Бабушкіна аптека: як підняти імунітет народними засобами?

Активні захисні сили імунної системи людини надійно блокують проникнення в організм самих різних інфекцій, спричинених легіонами хвороботворних мікроорганізмів: різних бактерій, вірусів, найпростіших, а також паразитів.

Імунна система, як досвідчений прикордонник, обчислює і виводить атипові клітини з здорового організму, сприяючи виробленню так званих антитіл. Якщо через внутрішні або зовнішні причини знижується виробництво таких клітин- «кілерів», то медики констатують ослаблення захисних сил організму. Як підняти імунітет народними засобами - самим надійним і безпечним способом?

«Золоті» рецепти «бабусиної аптеки»

Зміцнення імунітету за допомогою народних засобів здавна практикувалося людьми різних національностей. Серед рецептів легко можна знайти фінське журавлинне варення з яблуками і волоськими горіхами, тибетські трав`яні чаї та російські настої з цілющих рослин, чудодійним чином піднімають рівень захисту від інфекцій будь-якій людині.

Як підняти імунітет народними засобами з ягід?

Малиновий морс - ефективне «ліки», не тільки зцілювальне хвороби, але і є хорошою профілактикою простудних захворювань. Сушені ягоди (40 г) потрібно залити 0,4 л окропу і проварити протягом 10 хвилин. Дати настоятися відвару пару годин, а потім приймати його по 200 мл двічі на день. Також хороший в цьому випадку настій шипшини: 150 г сухих плодів залити 0,8 л окропу, кип`ятити стільки ж, скільки і малину. В кінці додати цукор або бджолиний мед. Настояти «компот здоров`я» протягом 2-4 годин. Можна його процідити і розлити в скляну тару. Приймати по склянці смачного напою двічі на день.

Як підняти імунітет дитині народними засобами?

Дітям дуже добре допомагає зміцнювати захисні сили організму вітамінна суміш: подрібнити за допомогою м`ясорубки або блендера півтори склянки родзинок, 150 г очищених ядер волоського горіха, 100 г мигдалю, шкірку пари лимонів, а сік змішати з 100 мл попередньо розтопленого на водяній бані бджолиного меду і заправити суміш. Протягом одного-двох днів наполягати її в прохолодному темному місці, а потім давати дитині по 15-30 г за годину до вживання їжі тричі на день. Також дієво допомагає відвар із звичайних овочів: моркви й буряка.

Для його приготування потрібно подрібнити по півкіло очищених коренеплодів, потім залити водою, покривши їх на 2 см вище рівня, поставити варити до готовності буряків. Далі готовий відвар процідити і всипати в нього по жмені кураги та родзинок (заздалегідь вимитих). Знову довести до кипіння і через 3-4 хвилини зняти з вогню. Додати 25 г бджолиного меду і настоювати в прохолодному затіненому місці близько 12 годин. Якщо давати цей засіб дитині по 100 мл тричі на день протягом 4 тижнів, то питання про те, як відновити імунітет народними засобами своєму чаду, відпаде сам собою.

Рослини-імуностимулятори

При застудах або для профілактики цих недуг часто призначають ехінацею пурпурову - багате джерело речовин, що сприяють виробленню інтерферонів людським організмом, і полісахаридів, стимулюючих імунітет. Іншим фаворитом, що рятує від нападу вірусів, а також є постачальником вітаміну С (в 50 разів більше, ніж у цитрусових) є часник. Єдиним його недоліком вважається неможливість вживання перед відвідуванням громадських місць. Як підняти імунітет народними засобами в цьому випадку? Не відстають від визнаного лідера імбир, лимон, мед, квітковий пилок, алое, лимонник китайський, листя волоського горіха, ялинова хвоя, звіробій, глід, суниця та інші дари матінки-природи.

І на закінчення ...

Переймаючись питанням про те, як підняти імунітет народними засобами, потрібно пам`ятати про синонім захисної функції організму - здоровий спосіб життя. Фізичне навантаження і загартовування, прогулянки на свіжому повітрі і плавання в закритому басейні - надійні супутники гарного самопочуття і гарантія міцного імунітету!