Листя малини: користь і застосування

Малина - здавна найбільш шанована в нашій країні ягода. Поєднання користі і невибагливості цього чагарнику обумовлює широке розповсюдження в народній медицині і в кулінарії. Ягоди малинки люблять усі, адже з них можна готувати масу дуже смачних десертів. А ще вони дуже корисні, причому не тільки ягоди, а й листя малини.

А щоб всі властивості листочків малини проявляли себе в повну силу, потрібно знати, як правильно їх заготовляти. Збирати потрібно, коли до кінця наближається травень або починається червень. Бажано сушити їх в тіні на вулиці. Потім сировину поміщається в паперові пакети.

Усі корисні властивості малинових листів обумовлюються вмістом потрібної кожному аскорбінової кислоти (тобто, вітаміну С), органічних фруктових кислот, великої кількості мінеральних солей, в тому числі і саліцилатів, флавоноїдів, дубильних і в`яжучих сполук.

Листя малини допомагають при:

- простудних захворюваннях - мають протизапальну, відхаркувальну та жарознижувальну дію-

- ангіне-

- вірусних інфекціях, при цьому стимулюючи іммунітет-

- гінекологічних хворобах-

- запальних процесах ЖКТ-

- геморрое-

- кон`юнктивітах.

Листя малини застосовують у свіжому вигляді, готують відвари (всередину, примочки, полоскання).

Застосування листя малини

Для позбавлення від вугрової висипки (акне) свіже листя треба розтовкти і використовувати у вигляді маски - накласти на обличчя, потримати так 15-20 хв, а потім змити тепленькою водою.

При хворобах ШКТ та застудних захворюваннях слід приймати по півсклянки негарячій відвару 4 рази на день. При ангіні корисно полоскати горло теплим відваром. При кон`юнктивітах ним же змащувати очі. При геморої можна використовувати малинові примочки.

Для поліпшення стану волосся і шкіри регулярно слід вмиватися відваром з листя, а також обполіскувати їм волосся після звичайного миття.

Також листя малини входять в склади вітамінних чаїв, що дозволені дітям для підвищення низької опірності до інфекційних хвороб, особливо, простудних. Найбільш ефективний в цьому випадку - комбінований чай, що складається з листя малини, квіток липи і плодів шипшини. Для цього трав`яну суміш заливають окропом і настоюють деякий час, потім охолоджують до теплого стану і дають пити. Ще для малюків відвар з малинових листя буде корисний як засіб полоскання при стоматитах.

Листя малини при вагітності

Малина при вагітності є відмінним засобом від різних хвороб, адже в цьому положенні жінкам протипоказана величезна частина ліків. І саме ця червона ягідка може допомогти, наприклад, при застуді.

Взагалі, малина здавна вважається найкращим домашнім лікарем. Адже в її складі - фруктоза, органічні кислоти, глюкоза, клітковина, вітаміни С, В2, РР, А, В1, мікроелементи, фолієва кислота і ефірні масла. Так що ця з вигляду проста ягода - справжня комора корисних речовин.

Відвар з малинових листя отримав широке застосування навіть в гінекології. Приміром, через вміст в ній фолієвої кислоти, вона рекомендується для застосування у підготовці до вагітності. Це необхідно для того, щоб організм жінки накопичував всі необхідні вітаміни для вдалого і здорового виношування малюка.

Але все ж при самій вагітності потрібно пити малину з великою обережністю. Листки малини злегка розм`якшують зв`язки близько родових каналів. А це сприяє маточним сутичок і кілька прискорює процес самих пологів. Тому ідеально вживання малини підходить, щоб знімати біль від сутичок.

Так що вживати малину при вагітності бажано тільки після 32-го тижня. Якщо починати її пити раніше, то можна навіть викликати незаплановані передчасні пологи.

Протипоказання:

- хронічні запори-

- індивідуальна непереносімость-

- вагітність до 32-го тижня.