Людська агресія: психологія приходить на допомогу

Людство по праву називає себе вищим ступенем еволюції істот, але не тільки завдяки розуму, свідомості, інтелекту, але й завдяки емоціям. Емоціям, які не можна виокремити, звести до певного переліку основних реакцій організму на що відбувається навколо і всередині нього. Вони унікальні, дивовижні. Кожну з них не можна назвати негативної, навіть якщо мова йде про агресію. Іноді вона буває і корисною. В яких ситуаціях агресія, психологія її виникнення, стає небезпечною і потребує коригування? Спробуємо розібратися.

Поняття агресії не можна звести до визначення її як негативної реакції. Агресія (психологія давно прийшла до такого висновку) - це цілий комплекс реакцій, іноді мобілізуючих організм людини на прийняття конкретних дій (що добре в одних ситуаціях, і погано в інших, що не схвалюваних суспільством). Вона не є основною емоцією, в чистому вигляді, в агресію входить цілий ряд базових: гнів, страх, відраза. Іноді й з домішкою подиву, і навіть радості.

Можна виділити агресію як тимчасове явище, властиве всім людям, а можна і агресію, що сформувалася як риса характеру. Такими темпами і до антигромадських дій недалеко. Ось тоді агресія стає небезпечною і з цими проявами потрібно працювати: коригувати, перенаправляти, згладжувати, міняти в кінці кінців.

Не дарма в кожному дитячому садку, у кожній школі, і навіть в деяких великих організаціях є психолог. Труднощі поведінки можуть виникнути на будь-якому етапі нашого життя, і потрібно вчитися з ними справлятися. А без психологів іноді це досить проблематично, особливо, у випадку з агресією. Іноді людина сама не помічає наскільки він агресивний.

Завдання щодо коригування агресії починається з пошуку причин її виникнення. Людина може копіювати поведінку своїх батьків (особливо справедливий цей довід щодо мовної агресії у дітей), родичів, друзів, соратників, ровесників. А може набути агресивність внаслідок яких-небудь трагічних подій у його житті. Причини виявляються для того, щоб підібрати відповідні психокорекційні заходи.

Агресію також розглядають як реакцію або спрямовану на себе, або на інших (на всіх без розбору, або на представників конкретних соціальних шарів). У першому випадку агресивність викликана низькою самооцінкою, низкою невдач, провалів, пригніченістю. Може супроводжуватися депресією. Проявів агресії також маса: в мові, в фізичному насильстві над іншими або над собою, в проявах злості, у спалахах гніву (людина може що-небудь кинути, замахнутися, але не вдарити, стукнути кулаком, підняти шум іншим чином). Іноді агресія, психологія описує й такі випадки, може бути не помітна оточуючим, може виглядати як інша емоції.

Виявити агресію, розібратися в причинах і визначити, чи потребує ситуація у втручанні психолога, допоможуть методики на виявлення агресії. Істинно психологічні, серйозні, наукові, обгрунтовані методики ви не знайдете, їх немає у вільному доступі. Зате є у кожного психолога. І все ж, назвемо їх, раптом вдасться знайти: методика Басса-Дарки, Hand-тест Вагнера, спеціальна анкета Лаврентьєвої Г.П. (Використовується психологами в дитячих садах). Допоможуть діагностувати агресивність і «Малюнок неіснуючої тварини» (дітям), і колірний тест Люшера, рисунковий тест Розенцвейга, тест «Незакінчені пропозиції». Деякі з них схожі на тести, які ми часто бачили в журналах, в газетах. Вони складаються з ряду питань, відповідаєте і підраховуєте бали за кожну відповідь. Деякі досить незвичайні і нагадують популярні плями Роршаха (плями, по яких судять про вашої фантазії, емоційному настрої, і навіть інтелекті). Якщо з першими ви легко розберетеся, то з другими не ризикуйте (агресія, психологія людини в цілому - дуже тендітні «матерії»), краще проходити разом з психологом, він допоможе зробити правильні висновки, зрозуміти інструкції з інтерпретації результатів. Особливо важливі в діагностики та метод спостереження (Людина повинна бути найбільш об`єктивний, бажано використовувати спеціальну апаратуру, а це може зробити тільки професіонал), опитування і аналіз поведінки професійним психологом.

Якщо агресія заважає нормально жити, розвиватися, псує відносини з оточуючими, якщо ви боїтеся за свою дитину, часто виявляє негатив, зверніться до професіонала. Психолог допоможе навчитися справлятися з негативом і направляти емоції в потрібне русло.