Як викликати усвідомлений сон - покрокова методика
Важливість сну в житті людини незаперечно величезна, тому говорити про такий факт просто безглуздо. Багатьох цікавлять інші параметри - якість сну, його тривалість і продуктивність, а також сни. Небагато людей при настанні ранку взагалі згадують про те, що їм наснилося, а ось існує така категорія людей, які вірять в пророчу інформативність таких видінь і намагаються винести з таких «фільмів» максимум інформації.
Як викликати усвідомлений сон? Давайте спробуємо разом розібратися з відповідями. Вважається, що ті люди, які відпочивають продуктивно і достатньо, цілком мають можливість в сплячому стані усвідомити щось важливе, що цікавить людини саме в даний момент часу. Наприклад, отримати підказку від підсвідомості - як вчинити в тій чи іншій ситуації. Про те, як навчитися усвідомленим снам, написано досить багато вже наукових публікацій, так як вивченням подібних явищ світ науки цікавиться тривалий час. Ми ж виділимо лише основні моменти, які допоможуть у досягненні бажаного.
Отже, як викликати усвідомлений сон. Психологи радять записувати все те, що вам привиділося, тобто вести щоденник. Що це дає? По-перше, це прекрасно тренує пам`ять, яка дозволить вам не забувати вранці про приснився. А по-друге - ви зможете провести аналіз подій, тобто визначити кількість повторень і частоту появи однакових ситуацій у світі сновидінь.
Тепер до найголовнішого - як викликати усвідомлений сон. Перед відправленням в царство Морфея потрібно продумати план дій. Наприклад, ви хочете зустрітися з подругою, яка живе дуже далеко, погуляти з нею по місту, посидіти в кафе, поговорити .... Напишіть докладний опис цієї ситуації і близько десяти разів на день намагайтеся програвати її в думках. Листок із записами краще носити з собою. При прокручуванні одного і того ж мозок в потрібний момент згадає цей момент і відтворить у сні в яскравих фарбах.
Як викликати усвідомлений сон у визначений день? Алгоритм краще не порушувати і приготуватися до деякого очікуванню. 
Але в день бачення необхідно додати повторення мантри - «сьогодні я побачу усвідомлений сон, він прийде». Ну або свій варіант з подібним змістом. У цей день не потрібно бути стомленим, інакше свідомість просто відмовиться працювати на вас. Заведіть будильник на 5:00 ранку і лягайте спати. При дзвінку варто обов`язково встати, пройти на кухню і випити чашечку кави, щоб збадьоритися самому і розбудити свідомість. Важливо, щоб напій викликав невелику безсоння, під час якої ви зможете подумати про те, що важливо. Приблизно через півгодини спробуйте знову заснути. Активність мозкової діяльності призводить організм у стан бадьорості не настільки, щоб він зміг вести повноцінну діяльність, але цього достатньо, щоб побачити той самий усвідомлений сон. У деяких все виходить з першого разу, але якщо цього не сталося з вами - не впадайте у відчай, спробуйте ще, і все обов`язково буде!
Не забувайте вести щоденник! Навіть усвідомлені сни можуть забуватися, як непотрібна інформація. Дотримання такої методики дає можливість викликати до двадцяти контрольованих сновидінь на місяць.
Сподіваємося, що ми повністю відповіли на питання - як побачити усвідомлений сон і у вас все вийшло! Приємних снів!
Що потрібно робити щодня, щоб бути щасливим і успішним? Напевно, кожен з нас прагне до того, щоб залишатися якомога довше молодим і красивим, досягти в своєму житті максимальних висот у кар'єрі і стати щасливим. А що потрібно робити щодня, щоб добитися всього цього? Питання, в принципі, можна назвати…
Кілька правил про те, як ведуть особистий щоденник звичайні люди У кожної людини є свої секрети, якими ділитися ні з ким не хочеться, але розповісти все ж комусь треба. Ось в такому випадку відмінним виходом із ситуації може стати особистий щоденник.Навіщо?Далеко не всі розуміють, навіщо деякі люди ведуть…
Як викликати ангела і попросити його про допомогу? Ангел-хранитель є у кожної людини, що пройшов обряд Хрещення. Світлий і добрий представник потойбічного світу завжди знаходиться поряд зі своїм підзахисним, у разі небезпеки оберігає від різних проблем. У деяких випадках ангел безсилий, наприклад…
Пристріт як визначити самим? Для початку потрібно зрозуміти його природу і происхожения, а тільки після цього перейти до того, як визначити пристріт самостійно. Пристріт - це негативне, негативний вплив, спрямоване на конкретну людину на рівні енергетики, тобто це сильне…
Сонник Сукня, Тлумачення Сновидінь. Був важкий день, на роботі довелося затриматися, а вдома чоловік, який не розуміє і давно перестав звертати увагу на багато речей, та ще діти все-час чогось вимагають ... Кожен день приносить нам чимало стресових ситуацій, які ми переживаємо в…
Чи реально навчитися пересувати своє астральне тіло Подорож, яка здійснюється в астралі, полягає в переміщенні своєї свідомості в тонкі світи, які існують або паралельно матеріального простору, або тимчасовому. Розрізняють три види переміщення, в ході яких астральне тіло людини покидає свою фізичну…
Що Таке Сон - це дуже важливе заняття Сон не виходить викликати насильно, він завжди приходить сам. Не варто лежати годинами з відкритими очима і робити спроби відключитися. Навпаки, чим більше намагаєшся заснути, «вважаючи баранів», тим більше мучишся. Краще встати, заспокоїтися,…
Побажання на ніч дівчині Побажання на ніч дівчині потрібно писати безпосередньо перед її сном.Мила моя (ім'я коханої), я безмірно щасливий, що ти зі мною. Я дуже вдячний життя за те, що вона подарувала мені тебе, таку красиву і привабливу дівчинку. Мені дуже добре поруч з…
Робота продавця-консультанта: що про неї варто знати? Вивчаючи сайти, присвячені пошуку роботи, багато хто бачить привабливі вакансії, озаглавлені «продавець-консультант». При цьому заробітні плати вказуються різні, як і графіки роботи. Якщо вам цікава робота продавця-консультанта, варто розібратися в…
Чесність - це риса характеру чи усвідомлений вибір людини? Кожна людина мріє про доброго і чесному одному, дружині, начальнику, товаришеві по службі. Хіба не так? Доброта і чесність - якості, які більшість намагається знайти в інших людях, забуваючи, що насамперед необхідно бути такими самим.Що таке…
Усвідомлений образ предвосхищаемого результату - це ... Усвідомлений образ предвосхищаемого результату на досягнення Людина - істота розумна та наділена тим, чого немає у тварин, а саме - пошуком сенсу життя. Мета і сенс буття - речі взаємопов'язані і йдуть один за одним: спочатку мета, а потім і сенс. Ось чому так важливо визначитися зі своїми цілями. Крім цього,…
Як запам'ятовувати сни? Чому люди не запам'ятовують сни? У цій статті ми будемо розбиратися, як запам'ятовувати сни. Ми всі бачимо їх, коли спимо, але чомусь в той час, як одні із задоволенням діляться з оточуючими своїми цікавими сновидіннями, інші запевняють, що сни їм ніколи не сняться. Насправді ж…
Як коктейль "маргарита" може викликати сонячні опіки? На сьогоднішній день «Маргарита» є одним з найбільш популярних і поширених коктейлів у всьому світі. Природно, він також популярний під час сімейного відпочинку, коли на вулицю виставляється гриль, готується родинний стіл під відкритим…