Дихальна гімнастика оксісайз: відгуки та результати

category Здоров'я

Про користь дихальної гімнастики для організму вперше заговорили китайські вчені кілька століть тому. Завдяки активному насиченню організму киснем не тільки всі внутрішні органи починають правильно працювати, але і організм очищається від шлаків і токсинів, а також від зайвого жиру.оксісайз відгуки та результати І прекрасним помічником у досягненні цих цілей є оксісайз. Відгуки і результати про цю дихальної гімнастики просто приголомшливі. За запевненнями тих людей, які практикують її постійно, стан здоров`я поліпшується, нормалізується тиск, з`являється приплив бадьорості. Але що найголовніше - зміцнюються м`язи всього тіла, воно стає більш струнким і підтягнутим.

Звідки взявся оксісайз?

Ще кілька років тому жителі нашої країни дізналися про те, що схуднути і поліпшити своє самопочуття можна за допомогою тренувань, заснованих на правильному диханні або, простіше кажучи, займаючись бодіфлексом. Однак така гімнастика має певні протипоказання, та й до того ж вона є досить складною. Але буквально недавно на зміну йому прийшло дихання оксісайз, засноване на принципах бодіфлекса, тільки з двома істотними перевагами: відсутністю протипоказань і необхідності затримки дихання під час занять.дихання оксісайз



Створювачкою цієї гімнастики є вже всесвітньо відома Джил Джонсон. Ця жінка колись сама сильно страждала від надмірної ваги, але завдяки своїй цілеспрямованості, наполегливості і бажанню схуднути змогла не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і самостійно створила оксісайз. Відгуки та результати про практику виконання досить різнобічні, але практично всі вони більш ніж вражаючі. Адже якщо вірити пані Джонсон, то, займаючись по її методиці кожен день не більше 15 хвилин, за 30 днів можна не тільки поліпшити своє самопочуття, але і схуднути більш ніж на 10 кг. Великим плюсом при цьому є відсутність розтяжок і в`ялої шкіри. Адже кисень не тільки спалює жир, а й призводить м`язи тіла в тонус.



Принцип дії

На перший погляд може здатися, що, не виснажуючи себе дієтами і фізичними вправами, а просто правильно дихаючи, скинути вагу неможливо. Однак гімнастика для схуднення оксісайз дозволяє не просто зробити це, але і зробити легко і швидко.гімнастика для схуднення оксісайз

Для того щоб досягти мети, необхідно освоїти спеціальний комплекс вправ, на яких і заснована дана методика. При цьому найкраще на перших порах займатися зі спеціальним тренером, який і буде стежити за правильністю виконання комплексу. Однак сьогодні в нашій країні є тільки один дипломований фахівець в цій області - Марина Корпман. Але у зв`язку зі зростаючою популярністю такого дихання у великих фітнес-центрах можна знайти тренера або записатися на групові заняття.
Головне, слід пам`ятати, що правильне дихання - це і є оксісайз. Відгуки та результати його практики говорять про те, що за тиждень можна зменшити обсяг талії на 7 см, а об`єм стегон -на 6 см. Не можна забувати і про те, що, як і в будь-який інший фітнес-програмі, тут можна знайти вправи, сфокусовані на зменшенні обсягів окремих частин тіла.

В принципі, з повною впевненістю можна говорити про те, що сьогодні існує засіб, який може допомогти схуднути абсолютно кожній жінці, і це оксісайз. Відгуки та результати людей, випробували дану методику на собі, наочно підтверджують це.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Бодіфлекс для початківців - мистецтво схуднення Бодіфлекс для початківців - мистецтво схуднення

Зовсім недавно американка Грір Чайлдерс відкрила для себе і для всього світу новий спосіб схуднути і поліпшити загальний стан здоров'я. Ця жінка, будучи звичайною домогосподаркою, весь час відчувала явний брак енергії. Але відвідування тренажерного…

Дихальна гімнастика для схуднення: бодіфлекс, цзяньфей Дихальна гімнастика для схуднення: бодіфлекс, цзяньфей

Про те, що спеціальні комплекси вправ на дихання допомагають боротися з хворобами, чули, напевно, все. Таких систем існує чимало - дихальна гімнастика Фролова, Стрельникової, Бутейко. Однак американка Грір Чайлдерс вирішила піти далі і розробила…

Дихальна гімнастика для схуднення Марини Корпан. Техніка дихання "Бодіфлекс" Дихальна гімнастика для схуднення Марини Корпан. Техніка дихання "Бодіфлекс"

Серед величезної кількості спортивних напрямків і програм хотілося б виділити не зовсім звичайний, але вже встиг стати популярним комплекс вправ - дихальна гімнастика для схуднення Марини Корпан. Творець цієї системи Джил Джонсон, так само як і її…

Оксісайз вправи для схуднення Оксісайз вправи для схуднення

Інноваційний комплекс гімнастики оксісайз був придуманий однієї американської вчителькою не так давно. І за короткий проміжок часу вправи оксісайз стали популярними в усьому світі. Ця техніка спрямована на зниження ваги і зміцнення різних м'язів…

Універсальна гімнастика калланетика. Відгуки та думки Універсальна гімнастика калланетика. Відгуки та думки

Комплекс вправ новомодної американської гімнастики міцно влаштувався в наших спорткомплексах. Калланетика - це фітнес-тренування, засновані на системі вправ із силової гімнастики і йоги. Силові навантаження максимально підтягують і зміцнюють всі…

Китайська гімнастика - користь для здоров'я Китайська гімнастика - користь для здоров'я

З кожним роком у представників різних вікових та соціальних груп все Боше зростає інтерес до східної культури, традицій, що цілком виправдано. Оскільки саме старовинні традиції і знання, які відточені віками, таять у собі секрети довголіття і…

Дихальна гімнастика бодіфлекс для живота, стегон, ніг і інших проблемних зон Дихальна гімнастика бодіфлекс для живота, стегон, ніг і інших проблемних зон

Прості вправи дихальної гімнастики бодіфлекс завоювали чимало шанувальників з моменту своєї появи. Не дивно, адже результати від занять, на які потрібно витратити всього чверть години, вражають. Щоб досягти успіху, досить певним чином дихати в…

Чим корисна дихальна гімнастика для вагітних жінок Чим корисна дихальна гімнастика для вагітних жінок

Допомогти майбутній породіллі морально і фізично може дихальна гімнастика для вагітних. Вправи допомагають жінці постійно підтримувати форму і одночасно готуватися до пологів, підвищують настрій. Фахівці кажуть, що дихальна гімнастика для вагітних є…

Гімнастика бодіфлекс: відгуки та результати Гімнастика бодіфлекс: відгуки та результати

Збираючись зайнятися собою, кожна жінка буде йти по шляху найменшого опору, особливо коли це стосується моделювання фігури і створення осикою талії.Не так давно в цій області особливу нішу зайняла гімнастика бодіфлекс, відгуки і результати якої…

Бодіфлекс: відгук про систему, заснований на думці фахівців Бодіфлекс: відгук про систему, заснований на думці фахівців

Чого ми тільки не робимо заради того, щоб схуднути і знайти ідеальну фігуру: розморюємо себе тренуваннями, дотримуємося суворих систем харчування, пробуємо всілякі препарати і народні засоби для скидання ваги. А ось домогосподарка Грір Чайлдерс з…

Дихальна гімнастика для схуднення живота: яку програму вибрати? Дихальна гімнастика для схуднення живота: яку програму вибрати?

Дихальна гімнастика - це особливий комплекс вправ, який передбачає особливу роботу. Не треба бігати, стрибати і виконувати інтенсивні махи ногами, потрібно просто сидіти і дихати. Багато хто ставиться зі зневагою до такого "спокійного" виду занять.…

Оксісайз - дихаємо і худнемо. Оксісайз з Мариною Корпан Оксісайз - дихаємо і худнемо. Оксісайз з Мариною Корпан

Оксісайз - це унікальний комплекс, що складається з особливої дихальної гімнастики, елементів розтяжки і статичних силових вправ, який спрямований на зменшення підшкірних жирових відкладень і на загальне зміцнення організму людини. Зародилася ця…

Оксісайз, дихальна гімнастика для схуднення Оксісайз, дихальна гімнастика для схуднення

Часом в центрі пригод ми не турбуємося про власне здоров'я, через це знижується сама якість життя. Відновити здоров'я незайве, буває навіть потрібно: після свят, сезонних спадів і ін. Отже, як підняти імунітет? Є величезна кількість способів,…


» » Дихальна гімнастика оксісайз: відгуки та результати