Вітаміни при вагітності.

Коли жінка вирішує, що вона вже готова до материнства і у неї є надійна підтримка у вигляді чоловіка і люблячих родичів, то планування вагітності, сама вагітність і пологи стають найважливішими і радісними подіями в житті молодої сім`ї. А для того, щоб вагітність протікала благополучно, необхідна підготовка до майбутньої вагітності. Вона включає не тільки різнопланові медичні обстеження обох батьків, але і вимагає дисциплінування в плані режиму рабти та відпочинку і відмови від шкідливих звичок. Також в план підготовки до майбутньої вагітності входить комплекс вітамінізації, як для майбутньої матері, так і для батька. Це має важливе значення, так як в процесі зачаття беруть участь клітини обох батьків, тому вони повинні бути здорові. Вітаміни при плануванні вагітності мають важливе значення. Вони забезпечують насичення організму матері необхідними компонентами для правильного протікання біохімічних реакцій в організмі, виступають в ролі антиоксидантів, запобігають розвитку вад у плода і знижують перинатальну патологію.

Які вітаміни потрібно пити в першу чергу?

Зазвичай при першому ж візиті до свого гінеколога він порекомендує вам наступні вітаміни при вагітності: фолієва кислота (Вітамін В9), яка бере участь у процесі формування нервової трубки у зародка, яка в подальшому перетворюється в головний і спинний мозок. При нестачі цього вітаміну в організмі матері можуть формуватися різні вади плоду (спинномозкові грижі, аненцефалія, гідроцефалія тощо). Тому вітаміни при вагітності і безпосередньо до вагітності необхідно приймати, так як в 75% випадків фолієва кислота попереджає важкі вроджені патології нервової системи дитини. Цей препарат призначається за три місяці до запланованої вагітності, і прийом його триває до 12 тижня гестації (саме в ці терміни нервова система малюка повністю завершує свій розвиток).

Іншим обов`язковим речовиною при плануванні вагітності є йод, так як вагітна жінка відчуває нестачу в йоді, у дитини можуть розвиватися розумова відсталість та вроджений гіпотиреоз, що призводить до дуже сумних наслідків, якщо його вчасно не виявлять і не почнуть лікування. Крім цього в даний час існує безліч різних комплексів вітамінів (вітаміни при вагітності), зібраних в драже. Вони часто використовуються в сучасній практиці і призначаються також за три місяці до вагітності. У зв`язку з тим, що жінка не може споживати таку кількість продуктів, щоб отримувати достатню кількість необхідних вітамінів, були розроблені комбіновані вітаміни при вагітності, які включають в себе також і необхідні мікроелементи. До них відносяться: Вітрум пренатал, Мульти-табс Перінатал, Прегнакеа, Ельовіт пронаталь та інші. Всі комплекси мають свою перевагу і можуть в рівній мірі застосовуватися при плануванні вагітності і виношуванні.

Однак перед застосуванням будь-яких препаратів, особливо якщо ви вже вагітні, потрібно обов`язково проконсультуватися зі своїм лікарем. Але які б не були якісні і чудові заводські вітаміни, кращі вітаміни для вагітних це здорове харчування, обширний раціон в плані різних свіжих овочів і фруктів. Велика кількість вітамінів міститься в різних кашах, горіхах, зелені, яловичої печінки, сирі, яйцях і т.д.

Планування вагітності справа важлива, від нього залежить 90% благополуччя вагітності і народження здорового малюка. Не слід забувати і про те, що в цьому процесі повинні брати участь двоє, щоб відносини в родині були гармонійними і теж сприяли благополучному перебігу вагітності.