Коли німіють ноги ...

Перше, що відчуваєш - непідконтрольний прилив жаху. Особливо, коли ноги німіють в перший раз. З цією проблемою стикаються не тільки жителі мегаполісів. Та й вікові категорії розпливчасті. Найчастіше симптоми проявляються у працюючої частини населення, зі збільшенням віку вони можуть тільки посилюватися і навіть доводити до інвалідності.

У вас були такі відчуття? Теж німіють ноги? Причини стану різні. Насамперед - відсутність належного фізичного навантаження і гіподинамія. А навантаження дуже і дуже необхідна для м`язового апарату і його тонусу. "М`язи-то причому?" - Запитаєте ви. Нервові закінчення пов`язані з ними безпосередньо. Але про це трохи нижче.

А зараз один випадок з мільйонів схожих (лікарська практика). До терапевта звертається хлопець зі скаргою на те, що у нього німіють ноги. Причому оніміння може захопити його в будь-який час і з різною силою. Іноді це було легким онімінням і проходило швидко, а іноді настільки сильним, що піднятися з ліжка не виходило. А пізніше стали німіти ще й руки. Особливо сильними відчуття були рано вранці.

Терапевтом призначено було обстеження. Зробили рентген крижового і поперекового відділів, сканування судин і ... Не виявили відхилень. Лікування призначено було симптоматичне, але, як ви здогадуєтеся, зрушення в бік поліпшення були відсутні. І хворий звернувся з колишніми скаргами знову. Уже в ході спілкування з невропатологом з`ясувалося, що хлопець спить на дивані, засинає "під телевізор" в неприродній позі. Знайома адже картина, правда? Рецепт цього разу був даний у вигляді рекомендацій з організації місця для сну. Прийшовши через два тижні на повторний прийом, хворий скарг вже не пред`являв. Причиною стану виявилася слабкість м`язового апарату. Неприродне положення заважало регулювання кровообігу.

Найчастіше ми в змозі впоратися з цим станом самі. Треба лише попрідірчівее поставитися до способу життя. Почніть з елементарної зарядки щоранку. Ходіть більше пішки, а ще краще - влаштовуйте ранкові пробіжки де-небудь у лісі, в парку, в сквері. Зайвий кисень в додаток до загального тонусу ніколи не зашкодить. Зверніть увагу на своє харчування. Чи не час його нарешті щось міняти? Геть консерванти, "ешки", напівфабрикати, тортики і булочки! Задоволення від цього уявне, шкода - величезний. Та ви ж і самі знаєте ... Зазвичай такі нерадикальних заходи допомагають забути про те, що у вас терпнуть ноги.

Якщо симптоми не йдуть, без медичного огляду не обійтися. Якщо у вас все ще німіють ноги, відвідайте, в першу чергу, кабінет терапевта. Потім потрібно здати для аналізу кров (і для загального, і для біохімічного). Обов`язково проконсультуйтеся у судинного хірурга (швидше за все, вам призначать сканування судин). Відвідайте невропатолога. Дуже часто оніміння кінцівки (або кінцівок) пов`язане зі станом хребта (затиснені нервові закінчення, грижі хребетних дисків, остеохондроз, викривлення хребта (сколіоз та ін.), тому обстеження хребетного стовпа теж є обов`язковим. Цілком можливо, що лікування ваше буде строго індивідуальним, з урахуванням виявлених відхилень.

Якщо ж серйозних проблем не виявлять, то, цілком імовірно, вам буде призначено лікування у вигляді активного відпочинку ("движенье є здоров`я"), масажу, контрастного душу, зміни режиму дня і прийом вітамінів. Зазвичай призначаються ін`єкції В6 і В1, курс лікування триває 20 днів. Бажано додати прийом в таблетках (або ін`єкціях) нікотинової кислоти. Вона допоможе відновити кровопостачання.

Не затягуйте з обстеженням. Оніміння кінцівок не завжди є приводом для паніки, але й відкладати, сподіваючись, що саме вас "пронесе" цього разу, теж не можна. Наприклад, коли німіють одночасно обидві кінцівки (рука і нога) з одного боку, цілком можливо, що організм намагається сигналізувати про порушення кровообігу в мозку. Будь-яким дискомфортом, який ви відчуваєте, організм намагається сказати вам про збої. Прислухайтеся до свого організму.