Життєва ємність легенів і методи її визначення
Кожне дихальне рух в стані спокою супроводжується обміном відносно невеликого об`єму повітря - 500 мл. Такий об`єм повітря називають дихальним. Після завершення спокійного вдиху людиною може бути проведений ще один вдих, і в легені потрапить ще 1500 мл - це так званий додатковий об`єм.
Аналогічно після простого видиху, докладаючи зусиль, людина може видихнути додатково повітря в об`ємі 1500 мл, який називається резервним видихом.
Життєва ємкість легень, спірометр
Загальний обсяг описаних величин - дихального повітря, додаткового і резервного - у сумі дорівнює в середньому 3500 мл. Життєва ємність легенів - це об`єм повітря, що видихається після посиленого вдиху і глибокого видиху. Виміряти її можна спірометром - спеціальним приладом. Ємність легенів в середньому становить 3000-5000 мл.
Спірометром називається апарат, що допомагає виміряти ємність і оцінити вентиляцію легенів, враховуючи обсяг посиленого видиху після глибокого вдиху. Цим приладом найкраще користуватися в сидячому положенні, розташувавши сам апарат вертикально.
Життєва ємкість легень, визначена спірометром, є показником обмежувальних хвороб (наприклад, фіброзу легенів).
Прилад дозволяє ці хвороби відрізнити від розладів, які викликають прегражденіе повітряних шляхів (при астмі, наприклад). Важливість цієї діагностики велика, т. К. Ступінь розвитку захворювань такого типу важко визначити на підставі клінічних симптомів.
Процес дихання
При спокійному диханні (вдиху) з 500 мл вдихуваного повітря до легеневих альвеол доходить не більше 360 мл, інша ж частина затримується в дихальних шляхах. Під впливом роботи в організмі відбувається посилення окислювальних процесів, і кількість повітря виявляється недостатнім, т. Е. Зростає потреба в споживанні кисню і виділення вуглекислоти. Життєва ємкість легень повинна бути збільшена в цих умовах. Організм для нормальної легеневої вентиляції повинен збільшити частоту дихання і обсяг вдихуваного повітря. При різкому учащении дихання воно стає поверхневим, і тільки мала частина повітря досягає легеневих альвеол. Глибоке дихання покращує легеневу вентиляцію, і відбувається правильний обмін газів.
Профілактика захворювань легенів
Достатня життєва ємкість легень - вельми важливий чинник, який сприяє підтримці здоров`я і хорошої працездатності людини. Правильно розвинена грудна клітина певною мірою забезпечує нормальне дихання, тому дуже важливі ранкова гімнастика, спорт, фізкультура. Вони сприяють гармонійному фізичному розвитку організму і грудної клітки в тому числі.
Життєва ємкість легень залежить від чистоти навколишнього повітря. Позитивно на організм впливає свіже повітря. Навпаки, повітря в задушливих закритих приміщеннях, насичений водяними парами і вуглекислим газом, робить негативний вплив на процес дихання. Це ж можна сказати і про куріння, вдиханні пилу і забруднених частинок.
До оздоровчих заходів відноситься озеленення міст і житлових районів, асфальтування та поливання вулиць, пристрій димоуловітелей на вихлопних трубах підприємств, вентиляційні поглинають пристосування в будинках.
Перкусія легень - основний метод клінічного обстеження Перкусія легень, поряд з аускультацією, вважається найважливішим методом клінічного обстеження хворих із захворюваннями органів дихання. Перкусія до теперішнього часу широко використовується в клінічній практиці, незважаючи на появу нових…
Нестача повітря Нестача повітря може супроводжувати стрес, неврівноваженість, пригніченість або напругу.Відчуття недостатнього вдиху з'являється в результаті нервових звичок. Однією з них є гіпервентиляція. При такому стані людина дихає все глибше і глибше,…
Як правильно дихати? Як правильно дихати? Відповідь на це питання більш важливий, ніж ви думаєте. Правильне дихання здатне вберегти людину від таких захворювань, як стенокардія, гіпертонія, астма. Крім того, воно допомагає відновити роботу всього організму, додає…
Скільки ємність легенів в середньому становить? Сучасний ритм життя пред'являє досить високі вимоги до здоров'я людини. Постійні стреси, підвищені навантаження, електромагнітні випромінювання, шум і величезна кількість інших негативних факторів можуть значно знизити якість і тривалість життя…
Правильне дихання при пологах При пологах майбутній мамі може допомогти вміння правильно дихати. Глибоке дихання допомагає як правильно тужитися при пологах, так і дає можливість заощадити сили, розслабитися, зберігати спокій. Вагітна жінка концентрується на вдиху і видиху - і…
Хронічна обструктивна хвороба легень - загроза для життя споживачів тютюну Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - захворювання легень, що характеризується стійким порушенням руху повітряних потоків з легенів. Хвороба досить важко діагностується, загрожує життю, унеможливлює нормальне дихання і повністю не лікується.…
Дивовижне пристрій - дихальна система людини Без їжі людина може прожити кілька тижнів, без води - лише кілька днів, а без повітря через 4 хвилини настає пошкодження клітин мозку і надалі смерть. Дихальна система нашого організму - це воістину чудесне пристрій.Як працює дихальна система…
Чи можна вилікувати емфізему легенів? Причини і симптоми хвороби Пов'язана з пошкодженням альвеол хронічна хвороба легень іменується емфіземою. Патологія викликає проблеми з диханням і є невиліковною.Що викликає емфізему легенівНайбільш поширеною причиною хвороби служить куріння. У завзятих курців сигаретний дим…
Везикулярнедихання - фізіологія і патологія За рахунок зайвої ваги у людини ущільнюється грудна стінка. Поверхневе ослаблене везикулярне дихання виникає в результаті напруженого стану дрібних частинок легень (альвеол) через їх нерівномірного розподілу.Патологія везикулярного диханняПричинами…
Спірографія - що це? Спірографія при бронхіальній астмі. Де зробити спірографію. Показники спірографії Дихання людини відбувається в два важливих етапи - зовнішній і тканинної. Притому система шляхів проведення повітря від носової порожнини до альвеолярного дерева легких становить тільки перший з них. І якщо анатомічну структуру органів ми можемо…
Дихальні вправи: принцип виконання Дихання - важливий процес, без якого неможливе життя організму. Неправильна робота легенів приводить до виникнення різних хвороб. Покращити навички допоможуть спеціальні дихальні вправи.Практики повинні рівномірно розвивати верхню, нижню і середню…
Всі види гімнастики корисні для здоров'я Навряд чи хтось зможе заперечити того, що дихання - це життя. Без води людина зможе прожити кілька днів, без їжі - пару місяців, а без повітря тільки пару хвилин. Історія гімнастики свідчить, що індійські йоги вміють обходитися без дихання довше,…
Як Правильно Дихати При Бігу Багато хто чув про принцип, що слід тримати швидкість вашого оздоровчого бігу з урахуванням вільного і незатрудненное носового дихання. Дуже легко визначити, як правильно дихати при бігу. Потрібно зменшити темп, якщо не вистачає повітря, але…