12 Дивовижних переваг чаю з кропиви, про які слід знати

Ви, напевно, знаєте, що якщо доторкнутися до кропиві, виникне відчуття печіння? Це відбувається тому, що її листя і стебла мають тонкі волоски, які при контакті зі шкірою вивільняють дратівливі хімічні речовини. Проте не варто через це уникати кропиви. Ви будете здивовані, але чашка кропив`яного чаю здатна миттєво подарувати свіжість і енергію!

Рослина також відоме як Urtica dioica (кропива дводомна) в латині і має багате трав`яне спадщина. Воно використовувалося як сечогінний засіб з часів Середньовіччя в Європі і є відмінним тонізуючим засобом для жінок.

У чашці чаю з кропиви містяться вітаміни А, B і K, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота, вуглеводи (71.33%), жири (2.36%) і білки (25.8%). Він також багатий такими мінералами, як кальцій, залізо, калій, фосфор, марганець, цинк, мідь і магній.

Кропива широко цінується за свої поживні та цілющі властивості, але давайте з`ясуємо, які переваги має чай з кропиви.

1. Робить позитивний вплив на травлення

Пийте чай з кропиви, щоб отримати полегшення від розладу шлунка, нудоти, підвищеного газоутворення, коліту та целіакії. Він також запобігає діарею, вбиває глистів та паразитів.

2. Знижує рівень холестерину в крові

Кропива містить бета-ситостерин, що допомагає знизити поглинання організмом холестерину і таким чином забезпечує здоров`я серця і артерій.

3. Забезпечує правильну клітинну структуру

Кропива багата на флавоноїди, такі як кверцетин, які володіють антиоксидантними властивостями. Чай з екстракту кропиви допомагає захистити ДНК і клітинні мембрани від пошкоджень, викликаних вільними радикалами.

4. Сприяє профілактиці проблем з сечовим міхуром і каменів у нирках

Чай з листя кропиви є природним сечогінним засобом, допомагає підтримувати потік води через нирки і сечовий міхур, перешкоджаючи тим самим процесу кристалізації (утворення каменів) в нирках. Згідно Journal of Herbal Pharmacotherapy, за допомогою чаю з кропиви можна вивести токсини з сечовивідних шляхів, а також підсилити ефект ліків, що використовуються для лікування інфекцій сечовивідних шляхів.

5. Діє як природне знеболююче засіб, який полегшує болі при артриті і болю в м`язах

Кропива використовується з незапам`ятних часів для лікування артриту. Дослідження підтверджують висновок про те, що зовнішнє застосування екстракту листя кропиви може допомогти зняти болі в суглобах. Крім того, вживання чаю з листя кропиви і екстрактів поряд з нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП) допомагає людям знизити дозу останніх.

6. Може вилікувати екзему та інші шкірні захворювання

Чай з кропиви допомагає вимивати токсини з організму. А це, в свою чергу, сприяє чистоті шкіри і допомагає лікувати екзему.

7. Використовується як природного ліки від алергії

Чай з кропиви як запобігає, так і лікує алергії, пов`язані з сезонними змінами, такі як свербіж, алергічний риніт і чхання. Кропива сприяє зменшенню кількості гістаміну, вироблюваного в організмі у відповідь на алерген, тому лікарі призначають ліофілізовану кропиву, щоб запобігти розвитку сінної лихоманки.

8. Лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ)

Згідно з інформацією Медичного центру Мерілендського університету, пекуча кропива використовується для лікування ДГПЗ в Європі. Лабораторні дослідження показали, що кропива може працювати як финастерид (ліки, що використовуються для лікування гіперплазії передміхурової залози) в уповільненні розмноження клітин передміхурової залози, хоча це не зменшує розмір простати. Але вченим ще потрібні додаткові дослідження в цій області, щоб з`ясувати, як кропива зменшує симптоми аденоми простати.

9. Хороший тонік для жінок

Чай з кропиви багатий залізом і допомагає боротися з анемією. Вагітним жінкам рекомендується пити чай з кропиви, щоб запобігти кровотеча і зробити плід сильним. Кропива також функціонує як засіб, який стимулює вироблення молока у годуючих матерів. Молодим жінкам можна також пити чай з кропиви, щоб запобігти здуття живота і судоми, які супроводжують початок менструального циклу. Засіб також зменшує міоми, регулює менструальний цикл і запобігає симптоми менопаузи у жінок шляхом вироблення естрогену.

10. Сприяє запобіганню цукрового діабету і проблем з артеріальним тиском

Вживання кропив`яного чай допомагає знизити рівень цукру в крові. Природні сечогінні властивості також допомагають підтримувати кров`яний тиск.

11. Ефективний засіб для гігієни порожнини рота

Погана гігієна порожнини рота може дуже негативно відбитися на вашому самопочутті. Гінгівіт і зубний наліт можуть призвести до неприємного запаху з рота і виразок в порожнині рота. Запобігти гінгівіт можна, використовуючи чай з екстракту кропиви з рідиною для полоскання рота.

12. Зменшує внутрішні кровотечі

Чай з кропиви, як відомо, здатний зменшити маткові, носові кровотечі і кровотечі в кишечнику. Але, будь ласка, не нехтуйте зверненням до лікаря-фахівця, якщо у вас з`явилися якісь незрозумілі кровотечі! Чай з кропиви можна також використовувати для лікування незначних ударів.

Підготовка кропиви

Якщо у вас є доступ до свіжих рослинам, ви можете просто висушити листя кропиви на сонці, щоб потім робити з них чай. Або ж придбати готову сировину в аптеці.

Щоб зробити чай, потрібно просто одну або дві чайні ложки сушеного листя кропиви заварити однією склянкою крутого окропу і дати настоятися хвилин 5-10. Все, ваш цілющий напій готовий! Для додаткового переваги можна додати настоянку з кореня кропиви. Для поліпшення смаку і аромату при бажанні додайте лимон і мед.

Також можна використовувати вже готові пакетики кропив`яного чаю, що дуже зручно, коли ви знаходитесь поза домом.

Можливі побічні ефекти

Як і будь-яке інше засіб, чай з кропиви може викликати побічні ефекти. Тому вагітні жінки та годують матусі повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати чай з кропиви або вводити його в свій раціон.

На закінчення

Враховуючи наведені вище переваги чаю з кропиви, можна сказати, що це універсальне рішення майже всіх неприємностей зі здоров`ям! Зробивши його постійним супутником, ви забезпечите собі здорове майбутнє!