Як підвищити імунітет народними засобами?

Імунітет працює за загальною простою схемою. Перевіряє у всіх клітин в організмі їх генетичний код, як паспорт. У мікробів, вірусів та інших хвороботворних елементів «ні реєстрації». Вони називаються антигени і підлягають негайному видворенню. Якщо не піддаються контролю бактерії чинять опір з підвищенням температури, імунітет знищує агресивні антигени. Тому імунну систему слід берегти і зміцнювати.

Як підвищити імунітет народними засобами

Бальзам на основі алое

Дієві цілющі рецепти складні і клопітливі. За їх виготовлення беруться люди, яких хвороби здолали серйозно. Цей бальзам призначений для лікування застарілого вогнища запалення і профілактики простудних захворювань.

500 г алое витримати близько 72 годин у холодильнику, подрібнити, наприклад, в блендері.

Трава звіробою може бути свіжою (100 г) або сухий (30 г). Залити подрібнений звіробій окропом (0.5 л). Вогонь на плиті слабкий, кип`ятити 30 хв. Відставити каструлю з вогню на 40 хв. Потім процідити. Отриманий відвар звіробою додати в кашку алое. Туди ж викласти 0.5 л бджолиного меду. Всю масу розбавити натуральним білим вином (0.5 л). Для бальзаму потрібна тара з темного скла, ретельно закупорена. Процес дозрівання триває 7 днів (в прохолодному місці).

Лікування імунітету: спочатку протягом 5 днів по 1 чайній ложечці тричі на день. Потім перейти на 1 столову ложку тричі на день. Курс становить цілий місяць.

Варення на основі журавлини

Витоки рецепта ведуть в села Фінляндії. Здавна там змішували по 0.5 кг ягід журавлини і звичайного цукру. Додавали стакан волоських горіхів в ядрах. Нарізали дрібно кубиками 3 великих зелених яблука. На дно каструлі наливали води, близько 100 м Вогонь на плиті мінімальний. Секрет у тому, що варення закипало через 30 хв. Його тільки доводили до кипіння, але не варили. Відставляли для охолодження. Зберігали в холодному місці.

Як зміцнювати імунітет журавлинним варенням: 1 столової ложки вранці, 1 столової ложки ввечері перед вечерею достатньо. Курс - поки не скінчиться варення.

Як підвищити імунітет народними засобами на основі лука

Цибулеве варення

Змішати склянку нарізаної цибулі зі склянкою цукру. Вогонь на плиті слабкий, варити довго, близько 2 годин. Відставити для охолодження. У холодну цибульне варення додати пару великих ложок бджолиного меду і перемішати. Для зберігання потрібна скляна тара і холодне місце (холодильник). Прийом варення: 1 столової ложки тричі на день достатньо.

Весняний салат

Мова йде про зеленій цибулі. Навесні змішати молоде листя подорожника із зеленими пір`ям лука в приблизній пропорції один до одного.

Лук в будь-якому вигляді корисний для імунітету. Додавати цибулю потрібно в усі страви, в яких його специфічний запах буде гармоніювати з іншими компонентами.

Як підвищити імунітет народними засобами на основі льону

Льон володіє деякими винятковими властивостями. Знайти повноцінну заміну насінню льону дуже складно при лікуванні деяких хвороб. Сучасна офіційна медицина стала частіше звертатися до лікувальних засобів на основі льону. Для зміцнення імунітету можна використовувати просто товчений льон (наприклад, в кавомолці).

Прийом перетертого льону: 3-4 чайні ложечки щодня. Можна додавати в їжу, як приправу, особливо дітям. Можна змішати з цукром. Курс профілактичного лікування - цілий місяць.

Як підвищити імунітет народними засобами в щоденному раціоні харчування

• Часник, що входить в щоденний раціон, є надійним захисником від багатьох хвороб. Винятковість часнику пояснюється наявністю в ньому потужних протимікробних речовин, таких як аллицин, тіосульфати і ахоін.
• Капуста відрізняється від інших овочів тим, що активно зберігає вітаміни як в свіжому, так і в квашеному вигляді. Багато авторитетні джерела стверджують, що квашена капуста - це вже не просто продукт харчування, а лікувальний засіб від багатьох хвороб.

Для зміцнення імунітету в меню слід додати кисломолочні продукти, зелений чай, рибу, морепродукти, морква, цитрусові, фрукти, овочі, картопля, пророщену пшеницю.