Як змінити мислення на позитивне. Позитивне мислення - успіх у житті!

З людьми, наповненими життєлюбством, завжди легко і приємно спілкуватися. Та й життя у них складається благополучно: хороша робота, приємне оточення, мир в сім`ї. Здавалося б, ці особистості володіють особливим даром. Безумовно, удача повинна бути присутня, але насправді людина сама формує своє щастя. Головне - правильний життєвий настрій і позитивне мислення. Оптимісти завжди налаштовані позитивно і не скаржаться на життя, просто кожен день покращують її, а це під силу кожному.

Мислення інтровертів і екстравертів

Перш ніж розібратися в тому, як змінити спосіб мислення на позитивний, необхідно зрозуміти свій психічний склад. Інтроверт - особистість, рішення задачі у якої направлено у внутрішній світ. Людина намагається розібратися, що від нього потрібно в даний момент. Він працює з інформацією, не намагаючись чинити опір обставинам або людям, який доставив дискомфорт. Енергетичний потік при цьому не виходить назовні у вигляді образ, а залишається усередині.

Екстраверти усвідомлюють, що всі випробування переборні і потрібні для досконалості особистості. Справитися з ними допоможе зміна якихось рис характеру або підвищення професійних знань. Такий підхід порівняємо з перебуванням людини в школі життя, де він може перейти на новий рівень. Таким чином, можна сказати, що позитивне і негативне мислення характеризують особистість як екстраверта або інтроверта.

Особливості негативного мислення

Сучасна психологія умовно поділяє розумовий процес на негативний і позитивний і вважає його інструментом індивіда. Від того, наскільки добре людина ним володіє, залежить його життя.

Негативне мислення - низький рівень здібностей людського мозку, заснований на минулому досвіді індивідуальності і оточуючих. Це, як правило, скоєні помилки і розчарування. В результаті чим дорослішими стає особистість, тим більше в ній накопичується негативних емоцій, при цьому додаються нові проблеми, і мислення стає ще негативніше. Розглянутий вид характерний для інтровертів.

Негативний тип мислення заснований на запереченні тих фактів, які неприємні для особистості. Думаючи про них, людина намагається уникнути повторної ситуації. Особливість полягає в тому, що в цьому випадку він ще більше бачить те, що для нього неприємно, і не помічає позитивних сторін. Зрештою особистість починає бачити своє життя в сірих барвах, і дуже складно довести, що вона сповнена прекрасних подій. Люди з негативним мисленням завжди знайдуть багато фактів, що спростовують подібну думку. За своїм світоглядом вони виявляться праві.

Характеристика негативно мислячого

Акцентуючись на негативному, індивід постійно шукає винуватих і намагається знайти причину того, чому все так погано. При цьому він відкидає нові можливості поліпшення, знаходячи в них масу недоліків. Через це часто упускається хороший шанс, який не видно з-за минулих проблем.

До основних характеристик людей з негативним типом мислення можна віднести наступні:

• прагнення жити звичним чином жизни;
• пошук негативних сторін у всьому новом;
• відсутність бажання отримувати нову інформацію;
• тяга до ностальгіі;
• очікування більш важкого часу і підготовка до нього;
• виявлення каверз в своїх і чужих успехах;
• хочеться отримати все і відразу, при цьому нічого не робити;
• негативне ставлення до оточуючих людей і небажання сотруднічать;
• відсутність в справжньому житті позитивних сторін;
• наявність вагомих пояснень того, чому неможливо поліпшити життя;
• скупість в матеріальному і емоційному плані.

Людина з негативним ставленням до всього ніколи точно не знає, що хоче. Його бажання - зробити своє життя, яку має на даний момент, легше.

Оптимістичний настрій - успіх у житті

Позитивне мислення - більш висока ступінь розвитку розумового процесу, яка базується на отриманні вигоди у всьому, що оточує людину. Девіз оптиміста звучить так: «кожна невдача - крок до перемоги». У тих випадках, коли люди з негативним мисленням здаються, що розглядаються індивіди докладають вдвічі більше зусиль, щоб домогтися бажаного результату.

Позитивне мислення дає шанс особистості експериментувати, отримувати нові відомості і приймати додаткові можливості в навколишньому світі. Людина постійно розвивається, і ніякі страхи не стримують його. Оскільки відбувається фокусування на позитиві, навіть у невдачах особистість знаходить для себе вигоду і підраховує те, чому вдалося навчитися завдяки поразці. Розглянутий вид мислення зазвичай характеризує екстравертів.

Особливості людини з позитивним типом мислення

Особистість, що бачить в усьому навколишньому тільки позитивне, можна охарактеризувати наступним чином:

• пошук переваг під всім;
• великий інтерес до отримання нової інформації, оскільки це додаткові можливості;
• невгамовне прагнення покращувати свою життя;
• створення ідей, планування;
• прагнення багато працювати заради досягнення поставлених цілей;
• нейтральне і позитивне ставлення до оточуючих людям;
• спостереження за успішними людьми, завдяки чому враховується їхній досвід і знання;
• пошук відповідей на питання про те, чому заплановане обов`язково реалізуется;
• спокійне ставлення до своїх достіженіям;
• щедрість в емоційному і матеріальному плані (з дотриманням почуття міри).

На підставі вищесказаного можна сміливо зробити висновок про те, що вчинені людиною відкриття і досягнення - результат копіткої роботи людей, у яких позитивний образ мислення.

Як сформувати оптимістичний настрій?

Для розвитку мислення, завдяки якому з кожної ситуації можна витягати щось корисне, людина повинна налаштовувати себе позитивно. Як це зробити? Потрібно частіше повторювати позитивні твердження і спілкуватися з людьми-оптимістами, вчитися їх світогляду.

Для сучасних громадян такий підхід до життя абсолютно не звичний, оскільки вони виховані по-іншому. Є різні упередження і негативні установки, одержувані з дитячих років. Тепер потрібно міняти свої звички і частіше говорити своїм дітям, щоб вони нічого не боялися і вірили в себе, прагнули стати успішними. Це і є оптимістичне виховання, завдяки якому відбувається формування позитивного мислення.

Сила думки - основа настрою

Сучасне покоління дуже утворено, і багатьом відомо, що думка матеріальна: все, про що людина думає, вищі сили йому з часом дають. Неважливо, чи хоче він цього, важливо те, що він посилає певні думки. Якщо вони повторюються багаторазово, обов`язково збуваються.

Якщо ви бажаєте зрозуміти, як змінити мислення на позитивне, то повинні слідувати рекомендаціям прихильників фен-шуй. По-перше, треба завжди думати про позитивне. По-друге, у своїй промові і думках виключити вживання негативних частинок і збільшити кількість стверджувальних слів (отримую, виграю, маю). Необхідно бути твердо впевненим у тому, що все обов`язково вийде, і тоді позитивна установка втілиться в життя.

Хочете стати оптимістом? Не бійтеся змін!

Кожна людина звикає до повсякденного життя, і багато сильно бояться змін. Це навіть може перерости у фобію, на якій ні в якому разі не можна концентруватися. Слід звертати увагу на позитивні якості, які особистість придбає, а не зосереджуватися на негативних переконаннях. Їх просто треба проганяти геть.

Наприклад, з`являється можливість перейти на іншу роботу. Песиміста це сильно насторожує, і з`являються такі думки: «на новому місці нічого не вийде», «я не впораюся» і т. д. Людина, у якої позитивний образ мислення, міркує так: «нова робота буде приносити більше задоволення», «я навчуся чомусь новому »,« я зроблю ще один важливий крок до успіху ». Саме з таким настроєм підкорюють нові вершини в житті!

Яким буде результат від змін у долі, залежить від самої особистості. Головне - починати новий день з позитивного мислення, насолоджуватися життям, посміхатися. Поступово світ навколо стане яскравішим, і людина обов`язково стане успішним.

Тибетське мистецтво позитивного мислення: сила думки

Крістофер Хансард написав унікальну книгу про аналізованому образі розумового процесу. У ній сказано, що правильне мислення здатне змінити життя не тільки самої людини, але і його оточення. Особистість абсолютно не підозрює, які величезні можливості в ній закладені. Майбутнє формується за рахунок випадкових емоцій і думок. Стародавні тибетці прагнули розвивати силу думки, поєднуючи їх з духовними знаннями.

Мистецтво позитивного мислення і раніше застосовується в даний час і так само ефективно, як і багато років тому. Одні недоречні думки притягують до себе інші. Якщо людина бажає змінити своє життя, він повинен почати з себе.

Тибетське мистецтво: чому потрібно боротися з негативом?

На думку К. Хансард, весь світ є однією великою думкою. Перший крок до використання його енергії - зрозуміти ступінь впливу песимістичного настрою на життя. Після цього - вивчення способів вигнання небажаних фантазій.

Дивно те, що негативні думки можуть опанувати людиною ще до його народження (в утробі матері) і впливати протягом усього життя! У цьому випадку потрібно скоріше позбуватися від них, інакше кількість проблем буде тільки наростати, а здатність радіти простим моментам буде втрачена. Негативність завжди маскується за всім надмірно ускладненим, щоб її не викрили. Порятунком стане тільки позитивний образ мислення, але для досягнення нового рівня знадобиться докласти зусиль.

Вправа №1: «Ліквідація перешкод»

У книзі про тибетському мистецтві позитивного мислення К. Хансард дає читачеві багато практичних рекомендацій. Серед них є проста вправа, що сприяє знищенню перешкод у житті. Найкраще його робити в четвер вранці (день усунення перешкод по боннським правилам). Воно виконується протягом 25 хвилин (при бажанні довше) за описаним далі алгоритмом.

1. Сісти в зручне положення на стілець або підлогу.
2. Зосередитися на проблемі.
3. Уявити собі, що перешкода розсипалося на дрібні шматочки від удару великого молота або згоріло в полум`ї вогню. В цей час необхідно дозволити негативним думкам, що ховається під неприємностями, вийти на поверхню.
4. Думати про те, що все погане знищується завдяки образовавшемуся вибуху позитивної енергії.
5. По завершенні вправи потрібно спокійно посидіти, підносячи потік подяки вищим силам.

Продовжувати виконувати вправу необхідно протягом 28 днів з інтервалом не менше 1 тижня. Чим більше воно триває, тим сильніше відбувається розвиток позитивного мислення.

Вправа №2: «Перетворення негативної ситуації в позитивну»

Людина з позитивним сприйняттям навколишнього світу іноді стикається з необхідністю зробити несприятливу ситуацію вигідною для себе, щоб продовжувати рухатися вперед. Зробити це можливо за допомогою досить потужної позитивної енергії розумового процесу.

В першу чергу індивід повинен зрозуміти причину виникнення проблеми і те, наскільки довго вона триває, подивитися реакцію інших людей (що стосуються проблеми): чи вірять вони в її усунення, які можуть бути результати, якщо перетворити негативний випадок в позитивний, як довго триватиме ефект. Після того як будуть дані чесні і продумані відповіді на всі ці питання, застосовується наступна техніка.

1. Присісти в спокійному місці.
2. Уявити перед собою палаюче вогнище, оточений приємними ароматами.
3. Уявити, як причина виникнення проблеми потрапляє в язики полум`я і плавиться від сили думки і високої температури вогню.
4. Подумки перетворити причину в щось позитивне, корисне.
5. Змінюється ситуація, разом з нею іншим стає багаття: замість помаранчевого полум`я з`являється сліпучий біло-блакитний стовп світла.
6. Новий об`єкт входить в тіло через хребет і розподіляється в голові і серці. Тепер ви є джерелом світла та вихідної в навколишній світ позитивної енергії.

Після виконання цієї вправи результат не змушує себе довго чекати.

Вправа №3: «Удача для вашої родини»

Тибетська психологія позитивного мислення дозволяє надати допомогу близьким у пошуках хорошої роботи, друзів і знайти щастя. Головне - бути чітко впевненим у тому, що буде принесена тільки користь і наміри щирі (турбота не про себе). Для виконання вправи необхідно направити уявну енергію на ту особу, про яку потрібно подбати (звільнити від перешкод). Далі треба побачити і відчути, як всі бар`єри в життя зникають під впливом сильної думки. Після цього направити білий промінь уявної енергії в серці людини, в якому починає прокидатися позитивна енергія, яка приваблює удачу. Так стимулюється життєва сила близьких людей. По завершенні необхідно голосно грюкнути в долоні 7 разів.

Виконувати вправу «Створення удачі для вашої родини» необхідно впродовж тижня, починаючи з неділі. Повторити три рази. Тоді людина, для якого спрямовується допомога, почне робити перші кроки до досягнення нових вершин і робити правильні вчинки.

На підставі усього вищевикладеного можна зробити висновок про те, що успіх, позитивне мислення і воля людини - три взаємопов`язаних між собою елемента, здатні поліпшити його життя.