Як дізнатися психологічний вік, чи відповідає він вашим років?

Що таке психологічний вік особистості? Це рівень психічного і розумового розвитку, характерний для певного віку людини. У цій статті ви знайдете інформацію про те, як дізнатися психологічний вік, які існують його особливості і чи можна його змінити.

Тяжкий вантаж

Одна людина може в 20 років бути обтяжений тягарем проблем настільки, що його психічний розвиток йде далеко вперед. Він сам відчуває себе занадто дорослим для своїх років і веде себе так, ніби йому років тридцять: піклується про молодшого брата або заробляє гроші на лікування хворої матері замість того, щоб веселитися в нічних клубах.

В даному випадку психологічний вік людини явно випереджає біологічний. Інша персона в сорок років грає в комп`ютерні ігри, може "зірватися" і раптово виїхати в подорож, не прагне обзавестися сім`єю і дітьми, вважає, що це обмежить його свободу. Його психологічний вік, навпаки, відстає (або запізнюється).

Від чого це залежить?

Твій психологічний вік залежить від того, як ти ставишся до життя. Це приходить з досвідом, з пережитими проблемами або, навпаки, з їх відсутністю. Але все можна змінити, тому зневірятися завчасно не варто!

Стадії психологічного віку

Багато вітчизняних і зарубіжних психологи намагалися систематизувати стадії і виділити психологічні особливості віку, грунтуючись на якомусь одному критерії, тому існує безліч різних периодизаций. Розбиратися в наукових термінах - доля вчених, ми візьмемо один з описів, складене Еріксоном.

Він виділив 8 ступенів, на основі яких може бути виділена психологічна характеристика віку:

• Дитинство. У цей важливий період створюється основа подальших взаємин зі світом - довіру чи недовіру до нього. Чим успішніше пройде цей період, тим більш відкритим до всього нового буде людина в подальшому житті.
• Раннє дитинство, що охоплює другий і третій роки життя. Перші спроби самостійності та автономії. Закладаються майбутні перспективи: те, наскільки людина в майбутньому буде самостійний, або як сильно він буде залежати від інших. Впевненість або сумнів у своїх силах - ось основний урок цього віку.
• Дошкільний вік. Вміння виявляти ініціативу або бути пасивним, провідним або веденим, поняття про мораль і почутті провини - всі ці якості родом з дошкільного віку.
• Молодший шкільний вік (Приблизно до 12 років). Усвідомлення своєї потрібності і цінності в очах батьків, друзів, суспільства в цілому, а також працьовитість закладаються в цьому віці. Зворотний ефект при несприятливих умовах життя - почуття непотрібності і власної меншовартості, відсутність любові до праці.
• Юнацтво (13-19 років). Людина визначає себе в навколишньому світі, порівнює, намагається знайти своє місце в соціальних групах, які вважає потрібними. Це дуже важливий процес, в цей час відбувається становлення особистості, її індивідуальності. У цей період людина може частково або повністю злитися з тією категорією людей, яку вважає прикладом для наслідування, і втратити власну індивідуальність, або виділитися з "натовпу" і знайти своє "Я".
• Молодість - цей період охоплює вік 20-30 років і характеризується прагненням до близькості й інтимності у відносинах або відчуженістю і навіть страхом близьких відносин.
• Зрілість (30-40 років). Пошук себе у творчості або період застою (який деякі люди називають "стабільністю"). Вираження своєї особистості через творчий початок - це природне прагнення даного періоду, а застій - шлях до стагнації. Ще цей період характеризується наростаючим почуттям відповідальності за близьких.
• Старший вік і старість (від 40 років). До цього періоду людина підходить або з почуттям цілісності власної особистості, або з почуттям відчаю в результаті роздвоєності. Що це все означає? Це означає, що у кожного психологічного віку є свої особливості. Людина може пройти один період успішно, але "застрягти" в іншому.

На прикладах

Грунтуючись на вищесказаному, можна визначити психологічний вік сорокарічного чоловіка, який ніяк не може розлучитися з однією соціальною групою (рок-музика) і всіляко намагається зв`язати себе з нею (носить відповідний одяг, відвідує рок-концерти) - як «19 років». Але не все так однозначно. Якщо цей же чоловік створив сім`ю, піклується про дружину, дітей і батьків, його вік уже «30 років» (з урахуванням юнацького захоплення рок-музикою).

Як дізнатися психологічний вік?

У журналах часто можна знайти безліч тестів на визначення психологічного віку. У них зустрічаються питання на кшталт "побіжить ви до зупинки, якщо побачили, що підходить потрібний вам автобус?" або "На що ви зазвичай витрачаєте свої гроші?". Результати різних тестів у одного і того ж людини можуть відрізнятися. Можна пройти кілька тестів і вирахувати середнє арифметичне з отриманих результатів.

Якщо інтерес до власного психологічному віку виходить не з пустопорожніх спонукань, то допоможе розібратися в собі психолог. Адже це не просто тест, що визначає ваш вік по галочки, поставленим у відповідях, а людина, що оцінює вашу особистість цілком: ваш вигляд, позу, жести, голос, фрази, ваше ставлення до себе і до інших, ваші цілі і прагнення. Все це має значення.

Чи можна змінити свій психологічний вік?

Отже, тести пройдені, вік визначений. Якщо психологічний вік не сильно відрізняється від біологічного, приводу для занепокоєння немає. Але що робити, якщо різниця істотна? Сильне відставання в психічному розвитку - це інфантилізм, несамостійність, невміння взяти на себе відповідальність за скоєне, притуплене почуття провини, вічні пошуки призначення і страх близьких, довірчих відносин. Сильне випередження теж погано. Це передчасне "старіння душі ". Людина відчуває себе морально втомленим, його мало цікавлять творче самовираження, він переступив і через період створення сім`ї. Залишилося тільки почуття досади від прожитого в психологічному, але не прожитого в реальному віці, життя.

Як це зробити?

Як дізнатися психологічний вік, ви вже зрозуміли, а от як його змінити? Зробити це можна. Але це значить змінити себе. Для початку потрібно усвідомити свої слабкі місця: де саме, в якому періоді життя ви застрягли, чому не можете залишити цей період в минулому, що заважає рухатися далі, або чому "перескочили" через значущі періоди свого життя, не встигнувши їх прожити. Проаналізувавши все це, можна почати коригувати проблеми. Але часом звички виявляються сильнішими бажання щось змінювати. В цьому випадку допоможе психолог. Він направить ваші думки і дії в потрібне русло.

Висновок

Сподіваємося, з цієї статті ви почерпнули нову інформацію про те, як дізнатися психологічний вік, які основні його особливості та характеристики бувають, чи можна його змінити. Радимо проходити вам тільки перевірені тести, а не створені непрофесіоналами. Саме тому звернення до психолога буде найвдалішою ідеєю. Якщо ж такої можливості немає, перегляньте хоча б декілька доступних тестів і виберіть той, про який відомо найбільше інформації. Удачі вам і гармонії в душі і тілі!