Що таке припливи при клімаксі
Клімактеричний період характеризується тим, що робота яєчників у жінки поступово загальмовується. Симптоми, супутні цьому стану, досить неприємні. Кожна третя жінка після менопаузи схильна такому явищу, як припливи, і, як правило, дуже від цього страждає.
Отже, що таке припливи? Як їх лікувати?
Так звані "припливи" - головна ознака настав клімаксу. Це досить специфічне стан, який ні з чим неможливо переплутати. У більшості випадків воно починається за пару років до менопаузи- проте є жінки, які страждають від нього протягом дуже довгого часу. Припливи при клімаксі характеризуються рясним потовиділенням і різким почервонінням шкіри обличчя та зони декольте. Жінку як ніби «кидає в жар», стає душно, важко дихати. Триває це близько хвилини. Шкіра червоніє через те, що судини расшіряются- зазвичай цей стан супроводжується сильними тривожними відчуттями, почуттям збудження. Після того як прилив закінчується, може початися озноб.
Як часто виникають припливи?
Це визначається тим, наскільки важко в цілому протікає клімакс. Якщо жінка відчуває до десяти припливів протягом доби, це вважається легким перебігом. До двадцяти в день - стан середньої тяжкості. У разі ж якщо їх частота перевищує двадцять за добу, то перебіг клімаксу лікарі позначають як важкий. Як правило, припливи при клімаксі відбуваються регулярно в певний час: вранці - з шести до семи - і ввечері, приблизно з семи до десяти годин. Крім того, їх частота пов`язана з цілим рядом факторів, наприклад з тривожністю, депресією, різкою зміною клімату, сильним стресом, екстрагенітальні захворюваннями. До того ж необхідно пам`ятати, що їх виникнення може бути викликано не тільки постменопаузуальним віком, але і гінекологічними операціями (наприклад двосторонньої оваріектомії).
Припливи при клімаксі: як полегшити їх перебіг?
Для того щоб боротися з цим станом, необхідний насамперед загальний позитивний настрій. Зрозуміло, що в цей час кожна дрібниця дратує і виводить з себе, однак постарайтеся заспокоїтися. Подумайте про переваги свого віку: у вас напевно є дорослі діти, успішна кар`єра, іншими словами, ви реалізували себе. У похвальному прагненні проявити турботу про інших (наприклад, поняньчитися з онуками) не забувайте про себе: їжте улюблені страви, займайтеся тим, що вам приємно, обмежуйте можливі стреси.
Крім того, припливи при клімаксі і їх частота в чому залежать від раціону. Намагайтеся їсти якомога більше свіжих фруктів і овочів - вони містять природні фітоестрогени. Вчені провели ряд досліджень, які дозволили встановити, що у вегетаріанок припливи слабо виражені або відсутні зовсім. Тому намагайтеся скоротити споживання м`яса. Спробуйте відмовитися від міцного чаю і кави - кофеїн може спровокувати прилив. Відмінна альтернатива цим шкідливим напоям - зелений чай, він виводить з організму токсини і відмінно освіжає. Не захоплюйтеся гострим, жирним, смаженим, виключіть з раціону екзотичні приправи.
Ваш лікуючий лікар підбере вам хороший вітамінний комплекс. Також ви не повинні нехтувати фізичними навантаженнями. Як можна частіше бувайте на свіжому повітрі, а от від відвідування пляжу та сауни краще відмовитися.
От і все. Сподіваємося, ви отримали повну відповідь на питання про те, що таке приливи у жінок.
Ознаки клімаксу У віці від 45 до 50 років вироблення жіночих статевих гормонів йде на спад, а адже під їх впливом тіло жінки жило і розвивалося протягом довгих років. Гормональний фон досить швидко змінюється, і це не може не проявитися допомогою ряду ознак, які…
Що таке клімакс у чоловіків? Аденома передміхурової залози - це доля всіх чоловіків на планеті, згідно зі статистикою нею хворіють 80% чоловіків після 50 років і 100% чоловіків після вісімдесяти. Передміхурова залоза - дуже важливий орган, не дарма ж її прийнято називати…
Приливи у жінок Приливи у жінок виражаються в миттєвому відчутті спека. Воно може супроводжуватися потовиділенням і почервонінням особи. Коли у жінки настає менопауза, припливи вважаються найбільш поширеним симптомом даного стану. Їх точні причини невідомі, проте…
Препарати при клімаксі Жінки, які вступають у період клімаксу, стають перед вибором, чи приймати спеціальні препарати при клімаксі, які будуть підтримувати організм, або краще не варто втручатися в природні процеси.Сучасна медицина, тим не менш, настійно рекомендує…
Що таке клімакс? «Золота осінь» для кожної жінки настає в 45-50 років. Саме в цей період можна зайнятися своїми справами, адже діти вже дорослі, кар'єра зроблена. Загалом, живи в своє задоволення. Але не все так благополучно, як здається. Організм жінок даного віку…
Клімакс у жінок, його симптоми і види Клімакс у жінок (у перекладі з грецької - "Щабель драбини") - це особливий період, протягом якого жінка переходить з репродуктивного стану в нерепродуктивного. Інакше кажучи, після настання клімаксу, жінка вже не може зачати.Причиною настання…
Чоловічий клімакс. Лікування в домашніх умовах Поширена думка, що клімакс - це період, що настає лише у жінок - в менопаузу. Насправді, чоловічий клімакс зустрічається не рідше і може протікати не менше важко. Однак у більшості чоловіків даний період проходить практично непомітно, не доставляючи…
Клімактеричний період у жінок. Що це? У життя будь-якої жінки приходить пора, коли в її організмі починають відбуватися деякі зміни. Щоб неминучі проблеми клімактеричного життєвого етапу не застали вас зненацька, необхідно заздалегідь підготуватися і взяти на озброєння всі методи…
Як розпізнати перші ознаки клімаксу у жінок У грецькій мові слово «клімакс» позначає ступінь. А й справді, до цього неминучого періоду кожній жінці розумніше відноситься саме як до чергової сходинці у своєму житті. Щоб подолати її, необхідні зусилля, і ми сьогодні уважно розглянемо, як…
Припливи при клімаксі: що це таке? Симптоми і лікування Клімакс - цілком природний процес старіння організму, який пов'язаний з гальмуванням і зникненням репродуктивної функції жіночої статевої системи. На жаль, цей перехід може бути вкрай неприємним. Тому багато хто цікавиться питаннями про те, чому…
Основні симптоми пременопаузи Кожна жінка в певний момент свого життя переживає період зниження і згасання основних функцій органів статевої системи. Всі представниці жіночої статі по-різному відчувають протікання таких змін: одні страждають від неприємних відчуттів, інші не…
Клімаксное стан жінки: симптоми. Як полегшити стан при клімаксі? Жінка по своїй суті унікальна. В її організмі відбуваються настільки різні за своєю природою процеси, що жодне інше істота з цим усім впоратися не змогло б. У даній статті піде мова про так звану жіночої осені. Ми докладно розповімо про те, що таке…
Як починається клімактеричний період. Клімакс у жінок: вік У певному віці в організмі жінки відбуваються деякі зміни, що заважають її фізичному, соціальному та психологічному стану. Першочергова роль у цьому процесі належить ендокринних порушень, головним чином спостерігається зниження продукції гормону…