Куріння при грудному вигодовуванні, або Кілька порад молодим матусям

Сьогодні ми поговоримо про шкоду куріння при грудному вигодовуванні. Ця проблема дуже актуальна в наш час, тому стикаємося з нею часто-густо! Але перш за все ми розглянемо тему харчування молодої матері і її дитини.

Чи варто говорити, наскільки корисно і необхідно годування грудьми до року для дитини? Молоко матері містить всі поживні речовини, які відповідають за досить хороший розвиток малюка. Також воно оберігає дитину від різних інфекційних захворювань. Все, що стосується грудного вигодовування, дуже важливо, починаючи від правильного прикладання, закінчуючи кількістю часу, що приділяється при одному годуванні. Але не забуваймо, що краще матері ніхто не знає, як, коли і що робити!

Поговоримо трохи про годування малюка до року. У віці до 3-4 місяців дитини годують кожні 3 години. Перерва вночі повинен становити 6 годин. Важливо виробити певний графік для дитини і себе. По-перше, вам легше розраховувати свій час, а по-друге, дитина буде прокидатися в певні години і почне добре їсти, тому шлуночок його вже порожній. І ще один момент: Не бійтеся акуратно будити своє чадо для годування.

У кожне годування дитині дається одна грудь. Таким чином, він висмоктує весь вміст, і здатність виділення молока збільшується. Не слід тримати дитину більше 20 хвилин біля грудей. Це викликає звичку засинати на руках у мами, що призведе до деякого дискомфорту. Як правило, основна кількість висмоктується в перші 5-8 хвилин, а потім добирається відсутню.

Після годування обов`язково потримаєте дитини у вертикальному положенні (як кажуть в народі - «солдатиком»). Завдяки цьому малюк випустить повітря, що потрапив в шлуночок під час годування.

У діток у віці до року часто буває таке явище, як коліки. Це залежить від багатьох факторів. Але засіб боротьби є. Покладіть дитині на животик грілку (теплу!). Переверніть його на бік або животик. Під впливом теплоти і зміни положення гази відходять.

Від чого бувають коліки? Як ми згадували вище, це залежить від багатьох факторів. Але один з них найбільш важливий - це харчування. Йому потрібно приділити особливу увагу! Тут ми опишемо кілька основних правил:

1. Харчування годує грудьми мами має бути більш калорійним.

Жінка несе відповідальність не тільки за своє здоров`я, а й за здоров`я свого чада. Кількість і якість залежить безпосередньо від харчування. Як відомо, калорійність харчування годуючої матері повинна бути на 500-700 ккал вище. Адже й енергії вона витрачає на двох тепер. І ті багато, які дотримуються яку-небудь дієту, роблять велику помилку.

2. Режим харчування при годуванні груддю.

При годуванні груддю бажано їсти кілька разів на день, при цьому не об`їдатися. І обов`язково вживати теплу їжу.

3. Яку роль відіграє "рідке"?

Той мінімум рідини, який повинна отримувати жінка при годуванні груддю, становить 3 літри. Доведено, що, випивши всього один стакан води за 20 хвилин до годування, можна в значній мірі збільшити кількість молока в грудях.

4. Які ж продукти потрібно вживати в їжу? Це:

• В першу чергу - м`ясо. Всі ми знаємо, що це білок, і про його достоїнства не варто говорити. У цю ж категорію входять також яйце і молоко, які також багаті на білок.
• Риба - це вітамін D, що відповідає за ріст кісток і запобігає таку хворобу, як рахіт.
• Кисломолочні продукти - вони підтримують роботу кишечника.
• З напоїв ми віддаємо перевагу звичайній чистій воді, бажано не з крана, а фільтрованої. Чай або кава - неміцні. Від цього залежить нервова система дитини, яка формується в перший рік життя.

Настав найважливіший момент нашої статті. Ми будемо розглядати питання про шкоду куріння при грудному вигодовуванні. У двох словах розповімо про наслідки цієї згубної звички. У курящих людей мозок стає чутливим до нікотину. В результаті органи і тканини нашого організму схильні нервової дистрофії. Звідси і велика кількість захворювань (хронічний бронхіт і гастрит, спазми артерій, зниження потенції і багато інших), які ми приписуємо чого завгодно, тільки не паління. Найстрашніше - це рак. У зоні ризику бронхи, легені, стравохід, шлунок. У жінок, як правило, рак грудей і матки.

Хотілося б звернути особливу увагу на жінок, що палять при грудному вигодовуванні. Те, що материнське молоко дітям віком до 6 місяців просто необхідно, знають усі. Це найцінніше, що мама може дати своєму маленькому чуду. І щоб забезпечити свого малюка здоров`ям і міцним імунітетом, кожна матуся повинна стежити за образом свого життя, починаючи з харчування, закінчуючи повітрям. Адже паління при грудному вигодовуванні викликає ці самі хвороби, про які згадувалося вище!

Існує таке поняття, як материнський інстинкт, якому повинна слідувати кожна жінка. Він говорить про те, що куріння при грудному вигодовуванні - це найлютіший ворог! Але як показує статистика, більша частина жінок махають на все рукою.

Є факти, які свідчать про негативний вплив обумовленого чинника: куріння при грудному вигодовуванні знижує лактацію на 20%, а також пригнічує концентрацію вітамінів і мінералів в молоці. Ця звичка гальмує виділення гормону, який відповідає за вироблення молока - пролактин. Звичайно, це призводить до скорочення періоду годування дитини.

Через усього цього діти стають дратівливими, погано додають у вазі, і ризик появи захворювань бронхіту, пневмонії синдрому раптової смерті (СВС) збільшується.

Куріння при грудному вигодовуванні викликає таке явище, як СВС. Зовні дитина абсолютно здорова, і нічого не віщує біди. Таке відбувається з дітьми у віці від 2 до 4 місяців в результаті паління при грудному вигодовуванні.

Регулярне потрапляння нікотину в організм пригальмовує розумовий і фізичний розвиток. Нам здається, що, покурюючи далеко від свого чада, ми не завдаємо ніякої шкоди. МІФ !!! Шкідливі смоли осідають на одязі і волоссі, а потім дитина цим дихає.

Давайте замислимося і не будемо егоїстами. Адже не хочеться це все перевіряти на собі!