Трави для схуднення: відгуки та застосування
Питання схуднення - один з найбільш животрепетне для людей із зайвою вагою. На даний момент розроблено величезну кількість різних способів позбавлення від жирової маси. Дієти, фітнес, роздільне харчування і т.п. Багато людей, які страждають від повноти, використовують ефективні трави для схуднення.
Існує підрозділ фітосоставов за призначенням:
- Трави для зниження апетиту. Вони створюють на стінках шлунка плівку або заповнюють його. У цьому випадку людина з`їдає менший об`єм їжі. До таких травам відносяться лляне насіння, дягель лікарський, спіруліна, корінь алтея, водорості.
- Трави для виведення зайвої рідини з організму. Це ведмежі вушка, брусниця, хвощ польовий, корінь лопуха і д.р. Дані трави також очищають організм від шлаків.
- Трави для стимуляції травлення. Вони надають легку послаблюючу дію, допомагаючи тим самим очистити кишечник. Це кріп, кора жостеру, кмин, аніс.
- Трави, що впливають на утворення жовчі. Вони покращують травлення, роботу жовчного міхура і печінки. До них відносяться: кульбаба, кукурудзяні стовпчики, барбарис, володушка.
- Трави для підвищення витрати енергії. Куркума, імбир, розмарин сприяють більшому спалюванню калорій.
Розглянемо більш докладно, які трави сприяють схудненню.
Зелений чай містить кофеїн. Ця речовина прискорює обмін речовин. Зелений чай також може похвалитися вмістом найсильніших антиоксидантів, які допомагають скинути вагу, підвищуючи метаболізм. Зелений чай очолює по частоті споживання трави для схуднення, відгуки худнуть підтверджують це.
Звездчатка або мокрічнік допомагає розщеплювати жири на молекулярному рівні. Його краще поєднувати з коренем лопуха. Ця суміш не тільки розщеплює жири, але і виводить їх без проблем з організму. До того ж, трави пригнічують апетит, нормалізують травлення, допомагають впоратися з емоційним переїданням.
Кориця спалює жири в організмі. Вона допомагає знизити рівень холестерину і тригліцеридів. Також регулює рівень цукру в крові, що допомагає на початковій стадії діабету. Щоденна доза кориці - 1 чайна ложка.
Корінь кульбаби прекрасно нормалізує роботу печінки, допомагає засвоєнню жирів. Він тонізує організм і очищає його від шкідливих речовин.
Кропива також одна з перших у списку «трави для схуднення». Відгуки про її дії говорять, що процес схуднення відбувається легко. До того ж, кропива дуже багата різними мінералами (калій, магній, кальцій, залізо), які сприяють очищенню організму від токсинів.
Фенхель часто використовується в одному фітосоставе з кропивою. Багатьом худнуть відомі обидві ці трави для схуднення. Відгуки їх це підтверджують. Є багато фітосоставов, але саме цей найбільш часто хвалять. Сама трава фенхель послаблює відчуття голоду, дає енергію організму. Склад фіточаю: насіння фенхелю - 1 столова ложка, листя кропиви - 2 столові ложки. Його необхідно залити 3 склянками окропу. Ні в якому разі не підвищуйте дозу трав, так як кропива впливає на згортання крові, а фенхель може надати токсичну дію.
Лляне насіння робить сильний проносний вплив, тому його необхідно вживати з обережністю. Також воно пригнічує відчуття голоду, регулює рівень цукру. Лляне насіння прекрасне джерело Омега 3, білка і клітковини. З`їдати насіння необхідно за 30 хвилин до прийому їжі.
Це лише деякі відомі трави для схуднення. Відгуки з багатьох фітосоставам говорять про ефективне їх дії. Використовуйте описані вище трави для приготування настоїв і чаїв, тоді процес схуднення буде легким і приємним. Тільки пам`ятайте, що трави чинять сильний вплив на організм, тому порадьтеся перед початком використання з лікарем.
Які трави для зниження апетиту безпечні для організму Бажання скинути зайву вагу останнім часом стає все популярнішим не тільки серед жінок, а й серед чоловіків. При цьому не всі можуть дозволити собі регулярні тренування, фізичні навантаження і суворі дієти. Більшість сучасних людей страждають від…
Як правильно пити сечогінний чай Про шкоду і користь очищення організму суперечки ведуться давно, і кінця їм поки не видно. Обидві сторони наводять вагомі аргументи, і незрозуміло, хто з них правий, а хто ні. З одного боку, трави завжди застосовувалися для лікування, але з іншого,…
Які трави для поліпшення обміну речовин можна застосовувати Однією з основних причин багатьох захворювань людини є порушення обміну речовин. Через це розвиваються шлункові і судинні хвороби, ожиріння, з'являються проблеми на шкірі. Обмін речовин - це основна функція організму і якщо він сповільнено або…
Цікаво, а яка трава допоможе схуднути? Схуднення - одвічна тема жіночих посиденьок і розмов. В цьому непростому питанні думок стільки ж, скільки й самих худнуть дам, а способів ефективного скидання зайвих кілограмів і того більше.Практично 90% жінок воліють худнути за допомогою всіляких…
Як використовується зимолюбка звичайна для схуднення. Відгуки, рецепти Лікарські трави традиційно використовуються багатьма поколіннями людей для лікування різних захворювань, поліпшення загального стану, зміцнення імунітету. У лікувальних цілях можна використовувати практично будь-які трави. Слід знати не тільки про…
Сечогінні трави для схуднення. Вступайте в партію зелених. Чим більше вага тіла, тим більше в ньому непотрібної рідини. Воду в організмі утримують жирові клітини, вуглеводи і сіль. Саме тому перші результати від безсольовий або білкової дієти вражають. Кілька кілограмів можна скинути протягом тижня. Але на…
Збір трав для схуднення - худнемо, позбавляючись від жиру і шлаків Проблема зайвої ваги лякає багатьох людей. Для тих, хто вирішив серйозно дотримуватися дієти, не повинно бути секретом, що в короткі терміни змінити свою вагу в меншу сторону і не нашкодити здоров'ю - майже нездійсненне завдання. Настав теплу пору…
Популярні відвари для схуднення на основі трав На сьогоднішній день існує величезна кількість всіляких препаратів, приймаючи які можна добитися ефекту схуднення, але багато жінок (втім, чоловіки теж не виняток) все ж віддають перевагу натуральні засоби, ніж хімічно синтезовані. Тому зараз…
Трави для схуднення - натуральність у всьому! Трави для схуднення ефективні не тільки в плані зниження ваги і позбавлення від зайвих кілограмів. У них є ще маса корисних для організму властивостей. Трави приймають для профілактики і лікування деяких захворювань, а також для зміцнення імунітету.…
Вибираємо трав'яний збір для схуднення і очищення організму Важливо пам'ятати, що трави, хоч і є натуральним сировиною, далеко не простими. Перш ніж вибрати трав'яний збір для схуднення, потрібно розібратися, чим гарний кожен компонент. Збір повинен складатися з трав з різними властивостями, щоб організм…
Приймаємо трави для схуднення в домашніх умовах: які, для чого і скільки Народні рецепти, до складу яких входять натуральні дари природи, є основою сучасних методів лікування. Фітотерапія все частіше призначається пацієнтам поряд з медикаментозним лікуванням, а часто і зовсім замінює традиційні методи. Не обійшлося без…
Стевія для схуднення - ідеальний замінник цукру в допомогу ласунам Як відомо, основними причинами зайвої ваги є малорухливий спосіб життя і неправильне харчування. І якщо першу проблему можна вирішити за допомогою тренувань у фітнес-залі, то з питанням про їжу все набагато складніше. Не секрет, що основними…
Трави для схуднення, що спалюють жир: відгуки, рецепти Про схудненні мріють багато, включаючи не тільки жіночу половину людства, а й чоловічу. При цьому кожен другий з їх числа сподівається на чарівне перетворення за рахунок дії різних препаратів, таблеток. І трави для схуднення, що спалюють жир, тому…