Секція плавання для дітей: розвиток організму з самого раннього віку

category Спорт і Фітнес

Народження дитини - довгоочікувана подія. Він з`являється на світ, і тут же його оточують тепло, турбота і увага, новий організм починає рости і розвиватися. Однак процес цей починається задовго до цього моменту, коли плід ще знаходиться у воді в утробі матері.

Секція плавання для дітей

Не дарма підкреслюємо - у воді, тому як саме це - природний стан. Ми й самі-то складаємося з неї майже на 80%. Саме тому, коли виникає питання про те, чим займатися дитині і як розвиватися, перше, що спадає на думку, - секція плавання для дітей.



Підтверджують корисні властивості води і педіатри. Вони рекомендують в обов`язковому порядку виконувати вправи в басейні і плавати з малюками. Вода - це не тільки особлива доброчинна середовище, яка, впливаючи на організм людини, відкриває широкі можливості для його фізичної активності.

Рефлекс затримувати дихання після появи дитини на світ згасає. Ось чому секція плавання для дітей рекомендується вже з 2-3-місячного віку. Регулярні заняття в басейні з немовлятами покращують роботу абсолютно всіх життєво важливих органів. Більше того, такі тренування - відмінний фундамент для правильного фізичного виховання дитини. Відчуття води дає малюкові свободу, вчить не панікувати і діяти.



Дитяча секція плавання

Крім перерахованого вище, серед позитивних чинників заняття плаванням в дитячому віці можна виділити наступні:

  1. Задіюються практично всі групи м`язів, у той же час не виявляються навантаження на хребет і інші суглоби, отже, знижується ризик травматизму.
  2. Поліпшується робота і повноцінно розвиваються серцево-судинна і дихальна системи.
  3. Позитивний вплив на периферичну і центральну нервову систему. Дитяча секція плавання дозволяє поліпшити кровопостачання кори головного мозку, провідність нервових імпульсів.
  4. Зміцнюється імунітет, отже, багаторазово знижується ризик «підхопити» вірус.
  5. Нормалізуються режими відпочинку і неспання, поліпшуються сон і апетит.

Що стосується приводів для скасування тренувань, то секція плавання для дітей і заняття в ній не рекомендуються при будь-яких захворюваннях на стадії загострення, під час реабілітаційного, іноді відновного періодів. Також протипоказаннями є характерні травми і аномалії, які спочатку виключають можливість плавання.

Заняття можна припинити тимчасово, якщо:

  1. Безкоштовні секції з плаванняСекція плавання для дітей викликає у дитини необгрунтовану тривогу, хвилювання, перезбудження і прискорене дихання.
  2. З`являються ознаки переохолодження - синіють і тремтять губи, з`являється «гусяча» шкіра і т. Д.

Будь-які вправи в секції проходять за активної участі їх батьків, а в ранньому віці в найбільш тісній взаємодії. Спільне перебування у воді дозволяє краще пізнати дитину, знайти з ним точки дотику. Більше того, заняття та ігри покращують настрій і загальне самопочуття. Що стосується місця тренувань, це можуть бути дитячі басейни при дошкільних навчальних закладах, платні і безкоштовні секції з плавання.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Як навчити дитину плавати? Перші уроки плавання: поради Як навчити дитину плавати? Перші уроки плавання: поради

Всім відомо, що життя зародилося у воді. Невипадково практично всі люблять проводити час на водоймах або в басейні. Користь плавання незаперечна. У процесі плавання працюють всі групи м'язів, зміцнюється серцево-судинна система, поліпшується робота…

Користь басейну для душі. Користь басейну для душі.

Більшість людей на планеті вміють плавати. Не всі звичайно знають, але багато хто розуміє, що це прекрасний оздоровчий фактор для організму людини. У процесі плавання працюють практично всі м'язи, які формують пропорційну фігуру. Такого ефекту не…

Плавання для схуднення Плавання для схуднення

Задуматися про схуднення навряд чи буває рано чи пізно. Не піддавайтеся на сумнівні рекламні виверти. Пам'ятайте, що саме стійке і ефективне схуднення - це те, що приходить поступово. Рекомендуємо вам спробувати плавання для схуднення. Регулярне…

Найефективніші вправи в басейні для схуднення Найефективніші вправи в басейні для схуднення

Напевно, ні для кого не секрет, що плавання в басейні дуже сприятливо позначається на роботі всіх органів. Опір води допомагає зміцненню всієї скелетної мускулатури людини. Якщо у вас порушена постава, то кращим способом відновити її є саме…

Основні аеробні вправи Основні аеробні вправи

Аеробне навантаження - ефективний спосіб привести себе в гарну фізичну форму. До неї відносяться: біг, швидка ходьба, їзда на велосипеді, плавання, стрибки зі скакалкою, танці і т.д. Аеробні вправи покращують здатність організму до повітрообміну.…

Плавання в басейні - користь для здоров'я очевидна Плавання в басейні - користь для здоров'я очевидна

Плавання в басейні приносить максимальну користь як фігурі, так і здоров'ю. Воно підвищує загальний тонус організму і при цьому допомагає розслабитися. Необхідно знати деякі правила занять на воді, основні з яких наведені нижче.Так, якщо планується…

Аквааеробіка, вправи для вагітних Аквааеробіка, вправи для вагітних

Всі знають, що вода - це «друг» людини. З її допомогою ми не тільки загартовується, а й розслабляємося. Перебування у водному середовищі приносить задоволення дорослим і дітям, сприяючи тренуванні м'язів і заспокоєнню нервової системи.Фізична…

Стилі плавання і роль даного виду спорту в нашому житті Стилі плавання і роль даного виду спорту в нашому житті

Ось уже протягом багатьох років люди насправді стурбовані станом свого здоров'я. Саме тому, незважаючи на всі труднощі сучасного життя, хтось прагне в спортивні зали або на бігові доріжки, хтось тренується в домашніх умовах, замовляючи різні відео,…

Поплавати взимку в Санкт-Петербурзі? Ласкаво просимо в басейн «Жовтень»! Поплавати взимку в Санкт-Петербурзі? Ласкаво просимо в басейн «Жовтень»!

Чи траплялося вам відчувати незвичайну легкість після плавання? Змивали ви стрес і образу під душем? Якщо ви відчували магічну силу води на собі, водні види спорту - найкращий вибір, який можна зробити для себе і своєї дитини. Жителі…

Плавання - користь чи шкода? Плавання - користь чи шкода?

Ще не встигне весело засяяти весняне сонечко, а вже починають голову відвідувати думки про відпочинок на морі. Так і бачиться білий пісочок, ласкаві хвилі, на яких ти ніжишся і відчуваєш, як весь організм відчуває неземне блаженство. А ти пливеш по…

Басейн з морською водою в Москві - відмінний спосіб розслабитися, не їдучи на курорт Басейн з морською водою в Москві - відмінний спосіб розслабитися, не їдучи на курорт

Купання та водні процедури здавна є засобом зняття стресу, зміцнення м'язів і суглобів, оздоровлення та загартовування. Перші басейни з'явилися ще в Стародавній Греції і в Римі. Спочатку вони виконували функцію великою ванною. В епоху Відродження і…

Спортивні секції для хлопчиків: який віддати перевагу? Спортивні секції для хлопчиків: який віддати перевагу?

Завдання кожного батька в найпершу чергу - це виховання повноцінної особистості. З маленького віку дитині слід забезпечити можливості рухової активності і корисного витрачання енергії.Чи є необхідність у спортивній секції для хлопчаків?При…

Спортивна акробатика для дітей Спортивна акробатика для дітей

Кожна нормальна батько мріє дати своїй дитині тільки найкраще, виховати його здоровим і інтелектуально розвиненою людиною. Відмінною базою для хорошої фізичної підготовки вашої дитини можуть стати заняття спортивною акробатикою.Акробатика (з…


» » Секція плавання для дітей: розвиток організму з самого раннього віку