Як підвищити лібідо у жінок: лікування природними компонентами

Важливе значення у відносинах має насичене сексуальне життя. Якщо жінка не відчуває задоволення від статевого контакту, то це відбивається на її поведінці в цілому. Зниження жіночого лібідо пов`язано як з фізіологічними, так і з психологічними проблемами. Головне - виявити основну причину, щоб розуміти, як підвищити лібідо у жінок.

Лікування для початку можна проводити природними компонентами, наприклад, вживати продукти багаті цинком, фолієвою кислотою і калієм (устриці, авокадо). Сексологи радять пропивати біодобавки, що підвищують сексуальний потяг. Найчастіше подібні порушення реально усунути самостійно, не вдаючись до допомоги фахівців. Прийнято вважати, що жінка починає «розквітати» і відчувати оргазм тільки після 25 років, але цей факт науково не обгрунтований - багато що залежить від партнера.

Чому знижується потяг?

Це досить поширене явище, і якщо не вирішувати цю проблему, то надалі знижене лібідо призведе до повного відрази від інтимного життя. Відновити втрачене буде набагато складніше. Часто втрата бажання виникає у жінок після пологів. У молодої мами змінюється самосвідомість, вона більше часу приділяє малюкові, і на секс не залишається ні часу, ні бажання. Зазвичай такий стан проходить протягом року, і чоловікові необхідно набратися терпіння і витримки.

Друга причина - настання менопаузи. В організмі знижується рівень гормонів, зникає мастило, внаслідок чого пропадає сексуальний потяг. Звичайно, чоловіки страждають від цього більше, не знаючи як підвищити лібідо у жінок. Лікування полягає в проведенні гормональної терапії. Сприятлива атмосфера, заняття спортом і відмова від шкідливих звичок допоможуть зробити інтимне життя барвистою і яскравою.

Причин насправді безліч, головне - не пускати проблему на самоплив і прикладати всі зусилля для відновлення цієї функції. Можна відвідати сексолога, який допоможе виявити всі фактори і дасть корисні рекомендації. Збільшення лібідо стане можливим, якщо урізноманітнити сексуальні відносини з чоловіком. Нові емоції, зміна обстановки, романтична вечеря допоможуть розслабитися і поглянути на партнера по-новому. Ніколи не вдавайтеся до різних антидепресантів і транквілізаторів без призначення лікаря, так як ці препарати негативно позначаються на сексуальному потязі.

Підвищити лібідо у жінок допоможуть насіння і горішки. На думку фахівців, саме гарбузове насіння, мигдаль і бразильські горіхи є природними афродизіаками. Вони багаті аргініном (амінокислота), ця речовина збільшує приплив крові до геніталій і підсилює статеве збудження. Аналогічну дію має гіркий шоколад - ця солодка "Віагра" сприяє виробленню статевих гормонів і підвищує настрій. Якщо дотримуватися елементарних рекомендації, то автоматично відпаде питання: "Як підвищити лібідо у жінок?" Лікування в сукупності з гормональними засобами дає позитивні результати.

У більш запущених випадках потрібно психотерапія, гомеопатія і антидепресанти. Але перш ніж вдаватися до важкої артилерії, спробуйте всі перераховані вище методи. Потрібно не забувати, що зниження або втрата потягу нерідко пов`язана з конфліктними відносинами між подружжям, і варто тільки змінити партнера, як відразу всі проблеми зникають. Уважно поставтеся до своїх відчуттів, постарайтеся проаналізувати, чому так вийшло - рішення знайдеться само собою. У даній статті ми розповіли, як підвищити лібідо у жінок. Лікування краще починати негайно. І не можна забувати, що воно має бути комплексним.