Ідеальна фігура - 90-60-90, чи так це? Параметри моделі 90-60-90 - чи потрібні звичайною дівчиною?

Сьогодні все частіше в мережі, на телеекрані або на глянцевому фото миготять дівчата у яких фігура 90-60-90. Для багатьох жінок це не просто цифри, а так званий «золотий стандарт краси», до якого потрібно прагнути. І дівчата худнуть, сідають на дієти, виснажують себе силовими вправами, відмовляються від їжі або інших задоволень у житті, щоб досягти ідеальних параметрів. Але чи варто це того?

Звідки взялися ці стандарти?

Мода з давніх часів диктує нам свої умови. І ось уже кілька десятків років ідеальна фігура - 90-60-90. Найцікавіше в тому, що автор, який придумав дані стандарти, досі невідомий. Але звідки тоді вони взялися?

Такі фантастичні стандарти увійшли в моду в той час, коли активно розвивалося телебачення. Постійні зйомки і відеозапису ... Багато хто, напевно, в курсі, що у відеокамер є один «неприємний» ефект. На відеозаписі люди виглядають набагато повніше, ніж вони є в звичайному житті. Для того щоб у фільмі і рекламі все було красиво, був знайдений оригінальний спосіб. Під час зйомок використовувалися досить худі моделі (фото - фігура 90-60-90). І таким чином на екрані вони виглядали цілком привабливо, хоча в реальному житті були худими. Зрозуміло, глядачам даний ефект не помітний, тому вони вірять, що 90-60-90 - фігура ідеальної жінки, яку вони бачать на екрані.

Чому саме такі цифри, ні більше, ні менше? Це теж невідомо. Можливо, ці числа - просто примха модельєрів, яким набагато зручніше шити одяг на худих жінок. Адже відомо, що в кінці минулого століття маестро моди почали висувати параметри 90-60-90 для своїх моделей. Однак чому ці цифри взяли на озброєння звичайні жінки, складно пояснити.

Прагнення до краси

В останні роки дедалі популярнішими стають фігури дівчат, що нагадують хлопчаків-підлітків. Ні грудей, ні стегон, ні попи - нічого не видно. Суцільні «дошки» або «вішалки», як їх називають. І головне їх достоїнство - це ноги. Довгі тонкі ноги, щоб ходити по подіуму, і фігура моделі 90-60-90.

Справа в тому, що в модельному бізнесі торговці моди - це в основному чоловіки. Однак вони відрізняються від звичайних представників сильної статі. Модельєри - особистості своєрідні. Як і жінки, вони люблять фарби, тканини, прикраси. Як і жінки, вони прагнуть до краси в усіх її проявах, а також ... до вродливі. Тому, створюючи одяг для справжніх жінок, вони прагнуть перетворити їх на юнаків: млосних, високих, плоскогрудих ...

Так хто ж іде по подіуму? Жінка або чоловік? Може, щось третє? І це називається красою? І до цього треба прагнути?

Так чи інакше, але більшість жінок, які стверджують, що їм розміри 90-60-90 не потрібні, худнучи, прагнуть саме до них. Адже, на обкладинках журналів красуються моделі з такими параметрами, а на екрані або в каталогах одягу - тим більше.

Моторошна схема

Виявляється, що в модельному світі існує спеціальна схема, за якою вираховують ідеальні параметри для манекенниць. Скільки модель повинна важити, щоб у неї була фігура 90-60-90. Згідно з цією схемою, вага дівчини повинен дорівнювати її зростанню, з якого відняли 100 сантиметрів і відняли ще 10 відсотків. І моделі дотримуються цього правила. Але при такому підході виходить, що якщо зріст дівчини - 180 сантиметрів, то вага не повинна перевищувати 62 кілограмів. Це дико! Звичайно ж, такого ідеалу мало хто може відповідати, адже для звичайної дівчини з нормальною статурою це загрожує виснаженням.

Однак жінки прагнуть до бажаного «ідеалу». Стрункими і не дуже рядами вони направляються у фітнес-центри, де перед собою і перед тренерами ставиться конкретна мета: фігура 90-60-90. Вони починають виснажувати себе силовими вправами і суворими дієтами, які, як правило, не приносять успіху.

Чому не виходить?

Невдача в даному випадку пояснюється лише одним словом - генетика. Якщо у жінки широка кістка і тип статури явно розташований до інших параметрів, марно намагатися що-небудь змінити. Якщо старші жінки в роду дівчата (бабуся, мама) були дамами «в тілі», то їй навіть не варто перенапружуватися на тренажерах і морити себе голодом, щоб стати стрункою ланню. І з цим потрібно змиритися, а не намагатися боротися і йти проти природи.

Не варто опускати руки

Однак прийняти себе і свою фігуру зовсім не означає, що можна повністю відмовитися від спорту і обрости жиром. Навіть якщо будова вашої фігури змінити неможливо, потрібно постаратися хоча б привести її в гарний вигляд і не допустити утворення жирових складок на животі і талії. Підтягніть м`язи ніг, рук, живота і сідниць, зміцните спину - і ви знайдете упевненість в собі і зрозумієте, що в світі всього одна ідеальна фігура, і вона - ваша.

Для того щоб правильно розрахувати вагу і параметри тіла, потрібно врахувати безліч різних чинників. І це не тільки зростання дівчата, а й вік, статура, стан здоров`я, обхват зап`ястя і багато іншого. Тому не варто користуватися моторошної формулою, розробленою індустрією моди. Щоб дізнатися ідеальну формулу, яка підходить саме вам, варто звернутися до дієтолога. Лікар підкаже, який силует найбільш гармонійний для вас. І зовсім не обов`язково це буде та сама фігура 90-60-90.

Мислите тверезо

Пам`ятайте, що фігура дівчини 90-60-90 красиво виглядає при невисокому зростанні. А якщо такі ж параметри у жінки з ростом 180 сантиметрів?

Ні. Природа ніколи не підлаштовується під моду. Створюючи дівчину з високим зростанням, вона наділяє її більш міцним кістяком, важкої кісткою і широкою грудною кліткою. У такої дівчини спочатку всі обсяги будуть більше, ніж у невисокою. А для досягнення заповітного ідеалу доведеться худнути. Сильно, до кісток, обтягнутих шкірою. Але зате досягнуті "золоті стандарти краси". І ось модель, закутана в модне плаття, крокує по подіуму ... А потім вмирає від виснаження. І найжахливіше, що не одна вона така. Адже тисячі дівчат у всьому світі в спробі наздогнати ідеалом виснажують себе голодом.

Золоті стандарти 90-60-90 нав`язані нам модною індустрією. І все тому, що на таку худу фігуру, без опуклостей і вигинів, набагато легше шити одяг для показів. І ми, дорослі люди, все це прекрасно розуміємо, але все одно проводимо порівняння між собою і екранними красунями.

Тоді варто звернути увагу на тих, хто вже давно визнаний еталоном жіночності та краси. Так чи важливі для них заповітні числа?

Скарлетт Йохансон

У Скарлетт жіночна фігура, якою захоплюються натовпу чоловіків на всій планеті. Однак вона зовсім не потрапляє під «золотий стандарт». При зрості 163 сантиметри, актриса важить 57 кілограм, і її параметри: 95-68-91.

Її фігуру складно назвати модельної, але Скарлетт це зовсім не потрібно - її чарівність і краса безперечні. І натовпи шанувальників - прямий тому доказ. Однак це зовсім не означає, що актриса не стежить за своєю фігурою. Щодня зірка Голлівуду виконує нескладні фізичні вправи. Програма у неї наступна: 30 хвилин - кардіо-розминка, потім біг в повільному темпі, віджимання і присідання. Плюс до всього - легка дієта. Скарлетт дотримується здорового способу життя і правильного харчування. Намагається звести до мінімуму вживання смаженого і фаст-фуду, віддаючи перевагу фруктам і свіжим овочам.

Бейонсе

Шикарна фігура і спокусливі форми співачки, безсумнівно, допомогли їй завоювати мільйонну армію шанувальників. Бейонсе пишається своїм тілом і не прагне до міфічних 90-60-90. При зрості 165 сантиметрів вона важить 61 кілограм, а її параметри - 87-65-100. Хоча в юному віці співачка була сором`язливою і красивою себе не вважала.

Спокуслива Бейонсе дотримується жорстких дієт тільки перед зйомками і виступами, в решту часу вона просто не може жити без такої улюбленої і звичної для американця їжі. Правда, вона не забуває щодня займатися в танцювальній студії.

Кім Кардашьян

Світська левиця і зірка реаліті-шоу явно далека від стандартних пропорцій краси. При зростанні 157 сантиметрів вона важить 56 кілограм, а її параметри: 89 - 65 - 101.

Однак вона зовсім не комплексує з цього приводу, і навіть рада. Кім ніколи не прагнула до худорбі, а свої великі стегна вважає дуже сексуальними і привабливими, в чому її підтримують мільйони шанувальників-чоловіків. Кардашьян не соромиться надягати обтягуючі сукні та джинси, відверто демонструючи свої достоїнства. А її бойфренд репер Каньє Уест дотримується принципу "чим більше, тим краще".

Дженніфер Лопес

Джей Ло - один з ідолів краси. Однак її параметри також далекі від «золотого стандарту». З ростом 167 сантиметрів Джей Ло важить 56 кілограм, її розміри: 88-58-96. У неї зовсім не модельна зовнішність, але це їй ніяк не заважає вважатися однією з найкрасивіших і найсексуальніших зірок Голлівуду.

Звичайно ж, Дженніфер докладає чимало зусиль для того, щоб підтримувати себе у формі, особливо після пологів. Вона дотримується низькокалорійної дієти (денна норма - 1400 ккал) з частими прийомами їжі маленькими порціями, а також намагається щодня займатися в спортзалі.

До речі, зовсім недавно співачка випустила свою власну лінію спортивного одягу, щоб підтримати всіх, хто дружить зі спортом і зі своєю фігурою.

Кейт Уінслет

Зірка «Титаніка», незважаючи на свою немодельний зовнішність (Кейт важить 63 кілограми при зрості 169 сантиметрів і має параметри: 91-71-94), входить до двадцятки найсексуальніших актрис Голлівуду.

До речі, Кейт знайомі насмішки і знущання, адже в дитинстві вона була справжнісінькою «пампушкою». Незважаючи на це, актриса не перетворилася на жертву схуднення всяку ціну. Кейт дотримується простого, але ефективного принципу: менше їж, більше рухайся. Правда, після пологів актриса все ж сіла на дієту, завдяки якій позбулася 25 кілограм.

Як бачите, всі ці жінки, незважаючи на абсолютно різні параметри фігури, дивно красиві. Так що, можна сміливо зробити висновок, що справжній секрет жіночої краси зовсім не в обсягах і не в придуманих 90-60-90. Краса абсолютно в іншому - в природному чарівності, родзинку, любові до власного тіла та вмінні підтримувати у відмінній формі те, що подарувала природа.