Гіпоксична адаптація як спосіб збереження здоров'я.

Гіпоксична адаптація як спосіб підвищення стійкості

організму для збереження здоров`я запропонована в минулому столітті практично

одночасно в Росії та Україні. У Росії початок було покладено в області вирішення

медико-біологічних проблем, питань

адаптації до стресу і факторів зовнішнього

середовища, а в Україні- основному в області фізіології

організму в умовах занять спортом і

при підйомі на висоту.

Було встановлено, що незважаючи на короткочасність

впливу в порівнянні з Гипобарическая умовами, нормобарическая

гіпоксична гіпоксія сприяє активізації пристосувальних процесів на

всіх рівнях організму.

Зазвичай поняття про гіпоксії

як про типове патологічному процесі у

клініцистів не викликає захоплення, а

навпаки асоціюється з необхідністю розробки все нових і нових

фармакологічних засобів, спрямованих на нейтралізацію її наслідків. На жаль, це і не тільки є причиною «опору»,

з яким стикається впровадження гіпоксичної адаптації в практику лікувального

справи, реабілітацію та профілактику.

Які ж

позитивні властивості маємо через ми, повністю усвідомлюючи патофизиологию

поняття «гіпоксія» і, тим не менш, пропонуючи

нормобарична гипоксической тренування для підвищення стійкості

організму до внутрішніх і зовнішніх факторів?

1. Гіпоксія- універсальний фактор для організму. Це

визначено значимістю кисню для організму як окислювача, його участю в

синтезі АТФ, наявністю фізіологічних зон контролю режиму (рО2) надходження

його в організм.

Саме це є підставою для використання рО2 як

фактора тренування систем, що забезпечують оптимальний режим надходження його в

організм.

Що ж змушує нас думати про необхідність тренування

системи транспорту кисню взагалі, і, саме таким чином, зокрема?

Спосіб життя сучасної людини: гіпокінезія і стрес,

призводить до перенапруження, а потім і виснаження учасників функціональної

системи траспорту кисню на всіх рівнях. Зрозуміло, що «в приниженому»

положенні поступово виявляються і інші органи і системи, нормальне

функціонування яких визначається якістю енергообміну в них, за інших

рівних умовах прямо залежить від режиму надходження кисню до тканин.

2. Які

способи підтримки оптимального стану системи транспорту кисню

існують? У чому полягає перевага гіпоксичного фактора перед іншими

способами впливу на систему транспорту кисню?

Фізичне навантаження різко збільшує роботу серця і

дихання, споживання кисню. Працюють кардіальні рефлекси на тиск притекающей

і відтікає від серця крові (перед- і постнавантаження), міокард отримує

достатньо крові-субстрату і кисню. Хвилинний об`єм крові і вентиляція

зростають у рази. Таким чином, виникає стан - швидше

терапевтичне, ніж тренуючу. Утворений лактат викликає ацидоз і

позитивної ролі не грає.

Крім того, фізичні навантаження можливі не для всіх. Також,

як не для всіх можливі й температурні навантаження: сауна, російська лазня,

гіпертеміческіе ванни, кріосауна ...

Процес нормобарична гипоксической тренування як засіб гіпоксичної адаптації не вимагає

від тренується суб`єкта ніяких зусиль. Рецепція парціального тиску

кисню в системі транспорту кисню -повсеместная і багаторівнева. Разом з тим,

важливою умовою адекватності

діючого рівня гіпоксичної гіпоксії - чутливість системи

транспорту кисню.

Щоб зрозуміти, в якому вигляді чутливість до гіпоксії повинна бути врахована, слід уявляти собі

фізіологію подій в системі транспорту кисню, що відбуваються при диханні

гіпоксичної газовою сумішшю.

Перше, що ми

спостерігаємо: гострий розвиток гіпоксемії. Динаміка цього процесу в середньому випадку

нагадує дзеркальне відображення S-подібної кривої залежності

оксигенації гемоглобіну від рО2 навколишнього повітря. У кривої дезоксігенаціі гемоглобіну - дві частини: перша,

коли зниження сатурації може бути описано прямолінійною залежністю, і

друга частина - «плато». При продовженні дихання після досягнення «плато»

спостерігаються коливання сатурації то трохи вгору, то трохи вниз.

Друге. Динаміка ЧСС носить дзеркально протилежний десатурации

характер, демонструючи:

-лінійну залежність росту ЧСС в перші хвилини;

-стабілізацію або «плато» на досягнутому рівні;

-подальшу тенденцію до обмеження ЧСС аж до вихідного

рівня.

Описана картина характеризує зміну роботи серця і

судинної системи на тлі швидко розвивається гіпоксемії.

Як можна пояснити

причину появи «плато» в динаміці десатурации?

1. 
   

   Якби не пристосувальні механізми серця,
   

   малого і великого кіл кровообігу, НЕ вентиляторний відповідь, динаміка якого схожа з динамікою
   

   ЧСС, то, розмірковуючи теоретично, то ми могли б бачити значно нижчі рівні сатурації на
   

   тлі розвивається гіпоксемії.

2. 
   

   Можна припустити, що час виникнення
   

   «Плато» - час встановлення якогось «іншого» у порівнянні з початковим,
   

   стану в системі, що забезпечує компенсаторну реакцію на різних рівнях.
   

   Є дані, згідно яким, рО2 видихається в цей момент
   

   наближається до рО2 венозної крові. Зміна роботи серця в цих умовах свідчить
   

   про прояв функціонального дефіциту. Функціональний дефіцит серцевої діяльності -перший крок до недостатності циркуляторной.

3. 
   

   Ймовірно, в цей час починає грати роль
   

   фактор поступово розвивається гипокапнии, який впливає на спорідненість
   

   гемоглобіну з киснем.

4. 
   

   Весь комплекс реакцій вентиляції та
   

   серцево-судинної діяльності до цього моменту призводить до зміни
   

   вентиляційно-перфузійного співвідношення.

До чого ми це все говоримо? А до того. Що до

Досі між дослідниками немає остаточної ясності в розумінні питання: для процесу тренування ми рекомендуємо гіпоксію як фактор адаптації або як гипоксическое стан? Останнє - не

бажано в силу відомих причин.

Чи маємо ми право говорити, що використовуємо

гіпоксію як фактор тренування системи транспорту кисню? Маємо.

Ми повинні підкреслити, що використовуємо не введення в гипоксическое стан, а

чинник, здатний викликати компенсаторні реакції в системі транспорту

кисню, що перешкоджають його розвитку. Ми не тільки не переслідуємо мету створення

гіпоксичного стану, але використовуємо лише здатність зниженого

парціального тиску кисню в альвеолярному газі викликати комплексні

реактивні процеси в системі транспорту кисню організму, обмежуючи це

вплив часом.

Час гіпоксичного впливу,

очевидно, має відповідати тривалості гострої адаптації до фактору

гіпоксемії.

Тільки в таких умовах можна уникнути ушкоджують

ефектів. У такому виконанні тренування і здійснюється автоматичною системою

управління - «Гіпоксичний фітнес», яка дозволяє забезпечити значно переважаючу

інші способи адаптацію.

Треба сказати, що жоден вид адаптації НЕ

має на сьогодні настільки досконалої системи управління.

Автоматична система динамічного

функціонального контролю та управління «Гіпоксичний фітнес» дозволяє спостерігати

результат швидкої адаптації

в одному сеансі тренування і довготривалої - при курсовому її застосуванні.

Таким чином, практичне втілення

концепції адаптаційної медицини, яким є гіпоксична адаптація, отримала логічне завершення у вигляді системи

автоматичного управління режимом гіпоксичного впливу. Це дозволяє

значно розширити сферу застосування

гіпоксичного тренування, виводячи її з залежності від наявності

спеціального персоналу, оскільки оволодіння програмою управління вимагає лише побутових навичок володіння

комп`ютером.

Джерелом гіпоксичної газової середовища може

бути кожний із існуючих гіпоксікаторов.

Система "Гіпоксичний фітнес" удосконалюючи процес нормобарична гипоксической тренування, робить гипоксическую адаптацію- кращим засобом збереження здоров`я.