Олія оливкова: застосування в бою за красу і здоров'я.

Оливкова олія - воістину унікальний продукт, недарма за переказами, греки вважали за краще оливу джерела Посейдона. Це і їжа, і дерево, і ліки, і косметичний засіб. Як його тільки не хвалили - і «рідким золотом» називали, і науку цілу створили заради вивчення його корисних властивостей.

Що ж такого в цьому маслі, що змушує людей співати йому захоплені оди?

Це, в першу чергу, великий вміст вітаміну Е. Вітамін Е вже, у свою чергу, допомагає організму засвоювати вітаміни А і К, за рахунок яких організм краще очищається.

Також велику користь приносять організму мононенасичені жирні кислоти, що містяться в олії. Вони тримають рівень холестерину в нормі. Якщо, звичайно, регулярно вживати його.

Отже, знайомимося, олія оливкова. Застосування номер один.

Саме, мабуть, поширене і знайоме: олія оливкова - застосування в кулінарії. Особливо часто його використовують в країнах Середземномор`я, заправляють їм салати, додаючи також трохи бальзамічного оцту або соку лимона, смажать м`ясо, додають його при гасінні їжі ...

Олія оливкова: застосування номер два - косметологія.

У салонах, звичайно, приємно проводити час, але і вдома можна влаштувати собі рівноцінну заміну деяким процедурам. Наприклад, з оливкового масла виходять чудові маски для волосся. Вони пом`якшують шкіру голови, здатні побороти лупа і волосся після таких масок шовковисте і зовсім не плутаються.

Що знадобиться:

- трохи оливкового масла-

- одне яйце-

- 2-3 столові ложки меда-

- пару крапель ефірного масла (Вашого улюбленого), щоб заглушити запах яйця. За бажанням.

Нанести на всю довжину волосся і шкіру голови, обмотати голову харчовою плівкою або використовувати шапочку для душу, а зверху рушник. Півгодини-годину почекати і змивати. Можна сполоснути водою з лимоном (на півтора літри води сік 0,5- лимона). А ще можна нанести трохи масла на кінчики волосся за півгодини до миття голови, ефект «рідких кристалів» буде в наявності. Тобто, на волосся.

Багато жінок говорять, що немає краще маски для сухої шкіри обличчя, ніж оливкова олія, нанесене на чисту шкіру. Можна додати кілька крапель олії в Ваш звичайний зволожуючий крем, таке його застосування зробить його ще і поживним.

Олія оливкова: застосування в медицині. Номер три.

Все більше людей практикують процедуру, яка називається "Очищення печінки оливковою олією ". Адже це дуже просто, а печінка чистити все одно треба. Частка ця полягає в тому, що кожен день натщесерце Вам треба буде випивати одну столову ложку оливкової олії. Це скоріше профілактичний захід, її тривалість не обмежена. Можна підсилити ефект і додати сік половини лимона - якраз у нас є половина від того, що ми використовували для ополіскування волосся. Лимон теж допомагає жовчі покинути організм.

А ще кажуть, що можна використовувати оливкову олію від целюліту. Номер чотири.

Схильні до целюліту, на жаль, практично всі жінки: і худі, і повні, і молоді, і у віці ... По-перше, масло саме по собі виводить шлаки з організму, значить, змушує його працювати краще. Це удар по целюліту номер один - зсередини.

А другий удар - зовні. Це обгортання, масажі і ванни з маслом.

Можна в якісь дні робити одне, а в якісь - інше. Наприклад, сьогодні приймаємо ванну - розвели півсклянки оливкової олії з декількома крапельками масла апельсинового, додали в ванну, насолоджуємося 15-20 хвилин. Якщо трохи пощипує - не боїмося, це апельсинове масло. Застосування оливкового масла в подібних процедурах зволожує шкіру, особливо якщо не витирати її відразу після ванною, а злегка промокнути рушником.

Завтра зробимо обгортання - перед душем нанесемо масло на проблемні зони і обмотаємо все харчовою плівкою (Тієї самої, що обмотували голову, коли робили маску). Можна лягти під теплу ковдру, щоб підсилити ефект. Хвилин 15-20 цілком достатньо, адже післязавтра у нас масаж з маслом.

Робити його можна будь-яким з відомих способів - як Вам більше подобається. Нанесли масло - і робимо. Є спеціальні антицелюлітні масажери, щітки з жорсткою щетиною, можна просто руками, круговими рухами.

Для всіх цих цілей краще купувати масло з позначкою Extra Virgin (те саме, яке першого холодного віджиму), воно й на смак краще, і корисних властивостей в ньому більше.