Скільки людина може прожити без сну, не зашкодивши своєму організму
Сон відіграє важливу роль у житті людини. Відпочинок потрібен кожному органу, особливо мозку, який без цього не зможе повноцінно працювати. А скільки людина може прожити без сну?
Наукові дослідження
Вже багато років учені задаються питанням: "Скільки людина може прожити без сну?" і 
проводять на дану тему досліди. Так, одного разу кілька добровольців зібрали в одному приміщенні і почали дослідження. Результат показав, що більшість людей заснули вже через дві доби без сну, і лише одиниці протрималися п`ять днів. За цей період у добровольців відзначалася сильна стомлюваність, легка втрата пам`яті і відсутність сил. Приблизно через два дні мозок починає відключатися автоматично, занурюючись в поверхневий сон. Якщо людина при цьому не виконує ніяких дій, то він засинає в будь-якому положенні.
Рекорди
Багато людей намагалися зафіксувати, скільки людина може прожити без сну. Абсолютної рекорд, занесений в книгу Гіннеса - 12 діб. За цей час у європейця, що не спав стільки часу, погіршилася пам`ять і почалися головні болі. Експеримент негативно позначився на його здоров`ї.
Однак є люди, які не спали і більш тривалий час. Так, один в`єтнамець не спиться вже 27 років і при цьому відчуває себе чудово. І подібних випадків у світі досить багато. Чим же це пояснюється? Індивідуальної здатністю організму витримувати великі навантаження. Як вважають вчені, у таких людей є феноменальні здібності, які полягають в тому, що їх органи можуть відключатися окремо, відпочиваючи таким чином. Насправді, якщо тренувати свій організм, то таке цілком можливо.
Чому людина повинна спати?
Намагаючись дізнатися, скільки людина може прожити без сну, люди ставлять експерименти на собі. Але робити цього не варто, бо можна повністю загубити свій організм. Після першої доби без сну погіршується самопочуття, порушується тиск, з`являється дратівливість. Два дні без сну позбавляє людину сил, йому важко міркувати. Після третьої доби з`являється депресивний стан, невротичні розлади. Далі тільки гірше: людина бачить кошмари, галюцинації, чує сторонні звуки або голосу. Наявні хронічні захворювання загострюються, з`являється задишка, прискорене серцебиття. Поступово відмирають клітини мозку, що призводить до неминучої загибелі людини.
Скільки людина може без сну? Чому не варто експериментувати?
Скільки людина може прожити без сну, не зашкодивши своєму здоров`ю? Відповідь очевидна: 15-20 годин. В добу обов`язково повинен бути хоча б один сон тривалістю не менше 4 годин. Але це - крайній випадок. Взагалі ж людині потрібен повноцінний, восьмигодинний сон один раз на 24 години.
Не варто намагатися на собі перевірити, скільки часу людина може прожити без сну. Все залежить від організму і його витривалості. Одні люди можуть спокійно НЕ спати п`ять днів і добре себе почувати, а інші вже через добу стають млявими, напруженими і болючими. Сон - це не той випадок, коли варто ставити досліди. Інакше доведеться довести, скільки людина може прожити без сну, ціною власного життя чи здоров`я.
Цікаво, скільки можна не спать? Часто люди задають собі питання: «Для чого нам потрібен сон? Скільки можна не спать? Адже за цей час можна зробити купу корисних справ ». Але, на жаль, природа людини така, що без сну людина втрачає працездатність і ставить своє здоров'я під…
Скільки може прожити людина без води і як боротися з зневодненням? Вода не має ні смаку, ні кольору, ні калорій, ні запаху. Проте вона вкрай важлива для всього живого. Рослина, тварина, людина - всі потребують води. І крихітної бактерії, і величезному слону вона потребна, і ніщо не здатне її замінити. Немає води -…
Що буде, якщо не спати кілька днів? Скільки днів людина може прожити без сну? На сон йде третина всього нашого життя, це за умови, що ми висипаємося. Однак при сучасному ритмі життя мало хто з нас витрачає достатньо часу на сон. Багато хто помилково думають, що тривалий неспання дає багато можливостей: з'являється більше часу…
Чому люди сплять? Що відчуває спляча людина Людина 1/3 частину свого життя проводить уві сні. Люди, що ігнорують нічний відпочинок, через час можуть страждати від різних захворювань. Тому людина повинна щодня спати. Адже без їжі людина може прожити місяць, без води близько тижня, а ось без…
Скільки людина може не спати, не їсти і не дихати? Сон, харчування, дихання - все це абсолютно природні речі, які просто необхідні для нормальної роботи людського організму. Але іноді стає цікаво: а скільки людина може не спати або, наприклад, не є? Адже можливості організму мають власні…
Скільки людина може прожити без їжі, води та сну Чи здатні ми, прості смертні, піти проти природи і протистояти тим біологічним потребам, які лежать в основі нашого існування? Як показала практика, можемо, однак питання в тому, чи потрібно нам так знущатися над своїм організмом і яку мету при…
Найстаріша людина на Землі: хто він? Звичайно, кожен з нас хотів би пробути на цьому світі як можна довше, але, на жаль, жодна людина не вічний. Зрозуміло, що на тривалість життя впливає багато факторів: її образ, харчування, місце проживання, генетична схильність до захворювань і так…
Скільки годин у році ми спимо? У світі багато звичних речей, на які ми навіть не звертаємо уваги. Життя різноманітна і багатогранна. Але за суєтністю її ми «пробігаємо» повз предметів і понять, які її основу і складають.Оборот Землі навколо СонцяОсь, наприклад, чи знаєте ви,…
16 приголомшливих фактів про сон, які обов'язково вас здивують Нормальний сон – це природна потреба кожної людини. І хоча до цих пір вчені до кінця не вивчили цей процес, ми досить багато про нього знаємо. Ссавці, птахи, рептилії, риби, амфібії – всі вони теж потребують сні, щоб нормально існувати.…