Що таке естроген? На що впливає цей гормон в жіночому організмі?

Що таке естроген? Відповідь на це питання повинна знати кожна жінка і дівчина. Естроген являє собою головний жіночий статевий гормон, відповідальний за фізіологічні та інші особливості прекрасної статі. Він починає вироблятися в яєчниках у дівчаток в період статевого дозрівання і відповідає за
формування грудей, придбання характерних форм тіла, поява рослинності, зміна характеру, тембру голосу та інше.

Навіщо жіночому організму потрібен естроген?

У певному сенсі визначити те, наскільки жінка є жінкою, можна за вмістом у її організмі естрогену. За рахунок цього гормону відбувається правильний розподіл жирового прошарку по "жіночому" типу. Він впливає на сексуальність, статеве життя, а також на стан шкіри, надаючи їй еластичність і пружність, роблячи її гладкою. Настрій і загальне самопочуття також залежать від вмісту цього гормону в організмі.

Кількість гормону естроген

Норма естрогену в організмі жінки залежить від періоду, в якому вона знаходиться, і від того, коли був проведений аналіз: менструальний цикл, вагітність або звичайний стан. Поділяють 3 фази: фолікулярну, при якій естроген коливається від 55 до 227 пмолль / л в плазме- предовуляторном пік - 127-476 пмоль / л в плазме- лютеиновую фазу - 77-277 пмоль / л в плазмі.

Високий естроген

Часто жінки задаються питаннями: "Що робити, якщо цей гормон у мене на високому рівні? І взагалі, що таке естроген? "Високий показник цього гормону - зовсім не так страшно, навпаки - дуже навіть здорово, сексуально, якщо хочете. Жінки з підвищеним рівнем цього гормону енергійні, темпераментні і, в теж час, дуже жіночні і привабливі, володіють глибоким жіночим голосом. У них великі молочні залози, їм властива висока статева активність.

Низький естроген

Можливо, ви запитаєте: "Що таке естроген? Чому він у мене на низькому рівні? Що це означає?" Низькі показники естрогену вже можуть частково жінку приписати до стану чоловіків. І дійсно, прекрасна стать стає не таким вже прекрасним. Таз занадто вузький при розширених плечах, збільшується волосяний покрив, нерівномірно з`являються зайві кілограми, зазвичай в області живота і ніг, жирніє шкіра, з`являється висип. Такі пані гіперсексуальні, з порушеним циклом, жорсткі і рішучі бізнес-леді.Гармонія

Гормональний баланс дуже важливий для здорового розвитку та життєдіяльності як дівчат, так і жінок. Як надлишок, так і недолік естрогену може призвести до неприємних наслідків для організму. При надлишку гормону підвищується ризик безпліддя, відзначається почастішання менструацій, а при його нестачі спостерігається депресивний стан, мігрені, зниження розумової активності і лібідо, погіршення стану волосся і нігтів, шкіри і т.д. У будь-якому випадку знизити рівень естрогену не вийде, а підвищити його можна і потрібно. Можна звернутися до фахівця, але в теж час необхідно харчуватися правильно: включити в свій раціон бобові, більше фруктів і овочів, що містять селен, займатися регулярно сексом. Слід також уникати стресів, шкідливих звичок (куріння, алкоголь), приділяти час спорту.

Слідкуйте за собою, за своїм гормональним балансом. Читайте більше, щоб знати про те, що таке естроген, на що ще він впливає, як його підвищити, і що для цього потрібно. Будьте здорові!