Як вбити в собі страх?
Страх - це явище, яке притаманне практично кожній людині. Кожен з нас в якійсь мірі боїться за своїх рідних і близьких, відчуває тривогу при попаданні в неприємну ситуацію, і це нормально. Психологи відзначають, що без переживання деякої частки побоювання в житті людина просто не зможе повною мірою відчути ті емоції, які йому притаманні. Однак емоції бувають різними, у особливо недовірливих людей боязнь може легко перейти в фобію. Як не допустити цього, як убити в собі страх?
Цілі армії психологів щодня займаються цим питанням і ісцеленяют людей від боязні чогось. Умовно вже давно всі страхи були поділені на кілька категорій. Давайте розглянемо найпоширеніші з них.
Боязнь злиднів. Дана фобія стоїть на першому місці, як це не дивно. Більш того, фахівці стверджують, що вона одна з найбільш руйнівних особистість і усувають важко. Як вбити в собі страх перед бідністю? Найважливіше усвідомити те, що багатство, як правило, з неба не падає, в будь-якому випадку до цього доводиться прикладати якісь зусилля. Тому не варто опускати руки і повторювати: «А що я можу з цим вдіяти?» Потрібно діяти! І перші дії повинні здійснюватися всередині вас - відігнати тривожні думки і зайнятися саме тим, що найкраще у вас виходить.
Страх критики - це те, що позбавляє людину свого власного «я». Як правило, дана фобія прищеплюється ще з дитинства і криється в не зовсім коректному вихованні дитини батьками. Такі люди пасивні, незграбні, соромливі і сором`язливі, особливо з незнайомими. Як вбити в собі страх перед людьми? Спочатку слід перестати брехати собі і оточуючим - це головна складова успіху. Не варто вихвалятися перед іншими, виставляючи себе в хибному прекрасному світі, правда рано чи пізно відкриється, а на вас назавжди залишиться пляма ганьби. Відточуйте всередині себе своє «я», полюбите свою індивідуальність, відкиньте ті манери, які ви придбали в наслідуванні іншим. Адже кожен з нас індивідуальний і цим неповторний!
Страх втрати коханої людини. Це особливо проявляється у жінок, проте лікується в даному випадку краще, ніж прояви його у сильної статі. Чоловіки соромляться висловлювати свої почуття, тому замикаються в собі, і хвороба відкривається іншим вже в запущеному стані, коли переростає у фобію. Як побороти в собі страх втрати? В першу чергу, усвідомте те, що ваш коханий - це не власність, а рівний вам людина зі своїми звичками, правами і почуттями. Не обмежуйте його свободу, це відштовхне його від вас. Просто насолоджуйтеся тим прекрасним почуттям, що присутня у ваших стосунках, адже любов - не головне надбання людини і не мета в житті, це те приємне, що прикрашає і доповнює його існування.
Крім перерахованих фобій, відомі також жах перед настанням старості, боязнь хвороб або смерті та багато іншого. Як вбити в собі страх іншої природи? Важливо усвідомлювати, що сумніви в чомусь і занепокоєння лише віднімають ваші сили, не даючи пручатися боязні. Тому одна з найважливіших складових у боротьбі, яка зможе допомогти здолати страх - самоконтроль думок, почуттів і своїх вчинків.
Нескінченний список фобій Людині властиво чогось боятися, однак, існує велика відмінність між природним людським страхом і справжнісінькою фобією.Фобія в перекладі з грецької - це страх, однак, в нашому розумінні це неадекватна реакція людини, що охоплює його в певній…
Як перестати боятися Мабуть, на світі немає такої людини, яка не боявся б нічого взагалі. Ми постійно перебуваємо в полоні тих чи інших страхів, часом навіть не підозрюючи про це. У деяких випадках ці почуття живуть глибоко в підсвідомості і дають про себе знати тільки…
Як перемогти страх? Як перемогти страх? Це питання ми задаємо собі щодня. По правді кажучи, людина починаючи з усвідомленого віку і до кінця життя, постійного чогось боїться. Ось тільки страхи дитячі і дорослі зовсім різні. Страх заважає нам повноцінно жити і ущемляє…
Фобії людини або Усім нам іноді буває страшно Чи доводилося вам боятися чого-небудь в ранньому дитинстві, скажімо, темряви, Баби-яги, інопланетян або міліціонера? Була справа? А зараз? Чи зможете ви назвати хоча б кілька речей, які лякають вас настільки, що виникає страх заважає спокійно…
Боязнь довгих слів Багато хто чув про неконтрольованих страхах, які ще називають фобіями. Деякі з них приймають химерну форму, яка здається смішною більшості здорових людей. Однак людина, що страждає подібним розладом, не бачить в ньому нічого веселого. Страх може…
Що таке страх. Природа, симптоми і види страху Всього живого, будь то тварина або людина, притаманне відчувати страх в тих чи інших ситуаціях. Перше, що хочеться зробити, коли ми боїмося, - закричати, втекти і т.п. Яка ж природа страху, і які його види можна виділити? Про все це ви дізнаєтесь,…
Наша фобія - боязнь павуків У кожному з нас ховається некерований страх, який прийнято називати фобією. На жаль, ми практично безсилі перед боязню тих чи інших речей. Існує нескінченна безліч фобій, які мають своє конкретне назву. Так, наприклад, боязнь павуків прийнято…
Боязнь висоти: як з нею боротися? Неврози - це група захворювань нервової системи, які характеризуються сильним психічним перенапруженням. Основні симптоми - це порушення сну, сильне серцебиття, підвищена стомлюваність.Боязнь висоти відноситься до неврозам нав'язливих станів. У…
Страх і комплекси можна використовувати на свою користь. Як впоратися з хвилюванням і невпевненістю? Як часто ми потрапляємо в неприємні або незрозумілі ситуації, відчуваючи хвилювання або навіть страх. Як впоратися з хвилюванням? Процес цей, можливо, і не так простий в силу наших сформованих звичок.Навіть найсміливіші з нас в деяких ситуаціях…
Фобія - це необґрунтований страх Кожна людина чогось або когось боїться. В принципі, це нормально - нічого не бояться тільки ті, хто не усвідомлює небезпеки і ризиків. Але є звичайні страхи, а є фобії, і вони досить сильно один від одного відрізняються. І якщо позбутися страху в…
Ксенофобія: що це таке, її причини і лікування Ірраціональний незрозумілий страх перед представниками тієї чи іншої національності або просто незнайомими людьми підчас переходить у постійну паніку, що стимулюється з боку власної держави. Ви запитаєте, про що це я? Про одну дуже нехорошою фобії!…
Як побороти страх перед бійкою в три етапи Наші страхи - це наші приховані вороги. Вони долають нас незалежно від віку, соціального стану та професії. Страх - досить підступний і хитрий ворог, якому нічого не варто спустошити нас зсередини, отруїти розум, вбити наше здорове мислення і…
Як стати впевненіше в собі? Поради психолога. Кожна людина прагне до якихось своїм власним цілям і кожен прагне їх здійснити своїми способами. При цьому він чудово розуміє, що навряд чи зможе досягти деяких з них поодинці. Взаємодія з іншими людьми важливо на якому етапі і для того, щоб воно…