Індійський масаж

Індійський масаж являє собою засновану на аюрведических техніках східну практику, привезену індійським лікарем в Європу. Даний вид масажу включає в себе стимулювання плечей, шиї, волосистої частини голови і верхньої частини спини.

Індійський масаж голови - це відмінний засіб для релаксації, зняття головного болю і втоми. Зручність такого масажу - це його відмінна риса. Його можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці. Деякі називають індійський масаж офісним, що обумовлено його широким застосуванням у робочий час, коли потрібно розслабитися для подальшої концентрації уваги і пам`яті.

Індійський масаж показаний при безсонні і порушеннях сну, постійному стресі, головних болях, шумі у вухах, запамороченні, перевтомі. Крім того, це відмінний засіб для стимулювання росту волосся, зміцнення їх структури і прекрасний засіб від їх випадання. В Індії такий масаж прирівнюється до щоденних косметичних процедур. У кожній родині з раннього дитинства навчають техніці масажу.

Індійський масаж може допомогти в боротьбі із зайвою вагою. Як відомо, під час стресу багато людей схильні до переїдання. Знявши стрес за допомогою масажу, можна позбутися звички переїдати і, соотоветственно, від зайвої ваги.

Індійський масаж обличчя сприяє поліпшенню кровообігу, відновлює пружність шкіри, покращує колір обличчя. Багато відзначили, що після регулярних процедур такого масажу зморшки скорочуються, а шкіра набуває гарний відтінок.

Позитивний вплив на організм в цілому обумовлено впливом не тільки на фізичну оболонку людини, але і на енергетичну. Людина після сеансу індійського масажу не тільки відчуває себе краще у фізичному плані, наприклад, позбавляється від головного болю, але також відчуває прилив сил і енергії.

Процедура індійського масажу голови триває близько 20 хвилин. Даний вид масажу не вимагає роздягання. Голова, шия, плечі масажуються ритмічними рухами, до тих пір, поки людина не відчує полегшення. Аюрведические елементи в масажі сприяють відновленню енергетичного поля, відкриттю чакр, гармонізації внутрішнього світу.

Відразу після сеансу людина може випробувати легке запаморочення, сонливість, потреба в сечовипусканні, оскільки шлаки і токсини виходять саме таким шляхом. Дані побічні ефекти можуть тривати кілька годин, після чого настає полегшення і прилив сил.

Протипоказаннями до масажу є нещодавно проведені операції, травми голови та шиї, тромбоз, емболія, спондиліт. Також перед застосуванням індійського масажу необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо є захворювання серця, рак, остеопороз. Протягом доби перед сеансом масажу можна вживати алкоголь.

Сеанс масажу складається з 4 кроків:

1. Балансування чакр, де відновлюється внутрішня енергія, і організм направляється на зцілення.
2. Позбавлення від втоми. На даному етапі майстер робить масаж плечової зони, верхньої частини спини і шиї. Втома поступово зникає, відчувається приплив бадьорості.
3. На третьому етапі проводиться масаж голови. Це основний і самий довгий етап. Тут майстер використовує різні техніки, які спрямовані на поліпшення кровообігу.
4. Масаж скронь. Такий масаж проводиться круговими рухами. На даному етапі остаточно усувається головний біль, йде нервове напруження, з`являється відчуття легкості в тілі і приходить гарний настрій.

Таким чином, віддавшись в руці професійного майстра індійського масажу, можна принести суттєву користь своєму здоров`ю, а також відновити енергетичний баланс.