Чому смикається нижня повіка?

У житті майже кожного з нас бувають дні, коли на відпочинок зовсім немає часу - вранці рано встали, вночі пізно лягли, неприємності на роботі, а ще рідні, що потребують уваги. Хіба в таких умовах можна розслабитися? А адже це головна причина виникнення нервового тику, коли смикається нижня повіка, якщо говорити по-простому. В результаті практично кожна людина рано чи пізно стикався з тим, що раптово його повіку починає сіпатися. Спочатку він практично не помічає, як смикається нижня повіка, але з часом такі дрібні посмикування посилюються і відволікають від повсякденного життя і роботи. Такі невеликі спазми іноді проходять самостійно, але часом мимовільні рухи не пропадають і доставляють масу незручностей.

Подібні нав`язливі конвульсії м`язів (їх неможливо самостійно регулювати), називаються нервовим тиком. У свою чергу, це вже неврологічна проблема, буває первинним (тобто, придбаної) або вторинної (яка розвивається на тлі певного неврологічного захворювання). Причини, з яких смикається нижня повіка можна досить просто пояснити. У нервовій системі з`являється помилковий імпульс, що викликає скорочення однієї або цілої групи м`язів. А це загрожує тим, що м`язи постійно працюють, з часом втомлюються і викликають хворобливі відчуття. І все це відбувається в результаті сильного стресу, перевтоми або недосипання.

Якщо очне повіку смикається постійно з незначною перервою в пару секунд, але при цьому сильних стресів людина не відчував і взагалі почував себе спокійним, найімовірніше у нього почав розвиватися лицьовій геміспаз. У даній ситуації просто необхідно пройти огляд у невролога з метою визначення більш точного діагнозу.

Вище були описані деякі причини, чому смикається повіку ока, але можна розглядати дану проблему і ширше. Отже, причиною захворювання також може бути травма голови або інфекційне захворювання, перенесене раніше.

Ще одна причина криється в нестачі вітамінів (переважно групи В) в організмі людини. Також посмикування ока може виникнути у зв`язку з пошкодженням нервів, иннервирующим повіку, або поразкою м`язів. Це вже більш серйозна ситуація, оскільки сучасна медицина не навчилася відновлювати нерви. Але все ж самі основні причини на сьогоднішній момент - це божевільний темп життя, відсутність відпочинку та режиму праці, величезна емоційна і фізична перевантаженість.

Внаслідок цього можна розглянути кілька варіантів, що дозволяють зняти напругу, а також вивести організм з подібного «омани».

Перш за все, потрібно врегулювати власний режим дня і обов`язково включити в нього повноцінний сон. Слід урізноманітнити раціон харчування і збагатити його якомога більшою кількістю фруктів, овочів, зелені. Вирішення складних проблем краще відкласти на деякий час, натомість потрібно трохи відпочити (з`їздити на природу, виспатися, сходити в басейн або в спа-салон). Після цього швидко знайдеться просте рішення складних проблем. Але найголовніше, так можна усунути причину, внаслідок якої часто сіпається нижню повіку. Ні в якому разі не можна залишати без уваги ці симптоми.

І якщо смикається очей, то тепер кожна людина самостійно зможе встановити причину цього неприємного явища. Знаючи джерело захворювання, його набагато простіше усунути. У процесі лікування потрібно уникати перегрівання, переохолодження і взагалі будь-якої провокації для імунітету. Якщо при виконанні описаних рекомендацій нервово-м`язові посмикування не припинилися, то негайно зверніться за консультацією до невропатолога, адже малопомітні симптоми можуть означати виникнення серйозного захворювання.