Корисні або шкідливі насіння при грудному вигодовуванні
Найчастіше у новоявлених мам, приступили до годівлі малюка грудьми, виникає пекуче бажання поклацати насіння. З`являється цілком природне запитання, а чи можна вживати в їжу насіння при грудному вигодовуванні?
Разом з тим переважна більшість фахівців робити цього не радять, оскільки вищевказаний продукт харчування є алергеном, що може негативно позначитися на здоров`ї дитини.
Безумовно, існують і винятки з правил, коли деякі матері можуть зовсім безбоязно «гризти» насіннячка при грудному вигодовуванні, не побоюючись за те, що це завдасть шкоди дитині.
Статистика свідчить про те, що в період годування груддю насіння хочуть спробувати виключно російські жінки, оскільки в європейських країнах вищевказаний продукт харчування після народження дитини вживати не прийнято. Якщо у вас все ж виникає величезне бажання збагатити свій повсякденний раціон насінням - додайте їх, але в мінімальній кількості. Якщо після цього у дитини виникла алергічна реакція, значить, їх вживання передчасно.
Необхідно підкреслити, що насіння при грудному вигодовуванні провокують «прискорення» лактації. Саме з цієї причини деякі годують мами з побоюванням ставляться до насінню, воліючи не вживати їх у їжу. Безперечно, не слід допускати «позамежної» лактації в організмі.
Крім іншого, експерти попереджають про те, що якщо мама регулярно «лузає» насіннячка в період годування груддю, у її малюка можуть виникнути здуття живота і метеоризм.
Не рекомендується їсти насіння при грудному вигодовуванні в солоному вигляді. Знову ж, необхідно стежити за дозуванням даного продукту харчування, оскільки якщо його буде з`їдено більше, ніж потрібно, це негативно відіб`ється на складі молока.
Деякі вважають, що припустимо вживати смажене насіння при грудному вигодовуванні. Так, але в обмежених кількостях. Хоча даний продукт харчування і вважається джерелом вітамінів і багатий на калорії, не слід забувати про те, що корисні речовини дитина отримує в переробленому вигляді.
Якщо годуюча мати просто не може обійтися без вищевказаного продукту, то краще зупинити вибір на насінні гарбуза. Експерти не забороняють їсти гарбузове насіння при грудному вигодовуванні навіть у смаженому вигляді, оскільки вони за ступенем прояву алергічної реакції найбільш нешкідливі. При цьому слід розуміти, що в смаженому вигляді в насінні вітамінів немає, зате є канцерогенні речовини, які виділяються при термообробці. Оптимально вживати в їжу злегка підсушені насіння або сирі. Обов`язково перевіряйте, щоб вони були чистими, оскільки найбільшу загрозу для матері представляють мікроби і шкідливі речовини, знаходяться на шкірці. Рекомендується купувати даний продукт харчування тільки в герметичній упаковці.
У будь-якому випадку перед тим як прийняти рішення «погризти» насіння, годує матір повинна проконсультуватися з фахівцем.
-
Лікування застуди при грудному вигодовуванні: як і чим? -
Про те, чого не можна їсти при грудному вигодовуванні -
Місячні при грудному вигодовуванні - норма чи відхилення? -
Чи дозволено диня при грудному вигодовуванні? -
Чи можна насіння вагітним - Дієта при грудному вигодовуванні - запорука благополуччя малюка!
Козяче молоко при грудному вигодовуванні і його корисні властивості Безцінне корисним для здорового розвитку малюка є грудне вигодовування, адже тільки цей природний процес здатний підготувати дитину до зустрічі з великим світом. Тільки в маминому молоці містяться корисні речовини, які неможливо відтворити…
Чи можна при грудному вигодовуванні насіння і скільки? Ось ви і стали справжньою жінкою. Для свого малюка ви - мама! Вас не можна замінити, тому що тільки ви можете дати своїй дитині здоров'я і любов. Грудне вигодовування поліпшить імунну систему малюка, дозволить правильно розвиватися. Але як…
Чи можна при грудному вигодовуванні черешню, і в яких кількостях? Ось ви і стали мамою. Ваш малюк ще зовсім маленький, і ви хочете дати йому найкраще, але не знаєте, з чого почати? Правильний вчинок матері - вигодовувати дитину грудним молоком. Щоб це принесло користь малюкові, необхідно правильно харчуватися. У…
Банан при грудному вигодовуванні - можна чи не можна? Ви стали мамою! Вагітність благополучно закінчилася, болісні пологи позаду, а попереду тільки щасливі моменти з найдорожчим чоловічком на світі - вашою дитиною! Ви відчуваєте величезний приплив любові і ніжності. Не останню роль в цьому відіграє…
Чи можна їсти гранат при грудному вигодовуванні? Отримання статусу молодих батьків тягне за собою велику відповідальність, яка покладається на плечі ще не зовсім досвідчених мам і тат. Немає нічого кращого ситуації, коли малюк здоровий і вдосталь нагодований. Годування груддю - найкраще, що може…
Гарбуз при грудному вигодовуванні. Чи можна і коли? Гарбуз - це унікальний природний продукт. Багато хто помилково вважають її овочем, тоді як вона є не чим іншим, як ягодою. Цей плід популярний в європейських країнах, в деяких штатах Америки і, звичайно, у нас.З гарбуза отримують масло (з насіння),…
Халва при грудному вигодовуванні: користь чи шкода? Часто мамі, що годує для жирного молока багато радять вживати солодощі, зокрема, і халву. Але дієта жінки в цей період надзвичайно сувора. Тому часто виникає питання: чи дозволяється халва при грудному вигодовуванні чи ні? Чи безпечно її вживання…
Варений буряк при грудному вигодовуванні З появою довгоочікуваного малюка харчування новоспеченої мами кардинально змінюється. Якщо під час вагітності вона могла дозволити собі все що завгодно, то після пологів в раціоні харчування з'являється дуже багато обмежень. У статті розказано, яку…
Харчування матері і чорнослив при грудному вигодовуванні Будь-яка мама, що вигодовує свого малюка грудьми, повинна замислюватися про свій раціон. Адже організм грудничка є непідготовленим до багатьох продуктів харчування і на них можуть проявитися небажані негативні реакції. У даній статті буде викладено,…
Наскільки корисний цикорій при грудному вигодовуванні? Багато хто з нас з дитинства знайомі з таким чудовим напоєм, як цикорій, що є єдиним замінником натуральної кави для тих, кому він протипоказаний. Більшість споживачів також начулися про його вкрай широкому діапазоні корисних властивостей. Перш за…
Гриби при грудному вигодовуванні. Харчування під час грудного вигодовування: поради Ні для кого не секрет, що харчування під час грудного вигодовування має бути правильним і збалансованим. Простіше кажучи, в цей період життя жінці потрібно ретельно стежити за тим, що вона їсть.Чи не зашкодять грибиЗвичайно ж, деякі продукти…
Чи можна при грудному вигодовуванні морозиво: за і проти Звичайно ж, рідко яка мама в період годування груддю відмовить собі в задоволенні поїсти десерт. Проте медики саме в цей період життя рекомендують дотримуватися строгих правил в раціоні харчування. Період грудного вигодовування триває досить довго,…
Кефір при грудному вигодовуванні. Чи можна пити кефір годує мамі? Коли жінка стає матір'ю, яка годує, для неї виникає безліч заборон і спірних питань. Всім відомо, що харчування представниці слабкої статі, яка веде природне вигодовування, відбивається на здоров'ї та самопочутті малюка. Відразу після пологів лікарі…