Розтягнення голеностопа: діагностика та методи лікування

Що таке розтягнення голеностопа? Це ушкодження, тобто частковий розрив зв`язок або однієї з них в області гомілковостопного суглоба. Функція сухожиль - додання стабільності з`єднанню кісток і обмеження його рухів з боку в бік, в той час як рух вниз і вгору залишається вільним. Найчастіше наражаються на небезпеку зовнішні зв`язки, які страждають при підворіть ноги всередину. Така травма може бути наслідком як падіння, раптового удару, різкого повороту, так і вродженої слабкості сухожиль.

Розтягнення голеностопа може мати різну ступінь тяжкості. Вона залежить від того, скільки саме тяжів травмовано, і скільки волокон розірвано в кожному з них. Характерною ознакою цього виду травм є те, що пошкоджуються тільки зв`язки, м`язи залишаються цілими.

Симптоми

Розтягнення голеностопа, супроводжується такими симптомами:

• Хворобливі відчуття в суглобі
• Опухання травмованого місця
• Синець
• Труднощі при ходьбі
• Суглоб тугоподвіжен
• З`єднання нестабільно (нога підвертається раз за разом)

Залежно від того, наскільки серйозним є розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба, варіюється і інтенсивність симптомів. Наприклад, у людей, які вже мали надрив сухожиль раніше, припухлості і болю може не бути, зате з`являється відчуття ненормального становища ноги при ходьбі. Проте, лікування необхідно в будь-якому випадку.

Лікування

Розтягнення голеностопа вимагає особливої уваги з боку медицини, і на це є, принаймні, 4 причини:

1. При відсутності лікування може виникнути хронічна нестабільність гомілковостопного суглоба, а це постійний, неминущий дискомфорт.

2. Наслідками травми, крім розтягування, можуть бути і більш серйозні пошкодження, пов`язані з руйнуванням кістки. Без лікування вони можуть призвести до великих проблем зі здоров`ям.

3. На тлі розтягування голеностопа може пройти непоміченою травма ступні.

4. Чим раніше почнеться відновлення травмованих сухожиль, тим швидше і повніше пройде реабілітація. В іншому випадку з нормалізацією роботи зв`язок можливі труднощі.

Розтягнення гомілковостопного суглоба лікують за допомогою таких засобів:

• Спокій. Хвору ногу необхідно щадити, особливо в перші дні після травми.

• Холод. До місця пошкодження прикладають лід на 15 хвилин, потім повторюють процедуру через годину.

• Фіксація. Накладення пов`язки еластичним бинтом стабілізує суглоб і допомагає зменшити набряклість.

• Приміщення на узвишші. Голеностоп необхідно помістити вище рівня серця, що зменшить набряклість і біль. Для цього підійдуть стільці, подушки і будь-які інші підручні засоби, за допомогою яких можна надати нозі підняте положення.

• Лікувальна фізична культура. На 2-4 день після травми пора вже починати розминочні вправи. Це можуть бути згинання та розгинання суглоба, обертання ступень у різних напрямах. Якщо заняття заподіюють біль або сильний дискомфорт, значить, програмою реабілітації необхідна коригування. Лікар зробить поправки з урахуванням вашого стану, щоб швидше відновити в усій повноті функції гомілковостопного суглоба.

• Фармакологічні препарати. Використовують різні нестероїдні протизапальні засоби, наприклад, "Ібупрофен" та інші ліки на його основі. Це дозволяє зняти запалення і больовий симптом. При вродженої слабкості зв`язок призначаються спеціальні добавки, які зміцнюють суглоби.

Операція

У складних випадках рекомендується хірургічне втручання, яке включає в себе зшивання пошкоджених сухожиль. Спосіб операції залежить від конкретного випадку, типу травми та її тяжкості, а також від того, наскільки активне життя веде пацієнт.

Післяопераційна реабілітація має вирішальне значення для відновлення функцій суглоба, регулярне відвідування лікаря в цей період дуже важливо.