Жіноче здоров'я: фази менструального циклу

Жінка повинна знати все про своє здоров`я, адже від цього може навіть залежати її подальше життя. Чому дівчина повинна бути в курсі того, що існують фази менструального циклу? Як це може вплинути на неї?

Про фізіології

Варто відзначити, що головне, чим жінка відрізняється від чоловіка - це здатність до дітородіння, продовження роду. Але як розібратися в собі і зрозуміти, коли ж варто бути напоготові, а коли спокійно можна мати статевий контакт з партнером, не боячись небажаної вагітності? Знаючи фази менструального циклу, захистити себе досить легко!

Про місячних

Люди, які ще не повністю розбираються в даному понятті, можуть думати, що менструальний цикл - це той час, коли у жінки менструація, т. Е. Кров`янисті виділення з піхви. Але це зовсім не так. Сам цикл поділяється на 4 фази. В ідеалі він налічує 28 днів. Але потрібно пам`ятати, що кожен організм індивідуальний, тривалість циклу може коливатися, відхиляючись то в одну, то в іншу сторону.

Фаза 1

Починати вести відлік власного циклу необхідно з першого дня менструації, т. К. Перша фаза - менструальна. Варто відзначити, що вона найбільш болюча і приносить максимум незручностей жінці за весь період циклу. Триває менструальна фаза в середньому від 3 до 6 днів, супроводжується різного ступеня кров`яними виділеннями з піхви. Що ж відбувається з організмом? У цей період матка відторгає готову до запліднення, але все ще порожню яйцеклітину, і вона виходить разом з кров`ю. 1 фаза менструального циклу закінчується приблизно з останнім днем місячних.

Фаза 2

Друга фаза - фолікулярна, починається ще до того, як у жінки завершилося кровотеча. У мозку починають відбуватися процеси, які бажають забезпечити жінці наявність потомства, починається підготовка до овуляції. У цей час в яєчниках починає визрівати фолікул, який незабаром випустить повноцінну, готову до запліднення яйцеклітину. Друга фаза менструального циклу характеризується також тим, що в шийці матки утворюється ворожа для сперми середовище, яке, втім, скоро заспокоюється. Жінка переходить у фазу овуляції. Що стосується термінів, виділити їх тут вкрай важко, в середньому фолікул дозріває 14 днів, але дані рамки можуть бути і дещо іншими - 7-22 дня. Все залежить від фізичного та психологічного здоров`я жінки, адже навіть стреси впливають на те, що дама просто не може перейти в стадію овуляції.

Фаза 3

Отже, завершилися дві фази менструального циклу, набирає чинності третя - овуляційна, т. Е. Фаза овуляції. Що відбувається з організмом жінки в даний період? Варто відзначити, що відбувається гормональний вибух в організмі, який остаточно заспокоює ворожу до сперми середу шийки матки. Також в даний час фолікул лопається і випускає готову до запліднення яйцеклітину, яка поселяється в матковій трубі і чекає потрібного сперматозоїда. Варто відзначити, що живе яйцеклітина недовго, приблизно 12-48 годин, так що варто грамотно планувати свій статевий акт, якщо хочеться зачати малюка.

Фаза 4

Завершилися вже три фази менструального циклу, настає четверта, лютеиновая. У цей час продовжує формуватися маткова устілка, яка виходить разом з яйцеклітиною при місячних, а в допомогу їй приходить гормон прогестерон, який робить її більш щільною. Виробляється він в фолікулі, який випустив яйцеклітину і перетворився на так зване жовте тіло. У даному періоді організм «прітіхает» і очікує зачаття. Якщо цього не відбувається, все зайве, що не було задіяно в зачатті - яйцеклітина, жовте тіло фолікула, маткова устілка - виходить з місячними. Починається новий менструальний цикл.