Зелена дієта, краса, жіноче здоров'я від Ріни Спайр

Існує вислів: жінка повинна бути щаслива, все, більше вона нікому нічого не винна.

Насправді, щаслива жінка випромінює спокій, позитивну енегріі, додає впевненості оточуючим її людям. Психологи стверджують, що чоловік, в ктор дуже сильно чоловіче начало, пріоритетом свого життя ставить жіноче щастя. Будь то щастя мами, спокій дружини, її матеріальну забезпеченість, що веде за собою і душевний спокій і віддаляє старіння, в теж час мужнім татам дуже важливо знати, що його дочка - принцеса, яку ніхто не повинен образити. Всім чоловікам подобатися мати поруч із собою жінку, що випромінює щастя, благополочіе і достаток.

Виходячи з цього розумна жінка розуміє, що приділяти увагу собі, коханій, справа, далеке від егоїзму.

Рина Спайр ділиться на своєму блозі Італійські Штучки особистим досвідом і секретами італійської дієти, яку вона назвала "зелена дієта" і яку вона розробляє спільно з дієтологами і виробниками косметичних засобів. За словами Ріни, основна складність, з якою зустрічаються жінки в певний момент життя, зазвичай мова йде про так званому кризі середини життя в 40 років, це неприйняття себе і незнання себе самої.

Запитуючи жінку про те, якою вона б хотіла бути сьогодні, ми чуємо у відповідь: я б не хотіла то і то .... Коли жінка починає розуміти, що знання того, чого вона не хотіла б - це тільки половина справи, то вона починає замислюватися над тим, що вона дійсно хоче. Проводячи роботу над створенням власного ідеального образу, жінка з подивом виявляє, що не все так погано і що в ній дещо то подобається таким як є: круглі стегна, невеликі груди, або навпаки дуже пишні груди, невелике зростання, форма рота ... .

Інша складність - втрата зайвих кілограмів. Як не дивно, зазвичай жінка хоче просто схуднути, на знаючи про ідеальний вазі і не думаючи про те, що вона потім буде робити зі своїм худим тілом.

Багато російських жінок скаржаться на неможливість схуднути через відсутність хороших продуктів. Але Рина стверджує, що й італійки, які живуть в країні, гда погано харчуватися просто неможливо, теж мучаться, сидячи на дієтах і потіючи в спортзалах.

Рина Спайр, вивчаючи проблематику, зробила такий висновок: харчування має бути максимально природним і універсальним і відповідати стилю життя. Самим є дещо в кухні будь-якої національності і є зелень і вода. Всі моделі, яких можна назвати гуру дієт, постійно п`ють воду. Всі дієтологи в один голос благають пити як мінімум 2 літри води в день. "Як тільки я почала пити мінеральну воду щодня по 2 літри, відразу помітила зміни в кращу строну з моєму організмі, - пише Рина Спайр у своєму блозі Італійські Штучки,- як по - помахом чарівної палички, шкіра розгладжується і молодіє, а зайві кілограми, які в 40 років не так просто скинути, як би тануть. "

Друге правило - система харчування "зелена дієта": все зелене -можна в необмеженій кількості. Червоні і жовті фрукти і овочі містять цукор.

І третє правило, про яке побробно розповідається на блозі, це зміна стилю життя, в межах можливого, без насильства, зміна бачення самої себе і ставлення до життя, і, як наслідок, переоцінка багатьох аспектів життя. Якщо жінка любить кулінарію та веселе застілля, то як вона може схуднути? І чи потрібна ця жертва? Підписуйтесь на блог і стаєте щасливішими і красивіше з Ріной Спайр і її італійськими секретами.

Отже, твоя нова італійська дієта починається з 3 правил:

1. Знати хто ти є і який ти хочеш себе бачити сьогодні.

2. 2 літри води в день

3. "Зелена дієта"