Розбираємося, чи можна засмагати годуючим мамам
Сьогодні існує величезна кількість інформації про те, що сонячні промені не тільки корисні, але також і шкідливі для здоров`я. Але як вловити ту межу, коли сонечко вже не лікує, а калічить?
Реалії
Напевно, всі знають, що ходити на пляж, та й взагалі з`являтися на відкритому сонці краще до 11 годин дня і після 5 вечора. У денний період сонце найбільш активно, а сонячні промені несуть у собі більше шкоди здоров`ю людини, ніж користі. Але чомусь цей факт не лякає людей, і на пляжах в будь-який час можна помітити загоряють. Більше того, відпочиваючі тільки в 10 починають сходитися до моря, а вже близько п`яти починають збиратися, адже потрібно готуватися до вечірніх прогулянок. Не страшні більшості людей і сонячні опіки, від яких усі звикли рятуватися щоліта не те сметаною, не те кремами, а до родимок і рудим веснянкам всі ставляться абсолютно спокійно.
Майбутні і годують мами
І тільки тоді, коли перед людиною виникає серйозна проблема, він починає замислюватися про наслідки зробленого. Так, наприклад, часто жінки замислюються про те, чи можна засмагати годуючим мамам або вагітним, адже в таких ситуаціях дівчина відповідає не тільки за себе, але також ще за одного чоловічка.
Сонце
Звикнувши до множинних обмеженням, годують мами починають активно шукати інформацію про те, чи впливають на якість молока сонячні промені. А інформація про те, чи можна засмагати годуючим мамам, стає вельми актуальною.
Фахівці говорять про те, що отримувати вітамін D в помірних кількостях можна всім, у тому числі і жінкам в особливому становищі - годуючим і вагітним. Сонечко на якість маминого молока ніяк не впливає. Але є одне «але». Розбираючись з інформацією, чи можна засмагати годуючим мамам, варто звернути увагу на те, що сонячні промені, якщо не впливають на молоко, то можуть негативно позначатися на стані грудей. Так, в період годування організм жінки виділяє величезну кількість різних гормонів, які впливають на еластичність грудей, що потрібно для того, щоб прибувало необхідну кількість молока. А ось сонячний ультрафіолет негативно позначається на захисної функції молочних залоз, піддаючи їх передчасному старінню, обвисання і навіть раку. Так що існує одна відповідь на питання про те, чи можна засмагати годуючим мамам: можна, але тільки з розумом.
Солярій
Для багатьох жінок також буде цікавою інформація про солярії. А точніше, чи можна засмагати годує мамі під штучним світлом, адже там такий шкідливий ультрафіолет дозований. Фахівці говорять про те, що захоплюватися соляріями годуючим мамам не варто, а засмагати в салонах потрібно, суворо дотримуючись правил. Так, наприклад, краще вибирати горизонтальні, а не вертикальні кабінки, де інтенсивність нанесення засмаги істотно нижче. Також не варто засмагати топлес, груди краще захистити і прикрити купальником або рушником. Не потрібно зіграти годує мамі в солярії довше 5 хвилин. А перед годуванням важливо не забути змити з себе захисний засіб. Ще дуже важливо стежити за дотриманням санітарно-гігієнічних норм в солярії, адже від цього залежить здоров`я жінки. Існують також деякі обмеження для відвідування солярію. Так, відвідувати кабінки для засмаги категорично не рекомендується мамам до встановлення зрілої лактації, а також у періоди різкого зміни гормонального фону, наприклад, якщо жінка штучно припиняє лактацію.
Чи можна ходити в солярій кожен день? Яких правил варто дотримуватися? Надмірна дія ультрафіолетових променів не надто сприятливо для шкіри. Тому багатьох любительок засмаги цікавить, чи можна ходити в солярій кожен день. Звичайно, у кожної людини свої особливості організму, і відповісти на вищезазначений питання може…
Як Правильно Ходити в Солярій? Солярії сьогодні стали цілком звичною частиною повсякденного життя. Легкий загар в середині зими вже нікого не дивує. Засмага під штучним сонцем в розумних межах - це приємна і корисна процедура. Але якщо переборщити з тривалістю і частотою сеансів,…
Чи можна виноград годує мамі? Розберемося! Звичайно, народження дитини є радісною подією в молодій сім'ї. Воно тягне за собою низку приємних турбот, але також деякі обмеження в тих чи інших харчових уподобаннях молодої матусі. У період годування груддю варто з обережністю підходити до…
Меню годуючим мамам в перший місяць після пологів Народження дитини - завжди свято і щастя для батьків. Але тепер потрібно дотримуватися меню годуючим мамам, у перший місяць - особливо ретельно. Адже найменша похибка в дієті може негативно позначитися на здоров'ї малюка. Отже, що можна їсти, що…
Чи можна ходити в солярій під час місячних? Шанувальниці смаглявою, засмаглою шкіри не один раз задавалися питанням, чи можна ходити в солярій під час місячних. Взагалі, існує безліч думок на рахунок засмаги - багато людей вважають це заняття небезпечним навіть у звичайні дні, не кажучи вже…
Чи можна вагітним засмагати на відкритому повітрі і в солярії Вагітність - прекрасна, хоч і досить важка, пора в житті жінки. Але всі неприємні моменти згладжуються радістю очікування малюка і прийдешнього дива. Зазвичай майбутня мама намагається робити все, щоб дитина народилася максимально здоровим:…
Чи можна засмагати в солярії годує мамі і який спосіб засмаги є найбільш щядящім? Придбання смаглявого відтінку шкіри в солярії є абсолютно звичним і буденним явищем для сучасної людини. До такого способу засмаги вдаються не тільки жінки самих різних віків, а й чоловіки. Чого вже тут говорити про молодих матусь, які прагнуть…
Як засмагати правильно на море, не завдаючи шкоди здоров'ю Перш ніж вирушити на південь, необхідно вивчити правила поведінки на сонці. Вони дозволять зберегти приємні враження про проведений у моря відпустці і допоможуть шкірі набути красивий шоколадний відтінок.Потрібно знати про те, як загоряти правильно…
Проблема року: чи можна засмагати при місячних? Що гріха таїти, нас - жінок - медом не годуй, а дай виглядати чарівно, стильно і доглянуто! Багато хто з нас (і я в тому числі) вважають, що еталон краси - це легкий (і не дуже) рівномірну засмагу на шкірі! Однак не все так безхмарно. У нас в…