Вітамін Д3: показання, інструкція

Нормальна життєдіяльність людського організму можлива за умови поповнення запасів вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Їх недостатність призводить до порушення роботи органів і обміну речовин. Особлива роль відведена вітамінам. Дефіцит цих компонентів дуже помітно позначається на стані здоров`я. Для того щоб не зустрічатися з цією проблемою, необхідно раціонально харчуватися і для профілактики приймати вітамінні комплекси.

Значення вітаміну Д3

Вітамін Д3 бере участь у багатьох процесах в організмі. Він впливає на імунну, кісткову, нервову системи, на ріст клітин і стан залоз внутрішньої секреції.

Компонент в першу чергу відповідає за засвоєння мінералів магнію і кальцію, які необхідні для формування зубної і кісткової тканини. Вітамін Д3 бере активну участь в обміні фосфору і кальцію, в результаті чого через збільшення припливу мінералів зміцнюються зубний і кісткова тканина. Він впливає на процеси відновлення і росту клітин, захищає організм від розвитку ракових утворень. Достатня концентрація компонента сприяє зміцненню імунітету, нормалізує рівень глюкози в крові, позитивно впливає на серцево-судинну систему.

Добова норма вітаміну для дітей становить близько 500 МО, для дорослих - 600 МО. Жінкам у період вагітності та годування груддю рекомендується приймати до 1500 МЕ. Додаткова доза потрібна також людям похилого віку.

Дефіцит вітаміну D: причини

Дефіцит вітаміну D в організмі, причиною розвитку якого можуть бути такі фактори, як брак сонячного світла і недостатня інсоляція приміщень, досить распросраненное явище. Найчастіше він зустрічається у людей, які живуть у північних широтах, де недолік сонячних променів і довгі зими перешкоджають виробленню компонента шкірою. Неправильне харчування, недостатнє вживання молочних продуктів і риби також можуть призвести до розвитку дефіциту.

Організм здатний використовувати вітамін Д3 тільки в активній формі, за що відповідають нирки. Відповідно, люди з нирковою недостатністю або іншими проблемами з цими органами також знаходяться в зоні ризику розвитку нестачі вітаміну D. Такі захворювання, як муковісцидоз, целіакія, хвороба Крона, порушують всмоктування компонента з їжі.

Розвитку браку вітаміну D сприяють такі чинники: вегетаріанська дієта, використання антацидів, захворювання нирок і печінки, темна шкіра, період лактації та вагітність, вік старше 50 років.

Симптоми дефіциту

Залежно від ступеня дефіциту і чутливості людини, може відрізнятися і симптоматика нестачі. На початкових стадіях вона може зовсім себе не проявляти, а потім різко перетворитися на рахіт. До симптомів дефіциту відносяться: втрата ваги, слабкість, сутулість, кісткові деформації, деформація хребта, уповільнений ріст у дітей, м`язові судоми, деформація зубів, затримка у формуванні зубів, болі в суглобах.

Недостатність вітаміну в організмі можна вилікувати, якщо вчасно звернути увагу на наявність проблеми. Для цього потрібно стежити за станом свого здоров`я і здоров`я своїх дітей, складати правильне меню, гуляти на свіжому повітрі і уникати шкідливих звичок.

Можливі ускладнення

Якщо не вживати заходів для нейтралізації дефіциту вітаміну D, то це може призвести до розвитку дуже серйозних захворювань, які важко піддаються лікуванню, а в деяких випадках можуть залишитися на все життя. До найбільш поширених ускладнень відносяться рахіт (особливо в дитячому віці), остеопороз (крихкість кісток), остеомаляція, переломи і деформація кісток. У ранньому дитячому віці, коли кісткова тканина дитини тільки формується, нестача вітаміну може вплинути на якість кісток у майбутньому.

На тлі нестачі можуть поступово розвиватися наступні хвороби: розсіяний склероз, гіпертонія, постійний головний біль, депресивний стан, хронічні болі і втома, захворювання серцево-судинної системи, онкологічні недуги, астма, артрит.

Профілактика

Попередити розвиток дефіциту можна, дотримуючись простих правил. Перше - це достатнє перебування на сонці і свіжому повітрі. Сонячне світло позитивно впливає на загальний стан людини і стимулює вироблення вітаміну D шкірою. У денний раціон харчування повинні входити продукти, які містять даний компонент. Саме вони можуть замінити лікарські препарати і забезпечити організм необхідними речовинами.

Комплексні добавки або вітаміни в препаратах варто приймати тільки після ретельного огляду лікарем. Фахівець може призначити їх при захворюваннях, які можуть сприяти розвитку дефіциту.

Лікування недостатності

Брак вітаміну в крові загрожує виникненням серйозних ускладнень, тому необхідно вживати заходів при перших ознаках. Лікування має бути комплексним і складатися з декількох кроків. По-перше, необхідно виявити причину, яка викликала дефіцит, і усунути її. Варто переглянути свій спосіб життя і денний раціон харчування, внести до нього деякі корективи. Зокрема, потрібно частіше їсти жирну рибу, молочні продукти, пити вітамінізоване молоко.

Після огляду в поліклініці лікар може призначити препарати, що містять вітамін D. Вибір лікарських засобів дуже великий, популярністю користується вітамін Д3 (розчин). Ще препарат відомий під назвою "Аквадетрим". Перед застосуванням будь-якого засобу слід ознайомитися з інструкцією. Велике значення має вітамін Д3 для немовлят. Препарат "Аквадетрим" гарний тим, що підходить для застосування з чотирьох тижнів життя.

Вітамін Д3

Для підтримки нормального рівня компонента в крові потрібно включати в свій денний раціон продукти, що містять його в достатній кількості. Якщо не вдається, то на допомогу прийдуть лікарські препарати, які призначені для забезпечення організму вітаміном Д3.

До найбільш поширених препаратів відносять "Віганол", "Мінісан", "Аквадетрим". Особливої уваги заслуговує останній, водний розчин вітаміну Д3. Особливість препарату в тому, що він дозволений для застосування вагітним жінкам і новонародженим малюкам. Засіб попереджає розвиток рахіту, остеопорозу та інших подібних хвороб, використовується в лікуванні авітамінозу. Препарат можна купити в будь-якому аптечному кіоску за доступною ціною, відпускається він без рецепта, але перед застосуванням, особливо в період вагітності, бажано проконсультуватися з лікарем і уважно ознайомитися з інструкцією.

Фармакологія

Препарат "Аквадетрим", або водний вітамін Д3, завдяки діючій речовині - колекальциферол, впливає на нормалізацію метаболізму фосфатів і кальцію, в результаті чого відбувається правильне формування кісткового скелета і збереження структури тканини кісток. Активний компонент кошти бере участь у реабсорбції фосфатів, функціонуванні паращитовидних залоз, впливає на синтез аденозинтрифосфорної кислоти.

Розчин сприяє нормалізації вмісту іонів кальцію, впливає на згортання крові і проведення нервових імпульсів, попереджає розвиток гіповітамінозу і дефіциту кальцію, в результаті яких розвиваються такі хвороби, як остеопороз і рахіт.

Водний розчин "Аквадетрим", в порівнянні з масляним, має велику біодоступність і краще адсорбується, для всмоктування в кров не вимагає присутності жовчі, що особливо важливо для недоношених дітей, у яких ще незріла система травлення.

Показання

Застосування вітаміну Д3 рекомендовано в першу чергу при авітамінозі і гіповітамінозі. Призначають препарат для лікування і профілактики рахітоподібних захворювань, гипокальциемии, тетании (викликаної гипокальциемией). Достатня кількість компонента необхідно для немовлят і дітей, які ростуть і розвиваються, кістки їх формуються і вимагають його наявності для нормального засвоєння кальцію.

У період менопаузи і постменопаузи у зв`язку з гормональними змінами у жінок може розвиватися остеопороз, для лікування якого також потрібно приймати вітамін Д3. Інструкція по застосуванню описує всі випадки, при яких можна вживати засіб "Аквадетрим". Препарат призначається при втраті кальцію в зубах і кістках, при остеомаляції різної етіології, при остеопатії, викликаних метаболічними порушеннями. Він також добре впливає на відновлення і зрощення кісткової тканини після переломів.

Протипоказання

Перед тим як давати вітамін Д3 дітям або приймати самому, бажано проконсультуватися з лікарем, адже він має перелік протипоказань до застосування і побічних ефектів.

Не варто приймати препарат при індивідуальній чутливості до колекальциферол, а також при непереносимості бензилового спирту. При підвищеному рівні кальцію в крові (гіперкальціємія) або сечі (гіперкальціурія) також слід відмовитися приймати вітамін Д3. Інструкція забороняє вживати препарат при гіпервітамінозі, недостатності функції нирок, активній формі туберкульозу, сечокам`яної хвороби. При тривалій іммобілізації протипоказані великі дози препарату.

У період вагітності та грудного вигодовування засіб призначають, враховуючи стан матері та плоду (дитини). У цьому випадку потрібна крайня обережність, адже при передозуванні у малюка можуть бути порушення в розвитку. З обережністю також потрібно призначати вітамін Д3 для новонароджених, а особливо для недоношених малюків.

Побічні ефекти

У пацієнтів при застосуванні вітаміну Д3 можуть виникнути деякі побічні ефекти. Якщо препарат вживати в рекомендованих дозах, то можливість їх виникнення близька нулю. З`явитися побічні дії можуть при перевищенні дози або при індивідуальній гіперчутливості до компонентів засобу.

Визначити реакцію організму на дію препарату можна за наступними симптомами: дратівливість, різкі зміни настрою, ступор, депресія, порушення психіки, головний біль. З боку ШКТ можуть потривожити сухість у роті, відчуття спраги, блювота, нудота, порушення стільця, стрімка втрата маси тіла, аж до анорексії. Серцево-судинна система може зреагувати підвищенням артеріального тиску, збільшенням ЧСС, порушеннями діяльності серця. Крім того, можуть проявлятися такі побічні ефекти, як нефропатія, міалгія, загальна м`язова слабкість, поліурія, кальциноз м`яких тканин.

Особливі вказівки

Якщо препарат використовується з метою лікування якогось захворювання, то призначити його може тільки лікар, посилаючись на результати аналізів крові і сечі. При застосуванні засобу в профілактичних цілях необхідно пам`ятати про можливість передозування, особливо це стосується пацієнтів дитячого віку. При тривалому застосуванні вітаміну Д3 в підвищених дозах можливий розвиток хронічного гіпервітамінозу.

Даючи препарат новонародженим, слід звертати увагу на їх індивідуальну чутливість до його компонентів. Якщо протягом тривалого часу приймати вітамін Д3, для дітей це загрожує можливістю затримки росту. У літньому віці у пацієнтів зростає добова потреба в компоненті, але препарати вітаміну Д їм можуть бути протипоказані у зв`язку з наявністю різних захворювань. У такому випадку потрібно заповнювати потребу організму за допомогою вживання в їжу продуктів з високим вмістом даної речовини.

Вітамін Д3 в продуктах

Заповнити нестачу вітамінів можна за допомогою не тільки лікарських препаратів, а й продуктів харчування. У достатній кількості вітамін Д3 міститься в скумбрії, макрелі, оселедця, тунці, риб`ячому жирі, печінки риб, морепродуктах, яйцях, вершковому маслі, сирі, сирі, кисломолочних продуктах.

У продуктах рослинного походження вітаміну мало, на що слід звернути увагу вегетаріанцям. До таких продуктів можна віднести картоплю, кропиву, хвощ, петрушку, вівсянку. Синтезується він під впливом сонячних променів, так що варто більше часу проводити на свіжому повітрі, по можливості приймати сонячні ванни.