Чому у сні скриплять зубами люди

Багато хто з нас часто стикалися з таким явищем, як сильне стискання щелеп у сні і скрип зубами. Деякі чули ці симптоми у близьких людей, а дехто й сам відчував хворобливі явища. Але чому уві сні скриплять зубами люди, і до чого це може призвести? У цій статті ми спробуємо розібратися з даним явищем і дати відповідь на хвилююче багатьох питання.

Бруксизм: міфи

У медицині скрип зубами під час сну отримав назву бруксизма. Їм страждають багато дітей і приблизно 15 відсотків дорослого населення. Однак досить часто не тільки прості люди, а й окремі фахівці вважають, що нічний скрегіт зубами є проявом неправильного прикусу або наслідком глистной інвазії.

Багаторічні дослідження в різних стоматологічних закладах для відповіді на питання, чому уві сні скриплять зубами, показали, що дана проблема несе в собі небезпеку стирання зубної емалі протягом багатьох років життя. Але при цьому вона практично ніяк не залежить від неправильного прикусу.

Цей висновок був зроблений після обстеження великої кількості людей з різним типом будови зубів. Як виявилося, скрип зубами притаманний для всіх категорій прикусу і не залежить від будь-яких його особливостей.

Втім, тут необхідно окремо обумовити відповідь на питання, чому дитина скрипить зубами уві сні. Коли у малюка починають прорізатися зубки, з`являється так званий функціональний бруксизм. У відповідь на свербіж в області ясен діти намагаються «почухати» їх, в результаті чого з`являється скрип.

Крім того, бруксизм може відбуватися в початковому шкільному або дошкільному віці, що зумовлюється продовженням формування зубної аркади. Проте з часом це явище має пройти, в основному воно проявляється у віці від двох до семи років.

Що стосується глистной інвазії, то дослідження в медичних центрах доводять, що немає ніякої залежності появи симптомів бруксизма від наявності в організмі людини будь-якого виду паразитів. Таке упередження відбулося скоріше на побутовому рівні і просто стало популярним серед багатьох поколінь.

Бруксизм: реальність

В даний час учені дають три відповіді на питання, чому уві сні скриплять зубами. Причому це скоріше теорії, ніж повністю перевірені медичні діагнози.

Головна теорія заснована на припущенні, що бруксизм є несвідомим проявом фізичної або нервового виснаження. Він може бути обумовлений депресивним станом, неспокоєм, різними фобіями.

Крім того, існує велика ймовірність, що скрип зубами програмується у свідомості людини ще під час неспання. Гнів, емоційне спілкування у сні з кимось або чимось зумовлено стисканням зубів і відповідним скреготом. Це своєрідний відгомін денного поведінки і нереалізованих можливостей.

Другим можливим відповіддю на питання, чому людина уві сні скрипить зубами, є висновок сомнологи (сомнологія - наука, що вивчає природу сну), що бруксизм може бути результатом розладу глибоких і поверхневих фаз сну. Причому симптомами такого порушення може бути не тільки скрегіт зубами, але й енурез, лунатизм, хропіння і поява нічних кошмарів.

До третьої теорії відноситься думку генетиків про генетичну схильність людини до проявів бруксизма. Тобто цей стан може бути однаковим у людей, що мають кровну спорідненість.

Крім цих теорій існує припущення, що бруксизм є симптомом якого-небудь захворювання. Але достовірних фактів про зв`язок нічного скреготу зубами з якою-небудь формою недуг на даний момент не встановлено.

Як позбутися бруксизма

Відповівши на питання, чому уві сні скриплять зубами, давайте розглянемо деякі рекомендації для позбавлення від цього явища. Якщо це стосується дітей, то тут просто необхідно постаратися виключити перевтоми і не впливати на їхні емоції в другій половині дня.

Крім того, будь-яке недобре слово або поламана іграшка можуть призвести до бруксизму. А в період зміни зубів взагалі бажано звернутися до дитячого стоматолога, який підбере для дитини спеціальну шину, що перешкоджає нічному тертю і скреготу.

Якщо скрип зубами проявляється у дорослих, то для них, крім відвідування лікаря, бажано провести комплекс заспокійливих процедур і пройти курс прийому седативних препаратів. Причому замість прийому розслабляючого алкоголю таким людям краще зайнятися медитацією. Або спортом, але робити це не пізніше, ніж за дві години до відходу до сну.