Сечогінні трави для схуднення. Вступайте в партію зелених.

Чим більше вага тіла, тим більше в ньому непотрібної рідини. Воду в організмі утримують жирові клітини, вуглеводи і сіль. Саме тому перші результати від безсольовий або білкової дієти вражають. Кілька кілограмів можна скинути протягом тижня. Але на превеликий жаль, ніякого відношення до схуднення це не має. Використовуючи сечогінні для схуднення, ви теж досягнете швидких результатів, причому без особливих труднощів. Але метод цей гарний тільки для тих випадків, коли вам потрібно підкоригувати обсяги. Приміром, щоб влізти в святкову сукню, яке не сходиться в талії. Природно, як тільки ви поповните запаси рідини, сантиметри і кілограми повернуться. Тому покладати особливі надії на такий спосіб зниження ваги не варто, він гарний тільки як тимчасове рішення. Які сечогінні трави для схуднення використовувати, вирішите самі. Непоганим ефектом володіє лист брусниці, ведмеже вушко, суміш листя суниці і мучниці, польовий хвощ. У продажу зараз є великий вибір готових сечогінних зборів в зручній одноразової розфасовці. Не думайте, що сечогінні трави для схуднення набагато безпечніше, ніж фармакологічні засоби. Лікарські трави також мають побічні ефекти і протипоказання. Тому використовувати їх можна тільки людям здоровим.

Позбавляємося від зайвої

Позбавиться від зайвих кілограмів не допоможуть одні тільки сечогінні трави. Для схуднення необхідно змінити стратегію харчування. Як відомо, сіль затримує воду в організмі. Таким же ефектом володіють прості вуглеводи, основним джерелом яких служать солодощі і борошняний. Саме на цьому заснована знаменита двотижнева японська дієта. До речі, вона визнана однією з найбільш здорових і збалансованих програм по зниженню ваги і дозволяє не тільки скинути кілька кілограмів, але і знизити тиск. Втім, дотримуватися дієти без солі більш покладеного терміну не рекомендується. Правильніше буде урізноманітнити свій повсякденний раціон продуктами, які сприяють виведенню надлишків рідини з організму.

Зелений чай - корисний напій, який має легкий діуретичним ефектом, сприяє схудненню, зберігає молодість шкіри. Кілька чашок зеленого чаю в день підуть на користь вашому організму. Вибирайте листовий чай від відомих виробників, без додаткових ароматизаторів. Якщо природний смак цього продукту вам не до душі, доповніть його медом і лимоном.

Зелена кава - новинка в області схуднення. Унікальними властивостями цього продукту дієтологи зацікавилися не так давно. У ході експериментів було встановлено, що хлорогенова кислота, якої в зеленому кави набагато більше, ніж в зеленому чаї, сприяє утилізації жирів. Приготувати зелена кава можна самостійно, такі зерна є у продажу. Готовий продукт на ринку представляє відома в Росії фабрика "Нестле".

Зелень городня - петрушка, селера і кінза сприяють виведенню надлишків рідини не менш ефективно, ніж сечогінні трави для схуднення. До того ж цей продукт набагато корисніше і безпечніше. Дієтологи стверджують, що, вживаючи щодня в їжу пучок свіжої зелені, ви вирішите проблему набряків.

Зелений колір - ще один ваш союзник на шляху до стрункої фігури. Доведено, що їжа в посуді світло-салатового відтінку краще засвоюється, при цьому зменшується відчуття голоду. А значить, з`їсте ви трохи менше звичайного.

Проносні і сечогінні засоби для схуднення - відгуки лікарів

Використання проносних і сечогінних препаратів для схуднення створює ілюзію зниження ваги, оскільки вони позбавляють організм від надлишків рідини. Правда, втрата ваги при цьому буде незначною. Максимум три - чотири кілограми. Але, між тим, ці засоби здатні завдати величезної шкоди вашому здоров`ю. Лікарі застерігають від подібного підходу до схуднення, вважаючи його не тільки марним, а й небезпечним. Втім, щодо "зеленої аптеки" фахівці налаштовані не так категорично і навіть рекомендують ввести в раціон сечогінний чай з трав, але не більше однієї чашки на день.