Як перестати боятися? Бійки можна уникнути
Всі ми чогось боїмося, всі ми від природи наділені масою страхів. В одних вони проявляються відкрито, а інші навіть і не підозрюють, що бояться чогось.
Поговоримо про такому страху, як боязнь бійки. Як перестати боятися бійки? Як поводитися в конфліктної ситуації, яка може перерости в саму банальну бійку? Як перестати боятися?
Безліч людей думають про те, як позбутися страху бійки. Це невпевнені в собі люди, яких часто ображали в дитячому садку або в школі, які ніколи не мали свого слова, своєї думки і своєї ваги в суспільстві.
Насправді бійка зовсім мужня і романтична, як ми бачимо іноді по телевізору. У більшості випадків це досить жалюгідне видовище, до того ж, кримінально каране. Мудреці в усі часи казали, що мудра людина не полізе в бійку, а знайде спосіб її уникнути. Але як перестати боятися бійки, якщо не відчуваєш впевненості в собі? Постараємося розібратися.
Є кілька порад, які допоможуть тим, хто дійсно хоче зрозуміти, як перестати боятися бійки. По-перше, підійміть свою самооцінку. Підіть у тренажерний зал, займіться своїм зовнішнім виглядом, відвідайте салон краси. Через якийсь час ваш новий вигляд здивує вас. Що має порадувати найбільше? Погляд впевненого в собі людини. Не кожен задирака зважиться піти на конфлікт з людиною, яка виглядає успішним.
По-друге, навчіться посміхатися, гляля в обличчя своєму противнику. Чи не посміхатися, а саме посміхатися. Деяких це всерйоз спантеличує, адже вони очікують побачити страх в очах свого супротивника. Упевнений погляд і відкрита посмішка на обличчі свідчать, по-перше, про примирення, про пропозицію вирішити проблему, не доходячи до рукоприкладства. По-друге, попереджають про те, що в разі відмови від примирення ви знайдете, що протиставити противнику.
По-третє, повірте в себе. Постійно нагадуйте собі, що ви не що ви не боїтеся людини, який знаходиться перед вами. Вірте, що володієте ситуацією і здатні вирішити конфлікт мирним шляхом. Вірте в те, що ви розумніші. Хоча б тому, що розумна людина ніколи не піде на відкриту сварку.
Ніколи не показуйте, що вам насправді страшно. Знайдіть у собі сили перебороти цей страх і зберегти як внутрішнє, так і зовнішнє спокій. Відповідайте на всі претензії противника чітко й виразно. Тільки так ви зможете його переконати в тому, що насправді впевнені в собі.
Ці поради діють тільки в тому випадку, якщо ви маєте рацію в ситуації, що склалася, або якщо зумієте хитрістю переконати в цьому свого опонента. Однак якщо супротивник не заспокоюється і наполягає на своєму, спробуйте вибачитися, тільки з гідністю. Багатьох це зупиняє.
Як перестати боятися бійки? Ще один спосіб - оволодіти прийомами необхідної самооборони. У наш неспокійний час нескладно в темний час доби зустріти в погано освітленому провулку компанію, яка всім своїм виглядом проголошує: "Ми не боїмося бійки!". Ці хлопці можуть проігнорувати всі розумні доводи, бо переслідують конкретну мету: "почухати кулаки". У такому випадку можуть знадобитися навички рукопашного бою. Тільки не варто геройствовать, досить парою ударів ввести компанію в замішання і покинути територію. Краще, звичайно, убезпечити себе заздалегідь і постаратися не потрапляти ввечері в темні провулки.
Боюся літати на літаку! Що робити? Всі люди різні. І страхи у всіх теж різні. Одні з нас бояться самотності або темних кімнат, інші - цвинтарної атмосфери, треті - висоти ... Цей список можна продовжувати до нескінченності. Я, наприклад, боюся літати на літаку. Що робити мені в…
Як позбутися страхів і тривог, так що заважають нам жити? Страх є природною людською емоцією. Вона тісно пов'язана з почуттям самозбереження. Саме завдяки страху ми виживаємо в багатьох складних ситуаціях. Але іноді страх переростає в щось більше, підживлюючи постійними тривогами, починає заважати жити…
Як перестати брехати? Практичні поради Кожна людина в своєму житті хоча б раз брехав або був обманутий. Причини, з яких люди брешуть, досить різноманітні. Найчастіше це пояснюється бажанням виглядати краще, ніж є насправді. Здавалося б, збрехати - це так просто, але варто пам'ятати про…
Антропофобія - боязнь людей Фобія - це не що інше, як стійкий страх, часто абсолютно нічим не обумовлений. Це ненормальне явище і в більшості випадків пов'язано з яким-небудь психічним розладом. Інтенсивність, причини, тривалість фобій можуть бути різними. Відрізняються і…
Як перестати нервувати? Життя штука непроста. Той, хто мітить високо, повинен мати сталеві нерви. А й справді, скільки стресу нам доводиться переносити щодня? Не сперечаюся, ситуація дійсно двостороння: одних переживання загартовують, інших - руйнують як особистість. Але…
Як перестати ревнувати: синдром Отелло Підозрюючи коханої людини в невірності, люди нерідко роблять необдумані вчинки, які часто призводять до розриву відносин. Це почуття отруює життя обох партнерів, тому таку проблему потрібно вирішувати якнайшвидше. Якщо залишити все так, як є,…
Як перестати боятися Мабуть, на світі немає такої людини, яка не боявся б нічого взагалі. Ми постійно перебуваємо в полоні тих чи інших страхів, часом навіть не підозрюючи про це. У деяких випадках ці почуття живуть глибоко в підсвідомості і дають про себе знати тільки…
Фобії людини або Усім нам іноді буває страшно Чи доводилося вам боятися чого-небудь в ранньому дитинстві, скажімо, темряви, Баби-яги, інопланетян або міліціонера? Була справа? А зараз? Чи зможете ви назвати хоча б кілька речей, які лякають вас настільки, що виникає страх заважає спокійно…
Як не боятися битися? Способи побороти свій страх Відразу варто зрозуміти, що страх не являє собою нічого негожого. Це цілком нормальне відчуття, яке властиво будь-якій людині. Тому соромитися його не варто. Найголовніше, не варто відразу вплутуватися в бійку. Варто для початку спробувати її…
Кілька порад про те, як перестати турбуватися і почати жити Легке занепокоєння іноді буває навіть корисним - завдяки йому простіше зважитися на конкретні дії і приступити до вирішення проблем. Але якщо страхи і побоювання позбавляють сил, пора шукати способи, як перестати турбуватися і почати жити спокійно.…
Стати краще: як перестати заздрити Кожна людина знає, що заздрити - погано. Але не всі можуть контролювати це деструктивне почуття в собі. Дуже часто і у багатьох воно бере вгору над розумом, підпорядковуючи собі всі хороші емоції. Є навіть такі люди, у яких заздрість - це друга…
Нав'язливі думки: як перестати думати про людей Кожній звичайній, мирській людині властиво постійно про щось думати. Це тільки просвітлені йоги або ж ченці можуть перебувати в такому особливому стані (нірвані), коли цей процес повністю припиняється. Наша ж голова невпинно забита всілякими…
В які можна пограти бійки на двох на одному комп'ютері? Останнім часом бійки на двох на одному комп'ютері стають все більш і більш поширеними, і це не дивно, адже вони відрізняються цілим рядом переваг. У наш час набагато частіше люди набувають саме комп'ютери - універсальні машини, які можна…