюватися в жир і захищає організм від розвитку ожиріння. Тартронова кислота руйнується тільки при термообробці, при квашенні капусти вона зберігається. Крім вживання в їжу самої білокачанної капусти, рекомендується приймати перед їжею її свіжовичавлений сік.