Як лікувати розтягнення зв'язки на нозі. Розтягнення зв'язок: лікування та подальше відновлення

Кожна людина, напевно, хоча б раз у житті стикався з розтягуванням зв`язок. Всім відомо, що це вельми неприємне і хворобливий стан. У даній же статті піде мова про те, що таке розтягнення зв`язки на нозі і як можна впоратися з цією проблемою.

Що це таке?

Спочатку хочеться розібратися з головними термінами, що використовуються в даній статті.

• Зв`язка - це особливе скупчення сполучної тканини, яке зміцнює суглоб.
• Що ж таке розтягнення зв`язки на нозі? Це частковий або ж повний розрив зв`язки. Відбувається це внаслідок дії суглоба на уражену зв`язковий апарат.

При цьому варто знати про те, що проблема може бути абсолютно різною. Розтягуватися може як одна зв`язка, так і декілька. Якщо говорити про ногах, то травмується найчастіше гомілковостопний суглоб, рідше - колінний.

Симптоми

Як можна дізнатися, що у людини розтягнення зв`язок ноги? Симптоми - ось на що потрібно звернути особливу увагу. Що ж буде відчувати людина при даній проблемі? Тут варто сказати про те, що існують три основні ступені розтягування. Залежно від цього і будуть змінюватись показники.

Перша ступінь

Якщо у людини розтягнення зв`язки на нозі першого ступеня, травма буде легкою. Сухожилля можуть бути тільки частково розірвані. Больові відчуття при цьому будуть несильними, рухова активність найчастіше не порушується, рухливість ноги зберігається. Якщо набряклість буде, то абсолютно незначна. Щоб впоратися з проблемою в такому разі, потрібно всього лише дати нозі спокій, деякий час не навантажуючи її.

Друга ступінь розтягування

Якщо у пацієнта відноситься до другого ступеня розтягнення зв`язки на нозі, симптоми будуть помірними. При цьому спостерігається також розрив зв`язкових волокон. У деяких випадках буває й так, що пошкоджується сама капсула. Основна симптоматика в такому випадку:

1. Сильні больові відчуття.
2. Набряклість в місці травми.
3. Крововиливи, т. Е. Синці, які будуть спостерігатися під шкірою в місці травми.
4. Рухи будуть супроводжуватися сильним болем. У деяких випадках рухливість суглоба порушується.

Пошкодження третього ступеня

Третя ступінь - це сильне розтягнення зв`язок на нозі. У такому випадку також відбувається розрив сухожиль. Що ж буде відчувати пацієнт?

1. У місці пошкодження буде сильна набряклість, також гіперемія (переповнювання місця травми кров`ю).
2. Може з`являтися патологічна рухливість суглоба.
3. Синці обширні, виникають гематоми.

Тут варто сказати про те, що такі пошкодження зв`язок найчастіше вимагають втручання хірурга. При цьому процес одужання буде досить-таки тривалим і може зайняти до півроку.

У пацієнта також може бути розтягнення зв`язок на пальці ноги. У такому випадку симптоматика буде такою ж, однак больові відчуття будуть концентруватися тільки лише в одному пальці.

Симптоми, при яких потрібно негайно звертатися за медичною допомогою

У яких випадках хворому з розтягуванням негайно потрібно звернутися до лікаря?

• Якщо біль у нозі дуже сильна, заважає нормальному пересуванню.
• Коли в ураженому місці виникає відчуття оніміння.
• Якщо в місці ураження виникає велика гематома або синець.
• Якщо в наявності втрата рухової активності суглоба.
• Коли під час рухової активності в суглобі виникає потріскує звук.
• Коли виникає підвищення температури тіла, озноб, т. Е. Спостерігається гарячковий синдром.

Також обов`язково потрібно показатися лікареві, якщо через кілька днів після ушкодження зв`язок ноги симптоми не зникли, а самопочуття пацієнта не покращився.

Перша допомога

Що потрібно зробити в першу чергу, якщо людина розтягнув зв`язки на нозі? Порядок дій наступний:

1. На місце розтягування потрібно покласти пакет з льодом. Це допоможе зняти біль і припухлість.
2. Далі місце пошкодження потрібно обмотати еластичним бинтом.
3. Щоб зняти набряк, можна підняти ушкоджений суглоб вище рівня серця. Після цього кров від місця пошкодження відступить.
4. Щоб зняти больові відчуття, можна прийняти будь-яке знеболююче засіб.

Далі ж найкраще відправитися в поліклініку, щоб уточнити діагноз і отримати адекватне лікування.

Діагностика

Як можна визначити, що у хворого розтягнення зв`язок великого пальця ноги, колінного або гомілковостопного суглобів? Для цього, зрозуміло, потрібно відправитися на прийом до лікаря. Що ж буде робити фахівець? В першу чергу проведе огляд пацієнта. Далі може відправити на рентген, щоб виключити перелом або ж виявити можливе зміщення кістки. У разі якщо зв`язки порвані, може знадобитися хірургічне втручання.

Лікування

Обов`язково потрібно розповісти і про те, як лікувати розтягнення зв`язок ноги. Що для цього можна використовувати і що може порадити в такому випадку лікар? Лікування буде різнитися залежно від ступеня ураження.

Ступінь перша. У такому випадку еластичний бинт накладається приблизно на 2-3 дні. У перший день прикладається лід. Далі можна починати застосовувати тепло. Це потрібно для загоєння зв`язок і поліпшення кровопостачання місця ураження. Через три дні потрібно починати розробляти суглоб. При цьому також можна застосовувати зовнішньо такі знеболюючі засоби, як мазь «Вольтарен» або «Диклак». Щоб поліпшувався венозний відтік, уражені місця можна змащувати маззю «Троксевазин» або «Ліотон-гель».

Друга ступінь. У цьому випадку суглоб потрібно буде знерухомити на 2-3 тижні. У перші три дні ногу потрібно якомога частіше піднімати вище рівня серця. Лід потрібно прикладати протягом перших 24 годин, далі рекомендовано сухе тепло. Мазі потрібно використовувати ті ж. Проте в деяких випадках може знадобитися додаткове знеболення таблетками або уколами. Від навантаження на місце ураження треба відмовитися. Після зняття іммобілізації потрібно буде відвідувати зал лікувальної фізкультури. Процес одужання займе не менше 1 місяця.

Третя ступінь. У такому випадку нерідко потрібно або оперативне втручання, або накладення гіпсу. Одна тільки іммобілізація знадобиться на термін близько 1 місяця. Всі вправи і лікування призначає лікар, процес одужання відбувається під його наглядом і може затягуватися на півроку.

Народні методи лікування

Що ще можна робити, якщо у людини розтягнення зв`язок на нозі? Лікування може бути не тільки медикаментозним. Відмінно допомагають в такому випадку різні народні методи. Однак тут все ж краще пам`ятати, що всі процедури потрібно проробляти з дозволу лікаря. В іншому випадку можна сильно нашкодити своєму здоров`ю і тільки погіршити ситуацію.

1. Сиру картоплю. Його потрібно натерти на тертці, а отриману кашку прикласти до хворого місця. Такі процедури необхідно робити по кілька разів на день. Тривалість - 10-15 хвилин.
2. Глина. Її потрібно розвести до консистенції сметани, далі помістити в лляну тканину і прикладати до хворого місця, фіксуючи еластичним бинтом, приблизно на 2 години.
3. Алое. Потрібно подрібнити листя цієї рослини, прикласти до ураженого місця, примотати еластичним бинтом. Коли суміш нагріється, її необхідно замінити новою. Особливо добре це засіб допомагає в перші кілька днів після виникнення проблеми.
4. Якщо стався розрив зв`язок, можна використовувати засіб з недозрілих ягід бузини. Їх жменю потрібно залити 5 літрами води, додавши туди столову ложку соди. Остудженим і непроцідженим відваром потрібно періодично промивати уражене місце.
5. Молочні компреси також відмінно допомагають при самих різних розтягненнях. Для цього потрібно марлю скласти вчетверо, змочити в гарячому молоці і накласти на уражене місце. Зверху накладається вата і компресний папір. Аплікацію потрібно міняти в міру її охолодження.

Профілактика

Всі знають, що краще запобігти проблемі, ніж надалі від неї позбавлятися. Які ж існують заходи профілактики розтягнення зв`язок ніг?

1. Потрібно носити зручний одяг та взуття.
2. Необхідно уважно стежити за нерівностями поверхні, по якій йде людина.
3. Дуже часто надмірна вага стає причиною підвищеного навантаження на суглоби.
4. Регулярно потрібно зміцнювати м`язи і зв`язки.

Дотримуючись цих простих заходів профілактики, можна уникнути виникнення такої проблеми, як розтягнення зв`язок на ногах.