Кілька підказок, як красиво посміхнутися

Артикуляційні вправи. Комплекс вправ артикуляційної гімнастики

Мовні звуки виходять за рахунок цілого комплексу кинемо (рухів артикуляційних органів). Правильна вимова всіляких звуків в чому залежить від сили, рухливості, а також диференційованої роботи органів апарату артикуляції. Тобто вимова мовних звуків -…

Посмішка людини - самий дієвий інструмент

Міміка людини - це те необхідна умова візуального спілкування один з одним, без якого картина розмови і весь смисл був би не так зрозумілий і барвистий. Однак серед усього різноманіття таких жестів особливої уваги заслуговує єдиний, без якого…

Про що говорить вираз обличчя людини? Вивчаємо міміку

Про вивчення виразів обличчя людей створена ціла наука - фізіогноміка. Часом, вона нам може сказати більше, ніж ті слова, які вимовляє в даний момент людина. Вираз обличчя, як дзеркало, відображає всі приховані думки. Також багато що можна сказати…

Як навчитися свистіти без пальців і з пальцями?

Знавці кажуть, що спочатку варто оволодіти мистецтвом художнього свисту за допомогою пальців, так як навчитися свистіти без пальців набагато складніше. Давайте спробуємо освоїти цей вид "музичної діяльності "в обох можливих варіантах.Спосіб перший -…

Як навчитися красиво посміхатися? І що для цього потрібно?

Мабуть, зараз уже не можна сказати точно, коли людство почало посміхатися і з якою метою це робилося. Але ясно одне - що в часи античності, що в наш час одна посмішка може вирішити більше проблем, ніж всі дипломатичні та психологічні тактики, разом…

Легкі вправи для живота і боків.

Зовсім не важливо, худенька ви жінка або з пишними формами, талія у вас обов'язково повинна бути красивою і привабливою. Для того щоб піклуватися про вашу талії і сідницях, вам необхідно виконувати ряд вправ, які повинні бути спрямовані на…

Навіщо потрібні вправи для схуднення особи?

Перші ознаки «втоми» особи починають з'являтися вже в 25-річному віці. З роками ця тенденція тільки прогресує. До 30-ти років жінки починають щосили боротися з безжальною рікою часу, яка намагається змити з колись юного і свіжого дівочого обличчя…

Гарний нижній прес - це просто!

Нижній прес - сама проблемна частина нашого улюбленого животика. Причому не тільки у жінок, але й у чоловіків. Для того щоб у вас з'явився рельєфний прес, потрібно виконувати комплекс вправ, дотримувати правильну дієту і займатися кардіо…

Качаємо плечі! Це - основа для формування чудового торсу

Більшість новачків, які хочуть стати володарем чудового торса, чомусь свою увагу зосереджують на роботі зі спиною, грудьми і руками. Але основою, яка повинна все "тримати", є красиві плечі. Саме вони створюють візуальний образ гарної, пропорційної…

Як навчитися стояти на руках

Уміння стояти на руках не можна назвати обов'язковим вправою, яке необхідно кожній людині у повсякденному житті. Але тим не менше ті, хто вміє стояти на руках, можуть похвалитися досить міцними м'язами, наведеними в тонус. Вся справа в тому, що дана…

Легке вправа вакуум допоможе прибрати жир з живота

Дуже ефективним є вправа вакуум для плоского живота. За місяць з його допомогою можна значно зменшити обсяг своєї талії і перетворити прес в ідеальний. Фігура стане стрункою завдяки ранковим і вечірнім заняттям. Найголовніше - це не пропускати їх.…

Покращуємо пам'ять: вправи для розвитку

Людина повинна весь час вчитися і розвиватися. Тільки тоді він буде постійно залишатися цікавим оточуючим людям. Та й для самого себе буде певна користь. Крім іншого, можна тренувати свою пам'ять. Вправи для розвитку пам'яті стануть відмінним для…

Як позбутися від поганого настрою?

Всі ми схильні до зміни настрою, апатії і навіть депресії. І це нормально, адже посміхатися і веселитися постійно дуже складно. Але це зовсім не означає, що можна дозволити меланхолії поглинути себе. Не забувайте, що апатія і депресія - це як…