Чого бояться багато людей? Чому людина боїться людей?

Почуття страху знайоме кожній людині з раннього дитинства. Зовсім маленькі діти бояться чудовиськ під ліжком і темряви, у міру дорослішання з`являються більш усвідомлені фобії - страх громадського осуду або фізичного насильства. У нормі велика частина страхів у міру отримання власного досвіду забувається людиною. Однак не варто думати, що дорослі не вміють боятися. Страхи супроводжують кожну людину все життя, але іноді ідея стає занадто нав`язливою. І це вже повноцінна фобія. Якщо неприязнь до певних об`єктів і постійне відчуття тривоги заважають жити, потрібно задуматися про лікування. Але спочатку спробуємо розібратися, чого бояться багато людей і як з цим боротися самостійно.

Які бувають страхи?

Боязнь може бути обгрунтованою або необгрунтованою. Найпростіший приклад - страх перед нешкідливими комахами або боязнь автокатастроф. Існує також класифікація за типом фобій і їх причин: переживати можна за себе або когось іншого, нерідко лякає невідомість. Страх може викликати й цілком відомий об`єкт, попередній контакт з яким нічого доброго не приніс. Щоб самостійно визначити тип боязні, потрібно задатися питанням про її причини. Ви уникаєте собак і диких тварин, тому що вони можуть вкусити? Це страх за збереження свого життя і здоров`я, який також може бути заснований на власному досвіді. Ви напевно самостійно можете згадати кілька прикладів у відповідь на запитання: «Чого бояться багато людей?» Це темрява, біль і смерть, якісь конкретні тварини. Але не потрібно думати, що всіх лякає одне і те ж. Існують і досить рідкісні види фобій, які багатьом здаються дивними.

Я не люблю людей

Нелюбов до того, щоб часто перебувати в суспільстві, поширена в наші дні. Розвиток сучасних технологій її тільки заохочує. Сьогодні можна робити покупки, спілкуватися, працювати і розважатися різними способами, не виходячи з дому і фізично перебуваючи на самоті. Зрозуміти, чи дійсно перед вами людина, яка боїться людей, можна, спробувавши налагодити контакт. Якщо така поведінка тимчасове і викликане якимись яскравими подіями в житті пацієнта, спробуйте почекати природного дозволу проблеми. Зовсім інша справа - люди, усвідомлено вибирають самотність, і не здатні до повноцінної адаптації в суспільстві. Мова йде про соціопат. Хворобою дане явище називати не зовсім вірно, так як люди даного типу мислять раціонально і логічно, можуть мати розвинуте живе мислення. Видає їх частіше неприкрита гордість і підкреслено-формальний стиль спілкування.

Чому людина боїться людей?

Причин у цього страху може бути величезна кількість. Це і боязнь бути відкинутим або осміяним, залежність від стороннього думки і гостра реакція на критику. Також багато людей даного типу схильні ставити себе на щабель вище всіх оточуючих за рахунок реальних і уявних досягнень. Неприязнь до оточуючих може проявлятися по-різному. Один воліє не з`являтися там, де занадто багато людей, інший насилу терпить присутність навіть близьких на своїй території. Існують різні причини того, чому людина боїться людей, розбиратися необхідно в кожному конкретному випадку індивідуально. Поширена причина - переживання за своє здоров`я або майно. У сучасному світі не прийнято довіряти незнайомцям, і тому не дивно, що багато людей відчувають тривогу і дискомфорт при будь-якому спілкуванні з випадковим перехожим. І зовсім неважливо, чи запропонував він вас до будинку в пізню годину проводити або запитав дорогу за потрібною адресою, уява вже намалювала його в образі серійного маніяка або як мінімум грабіжника.

Один раз обпечешся, другий раз не полізеш!

Існує і ще одна категорія боязні людей - небажання близького спілкування. При цієї фобії найчастіше відсутні будь-які ознаки соціопат або мізантропії. Людина радісно відвідує громадські заходи, щодня ходить у великі магазини і має масу приятелів. А ось справжніх друзів і любовного партнера у нього немає. Всі спроби оточуючих зблизитися і перевести відносини на новий рівень не приносять результату. Як зрозуміти, чому людина боїться людей при такій поведінці? У більшості випадків мова йде про набутий негативному досвіді. Скоріше всього, мала місце смерть когось із дорогих людей або зрада з їхнього боку. Що стосується сфери любові - періоди відрази до протилежної статі спостерігаються майже у кожної людини, що недавно вийшов з відносин. А ось створення сім`ї остерігатися деякі люди можуть цілком усвідомлено, на основі прагматичних розрахунків щодо того, як зміниться їхнє життя після укладення шлюбу.

Якщо так страшно, чому б не залишитися одному?

В ізоляції від суспільства насправді живе порівняно невелика кількість людей. Не варто забувати про те, що потреба в спілкуванні важлива для будь-якої людини. Можливо, хтось із ваших знайомих дійсно рідко відвідує вечірки і воліє більше часу проводити вдома. Але при цьому він навряд чи відмовляється від доступного віртуального спілкування. Перебуваючи в повній ізоляції, будь-яка людина відчує себе нещасним, недарма ж довічне ув`язнення в одиночній камері і раніше вважається найстрашнішим видом покарання для злочинців. Це одна з відповідей на запитання: «Чого бояться сміливі люди, виглядають безстрашними? »Самотності. Страх може приймати різні обличия, все залежить від розшифровки індивідуумом даного поняття. Для когось самотність - опинитися забутим і нікому не потрібним, для іншого - втрата взаєморозуміння з близькими людьми.

Боязнь за себе

Дуже важко знайти людину, щиро не боїться смерті. Нормальним це почуття можна назвати тільки в ряді ситуацій, коли на перше місце виходить почуття розпачу або смирення. Бажають смерті і не бояться її настання в моменти сильних депресій на тлі значущих необоротних подій. Іноді властиво це і невиліковно хворим або літнім людям через серйозні проблеми зі здоров`ям, смерть в цьому випадку здається звільненням. При нормальних умовах інстинкт самозбереження є у всіх тварин. Для людини також властиво намагатися уникати вчинення дій, здатних завдати серйозної шкоди здоров`ю, викликати хворобливі відчуття або привести до летального результату. Облічие ж дана фобія може приймати будь-яке - це боязнь транспорту, відвідування лікарів чи інших людей. Як би вона не виявлялася, вірний опис того, чого боїться найбільше людина - припинити своє існування або отримати невиліковні каліцтва.

Нераціональні страхи

Крім «головних» страхів, природу яких пояснити неважко, багато людей бояться самих звичайних предметів і живих істот. Що примітно, не завжди лякають об`єкти, здатні завдати реальної шкоди. Надавати павуки та змії, бабки, жуки та інші комахи, що загрожують скульптури і предмети, пов`язані з містикою - ось чого бояться багато людей.

Причини самостійно виявити вдається не завжди. Найчастіше це мимовільний переляк, наприклад, у випадку дружнього розіграшу. Багато фобії цього типу закладені ще в дитинстві, дитину навіть необов`язково лякати спеціально, йому досить побачити страшну картинку або уривок з фільму жахів. Після цього той факт, що миші або павуки - це страшно, стане аксіомою надовго.

Чи можна перестати боятися?

Тепер ви знаєте, чого бояться багато людей, і назріває питання: "Що ж з цим усім робити?" Серйозні розлади психіки потребують професійної корекції. Якщо ж людина здатна контролювати свої почуття і емоції, можна спробувати вилікуватися самостійно.

Найпростіший спосіб - докладно вивчити свою боязнь. Якщо людина страшиться чогось відчутного, почати слід із збору теоретичної інформації і поступового наближення до предмета. Припустимо, людина боїться змій - йому спочатку потрібно якомога більше дізнатися про цих тварин, потім подивитися відео про них і сходити в тераріум. Для закріплення ефекту можна придбати змію в якості домашньої тварини. Якщо ви знаєте, чому людина боїться - треба допомогти усвідомити причини. Для цього психологи пропонують цілі комплекси вправ і використовують техніки гіпнозу, що дозволяють пережити все заново і позбутися негативних емоцій.